טיפים למניעת מחלות עור

העור הוא האיבר הגלוי ביותר ואולי אחד הפגיעים ביותר לשינוי הסבל. למרות העובדה שמחלות עור בדרך כלל אינן חמורות, התסמינים שהן גורמות מטרידים. האם אתה יודע איך למנוע את מחלות העור הנפוצות ביותר?

אין איבר אחר בגוף האדם משתנה כמו העור. הסיבה לכך היא שהעור חשוף להשפעות פנימיות וחיצוניות מרובות. להלן, גלה כמה טיפים למניעת מחלות עור.

מהן מחלות עור?

העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף, מכסה ומגן עליו. לפיכך, חלק מהפונקציות העיקריות שלו הן:

• זה שומר על נוזלי הגוף בתוך הגוף, מונע התייבשות.
• מגן עליך מפני חיידקים ווירוסים שעלולים לגרום לזיהומים.

• עוזר לך לתפוס את העולם החיצוני. למשל, אם זה חם או קר, או רטוב או יבש.
• זה מווסת את טמפרטורת הגוף.
• מייצר ויטמין D לאחר חשיפה לשמש.

כל דבר שמגרה, סותם או מדליק את העור יכול לגרום לתסמינים כמו אדמומיות, נפיחות, צריבה וגרד.

טיפים למניעת מחלות עור מסוימות

לרוב, מניעה היא הדרך הטובה ביותר לשלוט בבעיות עור. לפעמים, כאב או אי נוחות הם הסימנים הראשונים לתחילתה של מצב עור. זה מאפשר לך לדעת שיש לך את הבעיות האלה, גם אם הן אינן גלויות.

להלן, אנו חולקים מידע כללי על מצבי עור נפוצים וכיצד לשלוט בהם:

פריחות בעור

פריחות אדומות, כואבות ומגרדות. פריחות מסוימות יכולות גם להוביל לשלפוחיות או לחלקי עור גולמיים. בנוסף, הם סימפטום של תמונות קליניות רבות ושונות.

אנשים עשויים לחוות פריחה שנראית כמו אקנה או חצבת. ישנן מספר דרכים לשלוט בפריחה על סמך חומרתה:

• מכיוון שדברים רבים ושונים עלולים לגרום לפריחה, חשוב לגלות מאיזה סוג אתה סובל לפני הטיפול. אם מדובר בפריחה חמורה, היא לא משתפרת, או שאתה סובל מתסמינים אחרים, עליך לפנות לרופא.

• הטיפולים כוללים קרמי לחות, קרמים, אמבטיות, קרמי קורטיזון המקלים על דלקת ואנטי-היסטמינים המקלים על גירוד.

כיצד למנוע מחלות עור: אלרגיה לשמש

מונח זה מקיף מחלות עור שונות, כגון התפרצות אור פולימורפית (PLE), אורטיקריה סולארית (SU), prurigo אקטינית או פורפיריה.

כאשר חלק מהאנשים משתזפים, הם סובלים מכוורות או פצעונים בפנים, בצוואר ובזרועות. אם זה קורה לך, עליך להתייעץ עם רופא העור שלך כדי לשלול מצבים חמורים יותר. להלן, גלה המלצות שעשויות להועיל:

• הימנע מחשיפה לשמש בין אחת עשרה בבוקר לארבע אחר הצהריים
• לחבוש כובע
• אל תחשוף את עצמך לשמש כאשר האלרגיה מתחילה להופיע

• כסה את האזורים הפגועים
• השתמש בקרם הגנה מיוחד לאלרגיות לשמש

כתמי שמש או מלזמה

שינויים בפיגמנטציה מתגברים במהלך הקיץ עקב חשיפה לשמש. להלן, אנו חולקים כמה טיפים שיעזרו לך למנוע אותם:

• שימו עין על אזור השפה העליונה, הלחיים והמצח, מכיוון שהם האזורים המושפעים ביותר.
• הימנע מגירוי האזור, מכיוון שהדבר עלול להוביל לכתמי שמש חדשים או לגרום לכתמי שמש קיימים להתפשט.
• חיוני ליישם אמצעי הגנה מהשמש ולהשתמש בכובעים, כובעים או משקפי שמש. בנוסף, כדאי להשתדל להישאר באזורים מוצלים.
• יש למרוח את קרם ההגנה 20 עד 30 דקות לפני החשיפה לשמש ולמרוח שוב כל שעתיים כדי לשמור על האפקט המגן.

• אל תשתמש במוצרים קוסמטיים מגרים, מכיוון שהשמש עלולה להפעיל חלק ולגרום לתגובות דלקתיות.

רגל של ספורטאי

מצב עור זה הוא זיהום פטרייתי הפוגע בכפות הרגליים. זה משפיע במיוחד על המרווחים בין האצבעות. כדי למנוע כף רגל של אתלט, אנו ממליצים לך:

• יבש את כפות הרגליים היטב לאחר שטיפתן, במיוחד בין אצבעות הרגליים.
• החלף גרביים ונעליים כל יום.
• אל תשאירו את כפות הרגליים במים חמים לאורך זמן כי זה מקל על חדירת פטריות.
• הימנע מהליכה יחפה סביב בריכות ציבוריות ומקלחות.
• העניקי לחות לרגליים כל יום.
• אם יש לך זיהום, בדרך כלל די בשימוש בקרם אנטי פטרייתי במשך כמה ימים.

• קח השריית כף הרגל חיטוי בסוף היום.

כתמי גב או tinea versicolor

זהו סוג נוסף של זיהום פטרייתי שפוגע בעיקר בגברים בגילאי 15 עד 30 שחיים במדינות חמות ולחות. זה גורם להופעה של כתמים חומים כהים או ורדרדים מעוגלים מוגדרים היטב מכוסים בקשקשים על בית החזה או הגפיים. לגבי מצב זה, אנו ממליצים:

• ראשית, היזהר עם זיעה, חלב וטמפרטורות גבוהות, מכיוון שהם תנאים אופטימליים לצמיחה פטרייתית.
• במהלך הקיץ, הימנעי מבגדים צמודים, כמו גם מבגדים שאינם נושמים במיוחד.

• כמו כן, נקה עודפי חלב וזיעה עם תחליב ניקוי עדין.
• במהלך האביב והקיץ, יש למרוח תרופות מקומיות מסוג tinea versicolor בצורה של סבונים או שמפו. השתמש בהם פעם או פעמיים בשבוע כדי למנוע הישנות.
• שימוש בקרם אנטי פטרייתי עשוי להספיק כדי לרפא את המצב. עם זאת, הפטריות העמידות ביותר עשויות לדרוש תרופות דרך הפה.