כאבים בחזה - למה הם קורים
בשלב מסוים, ייתכן שהרגשת כאבים בחזה והם מאוד הדאיגו אותך. לא פלא, אחרי הכל, זה איבר בעל חשיבות עליונה בחיינו. אז, היום נספר לכם מדוע הם מתרחשים ועל מה הם עשויים להתריע.
הלב הוא האיבר שעובד הכי הרבה בגוף האדם. הוא פועם בערך 115,000 פעמים ביום, 80 פעמים בדקה ו-42 מיליון פעמים בשנה, אפילו כשאנחנו נחים. כמו כן, הוא אחראי על שאיבת דם נקי ועתיר חמצן וחומרי מזון לכל רקמה בגופנו.
למרות כמה שתפקוד מערכת הלב וכלי הדם עשוי להישמע מושלם, זה די נפוץ שמשהו משפיע על תפקודה. באופן דומה, משהו שעשוי להעיד על אי סדרים. כאבים בחזה הם אחד הדברים האלה.
מתח, חרדה וכאבים בחזה
כאבים בחזה הם תחושה לא נעימה שכפי שהשם מרמז, מופיעה ככאב חריף. די דומה לדקור את עצמך במחט, למשל. הם יכולים להתרחש בכל עת, ולא תמיד מביאים סימפטומים אחרים. באשר לסיבות, אלה עשויים להשתנות. לפחות שניים מהם נובעים ממתח וחרדה.
כריסטינה לונה, חברה באגודת מדרילניה דה אגורפוביה (AMADAG), מסבירה: "לגוף שלנו יש זיכרון והוא צובר מתח, זה ההסבר לכאבים בחזה כשאנחנו לכאורה נרגעים".
אתה חייב לחפש תמיכה פסיכולוגית ולשפר את הרגלי החיים שלך אם הרופא שלך אומר לך שחרדה ומתח כרוני הם המקורות לכאבים בחזה שלך. כך תוכלו להפיג מעט מתח. תלמד גם לנהל מחשבות ורגשות שליליים. המחקר שערכה אוניברסיטת באזל בשוויץ תומך בכך.
יש ליישם את הדברים הבאים אם יש לך כאבים בחזה עקב חרדה או מתח:
- כדי להתחיל, התיישב, ואז קחו נשימה עמוקה והתרכזו בנשימה ובנשיפה כדי להירגע.
- לאחר מכן, בצע כמה תרגילי הרפיית שרירים (כדי לשחרר בהדרגה את המתח המצטבר).
סיבות אפשריות אחרות לכאבים בחזה
כאבים בחזה יכולים להיות קשורים למגוון רחב של דברים, עם זאת, הנפוצים ביותר הם:
היפראקטיביות
יחד עם זאת, כאשר הדופק שלך גבוה, אתה בדרך כלל נושם בעוצמה רבה יותר, מה שעלול לגרום לכאבים בחזה.
זה יכול לקרות אם אתה עושה פעילות גופנית או מאמץ יתר בכל דרך שהיא. פשוט האט את הקצב כדי להקל על הסימפטומים שלך.
הפרעות קצב
הפרעות קצב מרמזות על שינוי בקצב הלב, מהיר יותר או איטי מהרמות הרגילות, מה שעלול לגרום לכאבים חזקים בחזה.
פריקרדיטיס
פריקרדיטיס היא מחלה הנגרמת על ידי דלקת של קרום הלב. זוהי השכבה המכסה את הלב ואחראית על:
- אחסון הנוזל המשמן ומפחית את החיכוך של הלב.
- זה מגביל את העקירה של הלב.
- ומפזר את הלחץ של הלב.
- כמו כן, הוא מבודד את הלב, ובכך נמנע מכל זיהומים אפשריים.
על פי מחקר זה שנערך על ידי בית החולים הכללי של אוניברסיטת ואל ד'חברון, זה יכול להביא אפיזודות של כאבים בחזה.
אוטם שריר הלב גורם לכאבים בחזה
שריר הלב הוא רקמת השריר בלב שלנו שאחראית על שאיבת הדם דרך מערכת הדם שלנו באמצעות התכווצות.
לכן, כישלון או אוטם של רקמה זו עלול לגרום לכאב חזק מכיוון שחלק מהלב מפסיק לקבל את הדם הדרוש לו כדי לתפקד. אז, זה יגרום לכאב חזק לסירוגין באזור בית החזה, על פי המידע שהופק מ-fundación española del corazón.
מתי להתייעץ עם רופא לגבי כאבי החזה שלך
אם בעיה זו מתרחשת באופן קבוע, אנו ממליצים לך ללכת לרופא שלך. הם צריכים להיות מסוגלים לבדוק את בריאות הלב שלך באמצעות אלקטרוקרדיוגרמה ויצביעו על הטיפול המתאים ביותר.
