מה משותף לזוגות ששרדו בגידה מינית?
כאשר אנו שומעים את המילה "בגידה", אנו בדרך כלל חושבים על בגידה פיזית.
עם זאת, בגידה מתייחסת לכל חוסר נאמנות ביחס לכל סוג של מחויבות שהם הביעו או קיבלו.
הסוג הנפוץ ביותר הוא בגידה מינית. עם זאת, יכולים להיות גם סוגים רגשיים, כלכליים, דתיים או אחרים של בגידה .
למרות הכל, יש זוגות ששורדים בגידה. למה הם עושים את זה? איך הם מתמודדים עם המצב?
נסתכל על התשובות לשאלות אלה במאמר זה.
אחרי בגידה יש אפשרויות
כשאתה מגלה שבן הזוג שלך לא היה נאמן, הדבר הקשה ביותר הוא להתמודד עם הכעס שנוצר.
אתה צריך לקבל את זה שבגדו בך, ולהתגבר על העצב והאכזבה. הפרת אמון בזוגיות יכולה להוביל לפרידה או לגירושים.
ישנם זוגות ששורדים בגידה, ואף יש להם תחושת ביטחון וחוזק גבוהים מבעבר.
לכל זוג שעבר מצב כזה, לפניו תהליך שיקום ארוך אם ירצה להמשיך ביחד.
חשוב להחזיר את האמון ולסלוח אחד לשני כדי להתגבר על המצב, לרפא בהדרגה את הפצעים שנגרמו מבגידה.
כיצד פועלים זוגות ששורדים בגידה כשהם מגלים מה קרה?
קודם כל, הדבר החשוב ביותר שיש לקחת בחשבון הוא איך הם גילו שהייתה בגידה במערכת היחסים.
כשאדם אחד במערכת היחסים מתוודה שהוא לא נאמן, זה יכול להיות בגלל שהוא מתחרט או בגלל שהוא מודאג מפגיעה בת הזוג שלו.
בכל מקרה, פשוט להיות כנה הוא המפתח עבור זוגות ששורדים בגידה. עם זאת, זה לא אומר שבכל פעם שיש בגידה במערכת היחסים, הדבר היחיד שאתה צריך לעשות כדי לתקן את הדברים הוא להכיר בכך.
עם זאת, אם זו הפעם הראשונה, דיבור בכנות מפנה מקום לתקשורת שיכולה לעזור לאחד שוב את בני הזוג.
דבר נוסף הוא לא להיסחף לרגשות שמאלצים אותך לקבל החלטות שתצטער עליהן אחר כך. הסתמכות על חברים ובני משפחה היא דרך בריאה מאוד להתמודד עם המצב הזה.
שיתוף הרגשות שלך עם האנשים הקרובים לך ביותר מאפשר לך לקבל תמיכה אובייקטיבית שעוזרת לעבד את הרגשות שלך.
החשיבות של להסתכל על מה שמחזיק את שניכם ביחד
בשלב הבא, זוגות ששורדים בגידה הם בדרך כלל מבוגרים בוגרים שיש להם ילדים, חברים ומחויבויות כלכליות ואורח חיים בכללותו.
זה לא אומר שצריך לקבל כל דבר רק מטעמי נוחות. עם זאת, עובדה שסוגי קישורים אלה עוזרים לנו לנתח בקפידה את ההחלטות שלנו. המשמעות היא לשקול את ההשלכות בטווח הקצר וגם בטווח הארוך.
יש זוגות שנמצאים יחד במשך שנים ויש להם מגוון מחויבויות לא מסוגלים לעמוד בפני בגידה. עם זאת, זוגות אחרים צעירים יותר ופחות קשורים עשויים להרגיש מוכנים יותר.
זה לא דבר מוזר או שלילי. בפשטות, ישנם זוגות שהגיעו לקצה גבול הקיום שלהם זה עם זה.
הם יוצרים מחויבויות חדשות ועובדים קשה כדי להשיג אותן
בשלב הבא, זוגות ששורדים בגידה יכולים לבנות מערכת יחסים חדשה המבוססת על סליחה מחודשת ומתבצרת ואמון הדדי. המטרה היא להחליף את הכאב והמחשבות השליליות באהבה חדשה וחזקה יותר.
כשמתחילים מערכת יחסים, תמיד יש נורמות התנהגות מרומזות שגורמות להכל ללכת כשורה. כשיש בגידה זוגות צריכים לדבר אחד עם השני על הציפיות שלהם ולבסס התחייבויות חדשות.
במהלך החודשים הראשונים, זה נורמלי שהאדם שנבגד יבדוק ופקפק בבן הזוג שלו, אבל זה לא יימשך לנצח.
האדם במערכת היחסים שנבגד חייב להימנע מלבדוק כל הזמן את הטלפון של בן הזוג שלו. באופן דומה, מי שלא היה נאמן חייב, בכל מחיר, להימנע מלחזור על המצב ועל האדם שהיה מעורב במעשה.
האדם שלא היה נאמן מקבל את הטעויות שלו ומסביר את הסיבות שלו לעשות זאת
זוגות ששרדו בגידה השתתפו בתרגיל שבו מי שלא היה נאמן לוקח אחריות על מעשיהם.
זה דורש שני דברים חשובים:
- להיות כנה עם בן הזוג שלך.
- ניתוק כל מערכת יחסים עם האדם השלישי המעורב בבגידה.
זה מאפשר לתקשורת להשתפר מספיק כדי לזהות את הסיבות מאחורי הבגידה. לאחר מכן, תוכל לזהות בהצלחה את הדרכים הטובות ביותר להתקדם יחד.
דיבור גלוי יכול להיות מסובך. במקרה שלא ניתן לעשות זאת כמו שצריך, עדיף שתנסו למצוא מכנה משותף. זכור: אסור להתעלם מהשלב הזה.
זוגות ששורדים בגידה פונים לעזרה מקצועית
קבלת עזרה ממומחה היא דרך בריאה מאוד להתגבר על בגידה ולעשות את הצעדים הראשונים להתקדם. מומחים גם מדריכים אותך לשלב הבא על מנת לעזור לך ולבן זוגך להבין את הסיבות הפנימיות מאחורי הבגידה.
- מומחים אלה מציעים קרקע ניטרלית לבני הזוג באמת לשחזר את היציבות שלהם ולהסביר את רגשותיהם.
- המומחה האידיאלי שיכול לעזור לך לפתור את המצב הזה יהיה מטפל מיני, מטפל זוגי או פסיכולוג.
האם אתה ובן זוגך שרדתם פעם בגידה? האם תוכל לעשות זאת? ספר לנו על החוויה שלך!
