5 סיבות לשתות תה שן הארי

אם אתה חובב תרופות טבעיות, כנראה שכבר ניסית תה שן הארי לאחר אכילת ארוחה כדי לסייע לעיכול שלך. במאמר זה, אנו הולכים להציע משהו שונה. זה גם מאוד בריא לשתות את התה הזה ממש לפני השינה. אנו נותנים לך 5 סיבות טובות לכך.

עבור אנשים רבים, שן הארי הוא עשב מציק שפולש לסדקים במדרכות ובמדרכות. עם זאת, במציאות, עלינו להעריך את השפע שלו ואת היתרונות החזקים שהוא מציע לנו. שן הארי הוא אחד מצמחי המרפא הנפלאים ביותר שיש לנו.

1. תה שן הארי לבריאות הכבד והכליות

הכבד שלך הוא אחד האיברים הפעילים ביותר שלך במהלך השינה. ברגע שאתה נרדם, מתרחשים כאן תהליכים בסיסיים לטיהור הגוף, חילוף חומרים של אנזימים וספיגת ויטמינים.

"מעבדה פנימית" זו זקוקה לשני דברים בסיסיים בשעות האחרונות של היום:

• ארוחת הערב שלנו לא אמורה להיות כבדה.

• זה לא אמור לכלול עודפי שומן.

הכבד אוהב מזון עשיר בנוגדי חמצון. לכן, תה שן הארי תורם לתפקודי הכבד שלך.

יחד עם זאת, אל לנו לשכוח שצמח זה הוא חומר משתן נהדר, ועוזר לכליות שלך לסלק פסולת כגון מלח ומים דרך השתן.

כמו כן, שן הארי מונע צמיחת חיידקים במערכת השתן ומווסת נתרן ואשלגן בגופך.

2. הימנע מקוצי סוכר במהלך הלילה

רמת הסוכר בדם נוטה להתאזן מספר שעות לאחר כל ארוחה. עם זאת, עבור אנשים מסוימים, במיוחד חולי סוכרת, רמות הסוכר נוטות לעלות בלילה.

מאפיין זה מכונה "תופעת השחר". זה קורה עקב פעילותם של הורמונים מסוימים כמו קורטיזון או אפינפרין, שעלולים לעורר את הקוצים הפתאומיים הללו.

זה יכול לקרות גם בגלל סיבות אחרות כמו שכחת לקחת תרופות או לא אכלת מספיק לארוחת הערב שלך.

משהו פשוט כמו שתיית תה שן הארי בלילה יכול לסכל את התופעה המוזרה הזו השכיחה עבור אנשים מסוימים.

3. שן הארי נלחם בדלקת

שן הארי מכיל חומצות שומן חיוניות, נוגדי חמצון כגון בטא קרוטן. הוא גם עשיר בויטמין C, אשלגן, ברזל, סידן מגנזיום, אבץ, זרחן וויטמין D.

קוקטייל סנסציוני זה של חומרים מזינים פועל כסוכן מספיק לטיפול בדלקת פנימית כמו דלקת פרקים ואוסטיאוארתריטיס.

אם אתם חווים תחושה של סיכות ומחטים בידיים, התכווצויות בכפות הרגליים או כאבי פרקים קלאסיים, הקפידו לשתות את העירוי הפנטסטי הזה לפני השינה בלילה.

4. להיפרד מעצירות

אם יש זמן חשוב ללכת לשירותים, זה יהיה בבוקר.

פעולת מעיים תקינה נוטה להתרחש בשעות הראשונות של היום. זה הזמן המושלם לנקות בקביעות ולהתחיל את יום העבודה שלך נכון.

לשם כך, אין דבר טוב יותר מתרופה פשוטה המסוגלת לעורר תנועת מעיים לאחר שנת לילה. שן הארי הוא התשובה.

שן הארי עשיר בסיבים ומסוגל למנוע בעיות מרובות במערכת העיכול. מלבד הפחתת כאבי בטן, זה עוזר למנוע את גז המעיים הקלאסי.

כל זה יעניק לכם שינה מרגיעה ותתעוררו מוכנים לשימוש בחדר האמבטיה.

5. חזקו את המערכת החיסונית בזמן שאתם ישנים

ישנם מחקרים רבים התומכים בתכונותיו הגדולות של שן הארי לבניית מערכת החיסון שלנו. טעמו המר נותן לנו רמז לגבי היתרונות שלו.

בשילוב פעולת הטיהור עם התוכן הגבוה של ויטמינים, מינרלים ופיטונוטריינטים, הוא עוזר לגופנו להימנע מרעלנים. במקביל, זה גם פועל כדרך אינטנסיבית יותר להעלות את ההגנות שלנו.

לסיכום, משהו נעים כמו שתיית חליטה חמימה של שן הארי יכול לעזור לנו מאוד בסוף היום.

עם זאת, זכרו שתה שן הארי אינו מומלץ לנשים בהריון, לאנשים עם בעיות בכיס המרה או לבעלי נטייה לסבול מאבנים בכליות.

שוחח עם רופא על כל שאלה שיש לך לפני שתייה קבועה.