איך להלבין שיניים באופן טבעי?

צבע השיניים הוא דאגה עבור מיליוני אנשים ברחבי העולם. החיפוש אחר שיניים לבנות לחלוטין הוא מה שרוב האנשים כמהים אליו, וזה יכול להוביל אותם לבחור בטיפולים שמזיקים לשיניים בטווח הארוך. היום נראה לכם אילו ציפיות אמורות להיות לכם, יחד עם 5 טיפים להלבנת שיניים באופן טבעי.

כפי שמציינים מומחים, הדחף לשיניים מושלמות עלול להוביל לשימוש מופרז בטיפולי הלבנת שיניים. למרות שבבודד טיפולי שיניים קוסמטיים אלו אינם מזיקים, עודף הם יכולים לפעול נגדך. זו הסיבה שהטיפים להלבנת שיניים טבעיים שבחרנו מתייחסים רק לחלופות טבעיות.

האם אתה יכול להלבין את השיניים באופן טבעי?

כן, אפשר להלבין את השיניים באופן טבעי. למרות שכאשר אנו חושבים על הלבנת שיניים אנו בדרך כלל חושבים על טיפולים כימיים, הלבנה טבעית למעשה יעילה יותר מבחינת שימור השיניים והשגת גוון ריאליסטי יותר.

בשלב זה, עלינו לציין מספר דברים הנוגעים לצבע השיניים שלך. כל שן מצופה בכיסוי המכונה אמייל. האמייל לבן, אך לשכבת הדנטין שמתחתיו יש גוון צהבהב. מכיוון שהאמייל מעט שקוף, חלק מהשכבה הצהבהבה הזו נראה כמעט אצל כולם.

כאשר שיניים נשחקות אמייל, השיניים שלך ייראו צהובות יותר מכיוון ששכבת הדנטין הבסיסית תהיה קרובה יותר לפני השטח. למרבה המזל, אמייל השן יכול להחלים היטב באמצעות טיפול מיוחד, משחות שיניים עתירות פלואור, וכמובן בעזרת שינוי בהרגלי האכילה.

בכל מקרה, זכור כי שיניים בעלות גוון צהבהב קל אינן סימן להיגיינת פה לקויה. שיניים שנעות בין לבן לצהוב אינן סימן לעששת או למחלת פה. חשוב מאוד לזכור זאת, שכן האובססיה לשיניים לבנות יכולה לגרום לך לשכוח את הפרט החשוב הזה.

לבסוף, כפי שמציינים מומחים, רוב טיפולי הלבנת השיניים המלאכותיות מכילים מי חמצן וקרבמיד חמצן. בריכוזים גבוהים, חומרים אלו גורמים לדה-פרוטאין ולדמינרליזציה של השיניים. לכן עדיף לבחור בעצות הטבעיות להלבנת שיניים שנפרט להלן.

5 טיפים להלבנת שיניים באופן טבעי

כעת, לאחר שהסברנו שאתם צריכים להגדיר מחדש את הרעיון שלכם לגבי "שיניים לבנות" ושטיפולים מלאכותיים מזיקים לבריאות השיניים (לפחות בשימוש מופרז), אנחנו הולכים להציע לכם 5 טיפים להלבנת שיניים באופן טבעי. ולסיום, נשאיר לך כמה המלצות לאורח חיים שיהיו שימושיים כדי לשמר את הגוון הלבן של השיניים שלך לאורך זמן.

1. שטיפות שמן טבעי

שטיפות אלו כוללות קוקוס, חמניות, שומשום או שמן זית. ישנן עדויות ששמן קוקוס מכיל תכונות הלבנת שיניים. לשמנים אלה עשויים להיות תכונות אנטיבקטריאליות שיכולות לשלוט בצמיחת חיידקים בפה.

