שינויים הורמונליים בגיל המעבר
לעבור את השינויים ההורמונליים של גיל המעבר אינו קל עבור רוב הנשים. כמו כל שלב של שינוי, צצות בעיות ובעיות חדשות המהוות אתגר לגוף ולנפש.
עלינו להבין שדיבור על גיל המעבר אינו זהה לדבר על גיל המעבר. בגיל המעבר, אנו מתמקדים במחזורי הווסת. אישה נמצאת בגיל המעבר כאשר עברו שנים עשר חודשים רצופים ללא מחזור.
Climacteric, לעומת זאת, היא הפסקת המחזור החודשי בתוספת כל שאר המרכיבים הנלווים לתהליך. למרות שגיל המעבר הוא הדרגתי, אנו יכולים לדבר על שלושה שלבים בתוכו:
- פרימנופאוזה: אלו הם החודשים או השנים שקדמו לאובדן הסופי של הווסת. בשחלות יש פחות ביציות וייצור ההורמונים יורד בחדות.
- גיל המעבר עצמו: שנים עשר חודשים רצופים ללא מחזור.
- לאחר גיל המעבר: התקופה שלאחר גיל המעבר המוצהר.
גיל המעבר ושינויים הורמונליים
שינויים הורמונליים בגיל המעבר מונעים מירידה בייצור של אסטרוגן ופרוגסטרון. הכמות הנמוכה יותר של שני ההורמונים הללו בגוף היא האשמה בסימפטומים.
במחזורים רגילים, הביוץ מתרחש באמצע השלב. הביוץ הזה, או שחרור של ביצית לחצוצרות כדי להתכונן להפריה, אפשרי מכיוון שבגוף האישה יש אסטרוגן ופרוגסטרון.
שני ההורמונים מסונתזים בשחלות. כאשר האיברים האלה מפסיקים את הייצור, אין ביוץ ולכן אין מחזור. בקיצור, זה הגורם הישיר לתקופת המנופאוזה.
מכיוון שאסטרוגנים ופרוגסטרון ממלאים תפקידים שונים בגוף האדם, ולא רק ביוץ ישיר, לגיל המעבר יש תסמינים רבים. בעיקר, החומר שגורם לשינויים ההורמונליים ביותר בגיל המעבר הוא האסטרוגן.
אולי תרצו לקרוא: גלה את דיאטת גיל המעבר
בעיית האסטרוגן
אנו יכולים לייחס את השינויים ההורמונליים בגיל המעבר, לרוב, לאסטרוגנים. אלו הם הורמוני מין שנוצרים בשחלות ובבלוטות יותרת הכליה. כאשר אישה בהריון, הם מיוצרים גם על ידי השליה.
אסטרוגנים מפעילים ומנטרלים גנים בתאים כדי להשיג את מטרתם. לפיכך, הם יכולים לתת הוראה לייצר או לא לייצר חלבונים מסוימים בגוף, כפי שמציין הפרופסור למיילדות וגינקולוגיה חורחה סלבדור. והם לא רק מקדמים את הביוץ, אלא הם גם:
- לשנות את הריר במערכת השתן והרבייה
- לגרום לשיער הערווה לצמוח בצורה אופיינית
- משפיעים על חילוף החומרים של שומנים
- השתתף בסינתזה של קולגן
- היכן לאחסן שומן בגוף
- תמיכה בקצב הווסת
- מעורבים בחילוף החומרים של העצם
תסמינים הקשורים לשינויים הורמונליים
בהתבסס על כל תפקודי האסטרוגן שהזכרנו, עלינו לדמיין שהתסמינים של שינויים הורמונליים בגיל המעבר נובעים משינויים בתפקודים אלו. כאשר אסטרוגנים יורדים, מתרחשים הדברים הבאים:
- למחזורי הווסת אין קצב מוגדר והם מתחלפים עם חודשים ללא ביוץ.
- מופיעה חוסר ויסות בטמפרטורה, עם גלי חום.
- הזעת העור משתנה, וכתוצאה מכך אובדן נוזלים מרובה במהלך הלילה.
- הריריות מתייבשות, בעיקר בנרתיק, מה שגורם לכאבים בזמן קיום יחסי מין - דיספרוניה.
- העצמות מאבדות יותר סידן ממה שהן סופגות והופכות לנקבוביות, במצב המכונה אוסטאופורוזיס.
גלה עוד: גורמים לאנדומטריוזיס במהלך גיל המעבר
טיפול חלופי לשינויים הורמונליים בגיל המעבר
כדי לנטרל את השינויים ההורמונליים בגיל המעבר, רופאים עשויים לרשום טיפול הורמונלי חלופי. לפיכך, זה יכול להתבצע באופן מערכתי או מקומי עבור תסמינים ספציפיים.
טיפול זה מורכב מהוספת לגוף את האסטרוגן החסר לו עקב ירידה בייצור. אסטרוגן מלאכותי וחיצוני זה יחליף את החוסרים וישלוט בתסמינים.
הצורה המערכתית של טיפול הורמונלי חלופי היא כדורי אסטרוגן או מדבקות. בנוסף, כמה מחקרים מדעיים כמו זה שפורסם ב-2015 ב- Revista centroeuropeana de obstetricia y ginecología קשרו חלק מהטיפולים הללו עם סיכון מוגבר למחלות אחרות, יש להשתמש בהם בזהירות.
רופאים מעריכים האם התועלת של הטיפול אכן עולה על הסיכונים האפשריים. עליהם להעריך כמה אי נוחות באיכות החיים פירושו גלי חום או יובש בנרתיק. לאוסטאופורוזיס זמינים טיפולים אחרים התומכים בעצמות ללא שימוש בהורמונים.
אפשרות מעניינת היא אסטרוגן מקומי, שאינו חודר לכל הגוף. ישנם תכשירים לנרתיק עם מינונים קטנים מאוד של אסטרוגן המשפרים למשל יובש בנרתיק. שם הסיכונים שהוזכרו לעיל אינם חלים.
חשוב מאוד שתתייעץ עם רופא שאתה סומך עליו לגבי התסמינים שלך. הגישה הראשונה הטובה ביותר היא לבטל את כל הספקות והשאלות שנוצרו כתוצאה משינויים הורמונליים על מנת לקבל החלטה טיפולית נבונה. אם נבין שגיל המעבר הוא שינוי בלתי נמנע, אז נתמודד איתו בצורה הכי טבעית שיש.
