7 מילים רעילות שכדאי להפסיק להשתמש בהן
אנו משתמשים במילים רעילות רבות בחיי היומיום שלנו שעלינו להסיר מאוצר המילים שלנו מיד.
תאמינו או לא, למה שאנחנו אומרים יש חשיבות רבה. כל מילה שיוצאת מהפה שלנו היא השתקפות של מה שאנחנו חושבים.
לכן, ברצוננו להסתכל על כמה מילים רעילות שעלינו להפסיק לומר. אחרי הכל, הם משפיעים על מה שאנחנו עושים, איך אנחנו מתייחסים לסובבים אותנו, וגם איך אנחנו מתייחסים לעצמנו.
"כמה מוזר זה," ו"זה כל כך מוזר..." הם כמה משפטים שאני בטוח שאתה שומע יותר ממה שאתה צריך. המילה הזו מבטאת משהו שאנחנו בדרך כלל לא מתחשבים בו: הדעות הקדומות שלנו.
בכל פעם שאנחנו אומרים שמישהו מוזר, אנחנו מניחים שאנחנו "נורמליים". כשאנחנו אומרים שמשהו שמישהו עושה הוא מוזר, אנחנו בעצם רק אומרים שמה שאנחנו עושים זה מה שנחשב נורמלי.
אבל מי יקבע את זה? כולנו שונים, אבל אנחנו מוצאים את עצמנו מושפעים מהחברה יותר ממה שאנחנו חושבים.
תפסיק להשתמש במילה הזו ותפתח את דעתך. הכל מקובל!
2. "אני צריך אותך"
מה? הפועל "צריך" משמש יותר ממה שהוא צריך להיות בקרב זוגות המנסים להראות לבן הזוג שלהם כמה הם מיוחדים.
עם זאת, מתחת למילה זו ישנן הצהרות רבות שניתן לחשוף: "בלעדייך אני כלום", "אתה הכל בשבילי", "מה הייתי עושה בלעדיך?" "אני אוהב אותך יותר מהחיים עצמם..."
הצורך באדם אחר כדי להיות מאושר הוא תלות, לא אהבה. עם זאת, אנו ממשיכים לבלבל בין הכרח לבין רגש טהור זה.
3. "זו אשמתך"
"זו אשמתך" הוא ביטוי שאנו משתמשים בו הרבה. זה משקף את הפחד שיש לנו בכל הנוגע ללקיחת אחריות על המעשים שלנו.
זו אחת המילים הרעילות המושרשות ביותר, אבל גם אחת שאנחנו שמים לב אליה הכי פחות. הסיבה לכך היא שאנו נוטים להימנע מלבקר את עצמנו. אחרי הכל, אנחנו רוצים להיות מושלמים!
אם אתה עושה שגיאה, קבל אותה. זה לא רע; כולם עושים טעויות. אל תטיל את האשמה על מישהו אחר שלא עשה כלום.
4. "מכוער"
בדיוק כמו במילה "מוזר", מי יחליט מה מכוער או לא? קמפיינים של יופי ופרסום מטעה מלאים בריטושים דיגיטליים המציגים גוף ופנים ללא רבב.
אם נפתח את דעתנו ונשחרר את עצמנו מהמחשבות הללו, נבין ששום דבר אינו מכוער. לכל דבר יש יופי, לכל דבר יש תכונות שאנחנו יכולים להתאהב בהן או להיות אדישים אליהן.
אז זה שמשהו לא מושך אותנו, לא אומר שהוא מכוער. בשלב מסוים הגעת להבנה שלכל אחד יש טעם שונה, נכון?
5. "אני לא יכול"
אתה בטוח שאתה לא יכול? זוהי אחת המילים הרעילות המגבילות ביותר שלמרבה הצער, אנשים אומרים ומאמינים.
הכל אפשרי כמיטב יכולתך. רק שלפעמים אתה מוצא את עצמך עם הגב אל הקיר, חושב שאתה לא יכול להשיג, לעשות או להתגבר על משהו.
אתה חזק יותר ממה שאתה חושב. "אני לא יכול" זו שלילה שמגבילה אותך. הפוך את זה ל"אני יכול", גם אם זה קשה לעשות. אתה תראה איך דברים משתנים, וגם השקפתך על העולם תשתנה.
6. "שונא"
שנאה היא תחושה שגורמת להרבה פגיעה, לא רק לסובבים אותנו, אלא גם לאלה שחשים אותה. זה כמו כיב שממשיך לגדול ולכאוב בפנים.
עם זאת, התחושה הזו קיימת היא ביטויים כמו "אני שונא את העבודה שלי", "אני שונא את המשפחה שלי" או "אני שונא את המצב שלי..."
אנחנו יכולים לשנוא את כל הדברים האלה, אבל האם אנחנו עושים משהו כדי לשנות את המצב? לא. זו הסיבה שאנחנו פשוט בונים טינה.
השנאה מערערת אותך וממלאת אותך ברגשות רעים. עם זאת, אתה יכול להשתחרר מזה כבר עכשיו. לא כדאי להמשיך להרגיש את זה.
7. "כישלון"
הכישלון תמיד רדף אותנו, ורק לשמוע את המילה הזו מפחיד אותנו. עם זאת, מדי פעם אנחנו עדיין אומרים "אני כישלון".
יש לנו אמונה כוזבת שכישלון זה דבר נורא. במקום זאת, זו הזדמנות להשתפר, לקבל החלטות טובות יותר, והכי חשוב, ללמוד ממה שעשינו.
אין שום דבר רע בכשלון. למעשה, זה בדיוק ההפך! שנה את ה"אני כישלון" ל"אני אדם שלומד מכל טעות שאני עושה".
האם אתה משתמש במילים רעילות אלו בחיי היומיום שלך? להיות מודע לכך יעזור לך להפסיק להשתמש בהם. תוכל לשנות זאת על ידי החלפתן במילים חיוביות יותר. אתה בהחלט תבחין בשינוי בחייך.
