5 דרכים שצעקות על ילדים פוגעות בהם לטווח ארוך

מחקרים שונים העלו שצעקות על ילדים עלולות לפגוע בהם רגשית, מוחית ופיזית. למידע נוסף במאמר של היום.

לצעוק על ילדים היא אף פעם לא האפשרות הטובה ביותר כאשר מגדלים אותם. תאמינו או לא, צרחות היא גם צורה נוספת של אלימות שעלולה לגרום לנזק ארוך טווח לאישיות ולמוח של ילדכם.

לאחר מכן, נספר לכם מדוע עדיף לגדל את ילדיכם בצורה מכובדת, ולמה כדאי להימנע מלצעוק עליהם. המשיכו לקרוא וגלו כיצד תוכלו להטיל עליהם משמעת באמצעות אהבה ואמפתיה.

צעקות של הורים

האם אי פעם הסתכלת אחורה על הזמנים שצעקת? הצעקות האלה מראות שאיבדת שליטה. לכן, אתה צועק רק כאשר אתה רוצה להישמע ולהטיל את מחשבותיך. עכשיו, האם אתה באמת חושב שהרמת הקול שלך תעזור להעביר את המסר שלך?

על פי נתונים שפורסמו בספר Outsmarting Anger: 7 Strategies for Defusing Our Most Dangerous Emotion מאת הפסיכיאטר Joseph Strand, Ph.D, כאשר אתה מתחיל להרים את הקול שלך, המערכת הלימבית של הילד מופעלת. אותה מערכת אחראית לתגובת 'הילחם או ברח' האינסטינקטיבית.

לכן, כשאתה צועק על הילדים שלך, במקום לגרום להם להקשיב ולשים לב, אתה בעצם עושה את ההיפך. אתה גורם להם לרצות לצרוח בחזרה או, אם זה לא עובד, הם רוצים לברוח ולהסתתר.

בנוסף, צרחות לא מרגישות טוב, עבורך או עבור ילדיך. בואו נסתכל אילו השלכות יש לצעקות על מוחותיהם של ילדים קטנים.

קראו מאמר זה: כאשר מתח בילדות נגרם על ידי הורים

1. צעקות גורמות לשינויים במוח התינוק

מחקר משנת 2011 הגיע למסקנה שחשיפה מוקדמת ומתמשכת ללחץ שנוצר כתוצאה מצעקות עשויה לשנות את האופן שבו המוח מעבד את המידע שהוא מקבל באמצעות השפה.

צעקות על ילדים עשויות לשנות את האופן שבו מוח התינוק מתפתח. הם עשויים להתחיל לעבד מידע ואירועים שליליים בצורה ממצה ומהירה יותר מאשר חיוביים.

2. צעקות על ילדים עלולות לגרום לדיכאון ודימוי עצמי נמוך

אתה זוכר איך הרגשת כשאמא, אבא או מורה שלך צעקו עליך? כשאתה צועק על ילדים אתה מעורר פחד, תסכול ועצב. עם זאת, מעבר לאותם רגשות חולפים, אתה יכול גם להשפיע על נפשו של הילד.

הרמת קולך כך שילדך יקשיב לך מעבירה מסר חזק וברור. "הם לא מספיק טובים לעשות דברים כמו שצריך, בדיוק כפי שציפית." חוסר הסבלנות והסובלנות הזה עלול לגרום להם להרגיש שהם לא עומדים בציפיות שלך. זה בסופו של דבר יפגע בהערכה העצמית שלהם.

בנוסף, כמה מחקרים העלו שהתעללות מילולית יכולה להיות הגורם לבעיות פסיכולוגיות בבגרות. למעשה, צרחות נקשרו לדיכאון וחרדה. בנוסף, זה גם נקשר לפעולות הרס עצמי כמו שימוש לרעה באלכוהול וסמים או התנהגויות מיניות מסוכנות.

3. התעללות רגשית עלולה להחמיר בעיות התנהגותיות

כפי שהסברנו בתחילת מאמר זה, צעקות על ילדים גורמות לתגובה מהמערכת הלימבית שלהם. התגובה הזו היא קרב או ברח. במקרים רבים, הרמת קולך כלפי ילדך רק תחמיר את הבעיה. זה דווקא יגביר את המרדנות והעקשנות שלהם, מה שעלול אפילו להעמיד אותם בסכנה.

חוקרים הבחינו שילדים בני 13 שחוו מצבי לחץ עקב צעקות הוריהם הגבירו את התנהגותם השלילית בטווח הבינוני. לכן, אם אתם רוצים שהמצב לא יסתבך עוד יותר, כדאי להימנע מצעקות על ילדים.

4. צעקות מלמדות אותם את הדרך הלא נכונה להתמודד עם דברים

הורים הם המראה שבה מסתכלים ילדיהם. אם אנחנו לא יודעים איך לשלוט ברגשות שלנו, איך נוכל לצפות מהילדים שלנו? על ידי איבוד שליטה, אנו מלמדים אותם להתנהג כמונו. כשאנחנו צועקים, אנחנו מראים להם שכך אתה יכול להשיג את מה שאתה רוצה.

למה שלא תנסה לדבר במקום לצעוק? למה שלא תלמדו את ילדיכם להתמודד עם התסכולים שלהם בצורה חיובית? בואו נותנים את הדוגמה כדי שבהמשך החיים הם יהפכו למבוגרים בטוחים, אמפתיים ומכבדים.

גלה: הם אף פעם לא יוצאים מהאופנה: כבוד ונימוסים טובים

5. צרחות עלולה להשפיע על הבריאות הפיזית של הילדים

כפי שקראתם, כמה מחקרים הגיעו למסקנה שהלחץ שילדים חווים מהוריהם שצועקים עליהם עלול להוביל למחלות כרוניות. מחלות אלו נגרמות על ידי הפרשות אנדוקריניות הנוצרות מלחץ. בין הבעיות הגופניות האפשריות הן:

• דלקת פרקים
• מיגרנה או כאבי ראש חזקים
• בעיות גב וצוואר
• כאבים כרוניים אחרים

לסיכום, אם אנחנו רוצים שילדינו יהפכו למבוגרים מאושרים, אמפתיים רגשית, עמידים ובריאים, עלינו ללמוד קודם כל איך לנהל את הרגשות שלנו. צעקות על ילדים אינן התשובה לבעיות שלנו, וגם לא יגרום לילדים שלנו ללמוד מהר יותר.

הפסק לצעוק היום ונסה כמה טכניקות חיוביות בכל הנוגע לגידול ילדים. כשאתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ, התרחק, תנשום והרגע את עצמך. דבר בכבוד עם ילדך ברמה שלו. זכרו שאתם המראה שהילדים שלכם מסתכלים בה, ולאופן שבו הם חושבים על עצמם בעתיד יהיה הרבה קשר אליכם.