הדרך להשתמש בשמנים אלו לטובתכם היא לשטוף איתם במשך 20 דקות. אתה צריך לעשות זאת לאחר צחצוח וחוט דנטלי, לא כתחליף להרגלים אלה. זה משהו שתקף גם לגבי שאר העצות הטבעיות להלבנת שיניים, שכן צחצוח יומי ושימוש בחוט דנטלי הם שאין להם תחליף.

2. צחצוח סודה לשתייה

מחקרים ומחקרים תומכים בשימוש בסודה לשתייה כשיטת הלבנת שיניים טבעית. זוהי אפשרות בטוחה ופולשנית מינימלית שתוכל להשתמש בה כתוספת להרגלי טיפול השיניים היומיומיים שלך.

באופן אידיאלי, כדאי לקנות משחת שיניים על בסיס סודה לשתייה, אבל אפשר גם להכין משחה ביתית עם מים וטיפת לימון ולהשתמש בה עם מברשת השיניים. מכיוון שמרכיב זה גם שולט בהתפשטות החיידקים, זוהי אפשרות מצוינת למניעת עששת.

3. לאכול פירות

זהו אחד הטיפים להלבנת שיניים באופן טבעי שאינו מוכר כל כך, והוא גם אחד השנויים במחלוקת בקרב המומחים. מחקרים ומחקרים מצביעים על כך שאכילת פירות כמו אננס, פפאיה, תות ולימון יכולה לספק הלבנת שיניים מתונה. לאחר מכן תוכל להגביר את צריכת הפירות הללו בתזונה היומית שלך.

4. סיידר תפוחים שוטפים

מומחים טוענים שלמרות שהוא חסר את התכונות המופלאות המיוחסות לו באופן עממי, סיידר תפוחים מכיל חומרים אנטי-מיקרוביאליים ואנטי-פטרייתיים. אתה יכול לשטוף לאחר צחצוח יומי כל יום לפחות 20 שניות. זכור כי התוצאות צנועות, כך שיחלפו מספר שבועות עד שיבחינו בתוצאות.

5. שטיפת משחת כורכום

כורכום הוא מרכיב ששימש במשך אלפי שנים בשל תכונותיו האנטי-בקטריאליות, נוגדות החמצון והעפיצות שלו. כמה מומחים הציעו לנצל את התכונות הללו ברפואת שיניים, במיוחד כדי לשלוט בפלורה החיידקית שעלולה לגרום לכתמים על השיניים ולריח רע מהפה.

כדי להשתמש בו, הכינו משחה עם מעט מים וצחצחו שיניים במשך שתי דקות לפחות. לאחר מכן עליך לשטוף את הפה ביסודיות כדי להסיר עקבות של המרכיב ולמנוע ממנו לשנות את צבעו של חלקים אחרים של הפה. כמו בתרופות טבעיות אחרות להלבנת שיניים, הימנעו מלבלוע את המרכיב בתהליך.

המלצות לשיניים לבנות באופן טבעי

במקביל למה שכבר הראינו לכם, כדאי ליישם מספר שינויים באורח החיים שלכם אם אתם רוצים לשמר את הצבע הלבן של החלקים. זכור אותם ושקול כי בנוסף לספק יתרונות מנקודת מבט אסתטית, הם גם יועילו לבריאות הפה הכללית שלך:

• הפחת את צריכת הטבק והאלכוהול
• הימנע מעודף קפאין
• צמצם את צריכת המוצרים המוכנים עם סוכר מזוקק
• הפחיתו את צריכת המשקאות הממותקים מכל סוג שהוא
• השתמש תמיד בחוט דנטלי

• קבע תור לרופא השיניים שלך לפחות פעם בשנה
• החלף את מברשת השיניים שלך באופן קבוע

אם תשמרו על העצות הבסיסיות הללו, תבטיחו שהאמייל שלכם לא יתקלקל, מה שבתורו ישמר את הגוון הלבן של השיניים שלכם. אם אתה חושב שיש לך מחסור באמייל, התייעץ עם רופא שיניים כדי לתכנן תוכנית לשחזורו.