ביטחון עצמי: התחל להמר על עצמך
כולנו הרגשנו תחושה של כישלון ואפילו תבוסה בשלב מסוים בחיינו. זה לא אומר שאנחנו לא צריכים להיות בעלי ביטחון עצמי.
ביטחון עצמי נותן לך את מה שאתה צריך כדי להשיג את כל מה שאתה רוצה כי רק אתה באמת יודע מה החוזקות והמגבלות שלך.
למה שלא תתחיל להמר על עצמך היום?
אנו ממליצים: למצוא הרגל חיובי להערכה עצמית
אם אתה רוצה, אתה יכול
אין ספק שחלק מהדברים לא הולכים טוב ותמיד יש מגבלות בהיבטים מסוימים של החיים.
אבל אם אתה באמת רוצה לעשות משהו, מה מונע ממך לעשות את זה? אולי גורמים מסוימים מפריעים לאמון שאתה צריך להיות בעצמך - במיוחד גורמים חיצוניים.
אם אתה רוצה משהו, אתה יכול לקבל אותו - אבל אתה צריך להיות ברור לגבי המטרות שלך.
לעולם אל תתנו לעצמכם להפחיד מגודל החלומות שלכם. לפעמים אתה עלול להרגיש קטן, אבל זה לא יותר מאשר ביטוי ברור של חוסר הביטחון שלך. אם אתם רוצים משהו, לכו על זה - רוב הסיכויים שתקבלו אותו.
למד מהכישלונות שלך
קל להאמין שכישלון הוא משפיל, שהוא צריך לגרום לך לחזור אחורה, שאתה צריך להתבייש בו. לאנשים רבים יש מטרות מבריקות אך אף פעם לא משיגים אותן כי הם חווים סוג של כישלון.
כישלון הוא לא יותר מהזדמנות למידה. זו דרך לחזור למציאות ולכוון מחדש את הדרך שלך. זה אף פעם לא פסול להיכשל. מה רע הוא שמעולם לא ניסיתי מלכתחילה.
לעולם אל תתפטר כי נכשלת. המשיכו כך עד שתשיג את המטרות שלך.
לעולם אל תשווה את עצמך
השוואות לעולם לא יגרמו לך להרגיש טוב יותר. אתה לא צריך להשוות את עצמך לאנשים אחרים כי אין שני אנשים זהים. כל אחד הוא שונה, עם חוזקות וחולשות שונות. הדבר החשוב לעשות הוא לשפר את עצמך.
ביטחון עצמי מגיע כשאתה רואה את עצמך כאדם שלא צריך "להעתיק" אף אחד אחר. אתה ייחודי, והשוואה לעצמך רק תיצור יותר חוסר ביטחון. אל תיתן לזה לקרות לך. תאמין בעצמך כי האדם שמשווה את עצמו לאחרים תמיד יפסיד.
התמקד בהישגים שלך כדי לבנות ביטחון עצמי
לפעמים להמר על עצמך זה לא קל כשדברים משתבשים, אחד אחרי השני. למרות שאתה יודע שכישלונות הם חוויות למידה חשובות כדי להתקדם, פגעת בקיר ואתה מרגיש שאתה לא יכול להמשיך להילחם.
כשזה קורה - וזה כנראה קרה לך יותר מפעם אחת - אל תדאג. אתה צריך להסתכל על כל הדברים שהשגת בחיים ולהימנע מלהיות קשה עם עצמך!
נסו לזכור אפילו את ההישגים הקטנים ביותר כי כולם עשו את ההבדל. פעולה זו תעזור לדחוף אותך קדימה ולהוציא אותך מהתלולית שבה אתה נמצא כעת.
לא רק קשיים יגרמו לחסימה זו. לעתים קרובות, הדרך שלך להסתכל על דברים יכולה לגרום לך להיכשל. התמקד בהישגים שלך כדי להגביר את הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלך ולהיות מסוגל להמשיך הלאה.
הציבו יעדים ריאליים
בניית הביטחון העצמי שלך לא תועיל לך אם רק תציבי מטרות בלתי מושגות בחיים. כל המאמצים שלך להגשים את החלומות שלך לעולם לא יתגשמו. זה בגלל שהם בלתי אפשריים לביצוע.
לכן חשוב שתלמד לקחת על עצמך יעדים קטנים יותר שאתה יודע שהם בהישג ידך. בדרך זו, אתה נמנע מהתמודדות עם יעדים גדולים מדי מכדי להשיג אותם באופן מציאותי. זה יעזור לך להימנע מתסכול בדרך.
הימר על עצמך
העצה האחרונה שלנו היא תמיד להמר על עצמך כי ביטחון עצמי הוא משהו שאתה חייב לפתח במודע.
אז אם אתה רוצה משהו, תגיד לעצמך, "כן! אני יכול!" בטח, זה נורמלי לחוות ספקות או לעבור ימים רעים שבהם ההערכה העצמית שלך לא במקום שהיא צריכה להיות.
למרות כל זה, תעמוד זקוף וסכן את הכל בעצמך. אם תיכשל, אם חלומותיך יתבדו, אם יש אינספור מחסומים בדרכך... הימור על עצמך יהיה אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות.
איבדת פעם את הביטחון שלך בעצמך? כמה פעמים הימרת על עצמך? אם חסר לך ביטחון עצמי, אנו מקווים שהדברים שהזכרנו במאמר זה יעזרו לך לבנות אותו בחזרה למקום בו הוא צריך להיות.
האם תתחיל להמר על עצמך היום?
