גלה מדוע המחזור שלך מגיע מוקדם
תקופת הווסת היא אחד התהליכים שמרביתם מתנים את חייהן של נשים לאורך שנות הפוריות שלהן. זה תהליך מורכב ויש הרבה גורמים שמשפיעים עליו. לכן, נפוץ שיש שינויים בהזדמנויות רבות. אז, בשלב מסוים, ייתכן שהמחזור שלך הגיע לפני שציפית לו. עם זה בחשבון, היום, אנחנו רוצים לדבר על למה המחזור שלך מגיע מוקדם.
המחזור החודשי מופיע בדרך כלל כל 28 יום במיוחד אצל נשים בוגרות שעברו גיל ההתבגרות ואינן נוטות עוד לשינויים הורמונליים. עם זאת, זה לא תמיד המקרה. למעשה, לכל אישה יש דפוס מחזור שונה ודימום עם מאפיינים ספציפיים.
למרות שטווח הנורמליות נקבע בין 21 ל-35 ימים בין הווסת, ישנם חריגים שבהם המחזור עשוי להופיע מוקדם יותר או מאוחר יותר. אז, המשיכו לקרוא וגלו מדוע המחזור שלך עשוי להגיע מוקדם ומה לעשות אם זה קורה לך.
למה המחזור מגיע מוקדם
כפי שציינו לעיל, המחזור מגיע בדרך כלל כל 28 ימים. עם זאת, הדבר תלוי במחזוריות של כל אישה ובשלב שלה בחיים. למשל, עלינו לזכור שבשנים הראשונות של הווסת, המחזור משתנה מאוד.
אותו דבר קורה ממש לפני תחילת גיל המעבר. בשני השלבים, נפוץ למצוא נשים עם מחזור מוקדם שעלול לחזור על עצמו באותו חודש. קורה גם ההיפך, כאשר המחזור של אישה מגיע מאוחר מהרגיל.
פעולתם של הורמונים שונים, כמו אסטרוגנים ופרוגסטרון, מייצרת את המחזור החודשי. חומרים אלה מסונתזים על ידי מנגנון מורכב הכולל מבני מוח והשחלות.
מה שקורה הוא שגירויים רבים ושונים שולטים בייצור ההורמונים. בנוסף, כאשר יש פגיעה בכל אחד מהאיברים המעורבים, עלולים להתרחש שינויים, וכתוצאה מכך מחזור לא סדיר או מוקדם.
אולי תאהב: הבדלים בין מחזור ודימום השתלה
איזה עוד גורמים יש?
אחד הגורמים העיקריים המשפיעים על הווסת הוא מתח. כאשר לאישה יש רמות גבוהות של חרדה, זה נפוץ שהמחזור שלה הוא אחד הדברים הראשונים שנפגעים. במקרים רבים, המחזור שלה מגיע מוקדם, אך הוא עשוי גם להגיע מאוחר או להפוך לא טיפוסי במראהו.
גורם חשוב נוסף במצב זה הוא תזונה. כדי לאישה לקבל מחזור, היא צריכה לקבל כמות מינימלית של שומן בגוף. להרגלי האכילה יש השפעה משמעותית על המחזור של האישה, ולכן התחלת דיאטה או שינוי שלה יכולים לגרום למחזור מוקדם יותר.
מעניין שמדד מסת הגוף יכול להשפיע על הווסת. נשים רזות מאוד, כמו גם אלו הסובלות מעודף משקל, עלולות למצוא אי סדירות במחזור החודשי במשותף.
כדאי גם לזכור שתרופות מסוימות ואמצעי מניעה גורמים למחזור שלך להיות מרווח יותר או קרוב יותר זה לזה. דוגמה מיוחדת היא גלולת הבוקר שאחרי. גלולה זו גורמת לחוסר איזון הורמונלי על מנת למנוע הריון, שלעיתים יכול להיות כרוך במחזור לא סדיר.
אולי יעניין אותך: כמה זמן אני יכול לקחת גלולות למניעת הריון?
מה עלי לעשות אם המחזור מגיע מוקדם?
האמת היא שהמחזור שלך מוקדם לא אמור לגרום לך לדאוג יתר על המידה. כפי שכבר הזכרנו, גורמים רבים משפיעים על המחזור החודשי, ולרוב, זה לא משהו פתולוגי.
עם זאת, אם זה קורה לעתים קרובות או שאתה מודאג מהיבט אחר של המחזור שלך, עדיף לראות גינקולוג. חשוב גם שתבדוק את התזונה שלך ואת הרגלי האימון שלך, מכיוון שפעילות גופנית אינטנסיבית משנה את המחזור שלך.
עדיף שהרופא שלך יבצע בדיקה נאותה וכל בדיקה שנראה לו נחוצה. ליתר בטחון, חשוב לשלול כל מחלה או חוסר איזון הורמונלי משמעותי שיכול להיות מאחורי ההגעה המוקדמת של המחזור שלך.
ביקורי רופא תקופתיים חשובים גם כשמדובר בשליטה על המחזור שלך
אם יש לך שאלות או אי נוחות, התייעץ עם הרופא שלך. פנייה קבועה של רופא הנשים שלך תאפשר לך לזהות כל בעיה שעלולה להתעורר וגם תניח את דעתך.
כאשר איש מקצוע הבריאות מתייעץ איתך לגבי קצבי הווסת שלך, הם דואגים שתשמור על סדירות הנחשבת נורמלית. רשום את הימים שלך בלוח שנה כדי שהמידע שאתה מספק במשרד יהיה מדויק ככל האפשר.
