כיצד להסיר אבנית מהשיניים באופן טבעי?
אבנית, הידועה גם בשם אבנית שיניים, היא התקשות של רובד עקב מרבצי מינרלים.
זה בדרך כלל גורם לשיניים להיראות לא מושכות, עם שינוי צבע צהבהב או חום. בגבול בין החניכיים והשיניים, הצבע של הפסולת יכול להיות כהה עוד יותר. כתוצאה מכך, זה נראה לעתים קרובות כמו סוג של קרום מעל האזור.
מה כדאי לדעת על אבנית?
אבנית מחוספסת למגע. מלבד היותה בעיה אסתטית, היא עלולה להוביל גם לבעיות בריאותיות אחרות. כאשר אבנית מקיימת אינטראקציה עם מזונות מסוימים (כגון ממתקים, קולה ומזונות מטוגנים), היא משחררת חומצה שעלולה לגרום לחורים.
מצד שני, הרגלים מסוימים כמו עישון, אלכוהוליזם וצריכת קפה מוגזמת יכולים לקדם את המראה של אבנית. תיתכן גם נטייה גנטית לייצור אבנית.
אתה עשוי למצוא את זה מעניין: השימושים הרבים של שמן קוקוס לטיפוח הגוף שלך
תרופות ביתיות לטיפול באבנית בשיניים
התרופה הטובה ביותר נגד אבנית היא מניעה, והרגלי היגיינת שיניים נכונים עוזרים למנוע את הופעת הרובד הזה. מומחים ממליצים לצחצח שיניים לאחר כל ארוחה או לפחות פעמיים ביום. שימוש בחוט דנטלי או שימוש במברשות בין שיניים לפחות פעם ביום מסייעים גם הם במניעת הופעת אבנית.
בנוסף לשמירה על הרגלי היגיינת שיניים טובים, חיוני לבקר את רופא השיניים מדי פעם לניקוי יסודי. עם זאת, ניתן גם לנצל את היתרונות של תרופות ביתיות ספציפיות למניעת עודף אבנית בשיניים.
סודה לשתייה להסרת אבנית
אנשים רבים משתמשים בסודה לשתייה מעורבת עם לימון או מלח כדי לחזק את היגיינת השיניים שלהם ולשמור על צבע השיניים שלהם ברור, לאור התכונות של מרכיבים אלו. כמו כן, מומלץ לערבב עם מעט מים, כי הטעם יכול להיות מעט עז.
עם זאת, היזהר בשימוש בו, מכיוון שהוא עלול לפגוע באמייל השיניים שלך.
רכיבים
- כף אחת של סודה לשתייה (10 גרם)
- כפית אחת של מלח (5 גרם)
- מים (כמה שצריך)
הכנה
- בקערה מערבבים את הסודה לשתייה והמלח.
- לאחר מכן, טבלו את מברשת השיניים במים חמים.
- לאחר מכן, טובלים את מברשת השיניים בתערובת הסודה לשתייה והמלח כדי להשרות אותה.
- צחצחו כרגיל, אבל נסו להתמקד באזורים שבהם האבנית נוטה להצטבר הכי הרבה.
- חזור לפחות פעמיים ביום (בוקר ולילה) כדי לקבל תוצאות.
לימון להסרת אבנית באופן טבעי
זהו עוד אחד ממלביני השיניים הטובים ביותר. חוץ מזה, לפרי ההדר הזה יש תכונות אנטיבקטריאליות שמגיעות שימושיות במלחמה באבנית.
לאחר השימוש בו, שטפו אותו היטב כדי שלא ייצר כתמים על העור סביב הפה למחרת במגע עם השמש.
החומצה שבלימון עלולה לפגוע או להחליש את השיניים, לכן כדאי להשתמש במתכון זה, לכל היותר, פעם בשבוע.
רכיבים
- מיץ של 0.5 לימון
- 0.5 כוס מים חמימים (125 מ"ל)
הכנה
- ממלאים חצי כוס במים חמימים. מוסיפים מיץ לימון.
- לאחר מכן, הניחו את המים והמיץ בכוס או כוס וערבבו.
- סובב אותו בפה שלך לפני שאתה הולך לישון.
- לבסוף יש לשטוף במעט מים חמימים, כדי שלא יתקבל טעם חמצמץ.
מי חמצן
מצרך ביתי זה יכול לשמש גם להבהרת שיניים ולהסרת אבנית. אתה יכול להשתמש בתכשיר ביתי זה עד שלוש פעמים בשבוע, תמיד כשטיפה לאחר צחצוח שגרתי.
רכיבים
- 0.25 כוס מים חמימים (62 מ"ל)
- שתי כפות מי חמצן (20 מ"ל)
הכנה
- מניחים מים חמימים בכוס ומוסיפים את מי חמצן. מערבבים לערבוב.
- לאחר מכן, קח מעט מהמים וסובב במשך דקה אחת לפחות.
- יורקים את התערובת וחוזרים על הפעולה עוד דקה.
- לשטוף במים קרירים.
שומשום
זרעים אלו אידיאליים להסרת לכלוך שהצטבר מהשיניים.
- אתה רק צריך לקחת כף מהם וללעוס אותם לאט במשך דקה או שתיים.
- לאחר מכן, ירק אותם ועסה את השיניים בעזרת מברשת שיניים שהורטבה בעבר.
- לבסוף, לשטוף במים.
פטרוזיליה להסרת אבנית מהשיניים
עשב ארומטי זה המשמש במתכונים רבים לטעם יכול גם לעזור להילחם בהצטברות אבנית בחניכיים. אחת התרופות הפשוטות ביותר היא כדלקמן:
רכיבים
- חופן אחד של עלי פטרוזיליה (20 גרם)
- כף אחת של מים (10 מ"ל)
הכנה
- שוטפים וקוצצים דק את עלי הפטרוזיליה.
- לאחר מכן, מערבבים עם מים ליצירת משחה.
- שים את התערובת על השיניים והשאיר אותה למשך כ-5 דקות.
- לשטוף עם הרבה מים חמימים.
פירות להסרת אבנית מהשיניים
תאמינו או לא, פירות מסוימים יכולים להלבין את השיניים שלנו ולהסיר אבנית ארוכת שנים. כדי שהשיטה הזו תעבוד, כדאי לאכול אותם חיים ולנגוס אותם (לא לחתוך אותם בסכין).
תפוח, מלון ותותים הם שלוש חלופות מושלמות לחניכיים בריאים, להימנע מהצטברות מזון ולמנוע דימומים המופיעים עם צחצוח. עם זאת, יש לציין כי יש לאכול את התפוחים עם קליפתם כדי להשיג את האפקט הרצוי.
כמו כן, ניתן להשתמש גם בתותים וגם בעגבניות פשוט על ידי חיתוך לפרוסות ושפשוף ישירות על השיניים לפני כל ארוחה.
מחקרים אחרונים מראים שצריכה עקבית לטווח ארוך של פירות קשורה לירידה ביצירת אבנית. הסיבה לכך היא שפירות מעודדים את החמצת רובד השיניים, ומונעים את הצטברותו.
דרך ביתית נוספת להילחם באבנית היא לשפשף את החלק הפנימי של הקליפה של פירות מסוימים (תפוז ובננה) בשיניים במשך כ-2-3 דקות לפני ואחרי האכילה. לכן, אל תזרקו אותם ותנצלו אותם כדי לטפל בשיניים שלכם!
