שש דרכים להתחבר עם האחר המשמעותי שלך
זה לא סוד שלמערכות יחסים יש את הימים הטובים והרעים שלהם. לאחר ריב, יש זוגות שלא יודעים איך להתמודד עם המצב. האם תרצה לגלות דרכים להתחבר שוב לאדם המשמעותי שלך?
אם יש לך תירוץ להראות את אהבתך, לא משנה מי אשם, יאפשר לך להתחבר שוב לשותף שלך. הנה כמה טריקים לעשות את הצעד הראשון.
איך להתחבר עם האחר המשמעותי שלך
חיבור עם האחר המשמעותי שלך יאפשר לך להחיות ולשפר את מערכת היחסים שלך.
1. אל תבודד את עצמך
כאשר אתם מתווכחים עם האחר המשמעותי שלכם ואתם כועסים מאוד, הדבר המקובל לכל אדם הוא להפריד את עצמו, להיכנס לחדר אחר או לצאת מהבית בטריקת הדלת על מנת להתאוורר.
עם זאת, כאשר אתה מרחיק את עצמך פיזית ומהרהר בדברים, הכל נוטה להסתבך ולהחמיר.
למרות שבאותו רגע של כעס אולי אין לך חשק לעשות זאת, נסה להתקרב וליצור מגע פיזי כדי להתחבר עם האחר המשמעותי שלך.
הסתכלות לתוך העין של האחר המשמעותי שלך, אחיזה בזרוע או ביד שלו בזמן שאתה נוגע בשיער או מחבק אותם יפעילו רגשות חיוביים. זה יעזור להוריד את גוון הקול שלהם והסביבה תרגיש פחות מתוחה.
אם הוויכוח היה רציני מאוד והחלטתם לבלות קצת זמן לבד, התקרבו אליהם בהקדם האפשרי.
2. שלטו בשפת הגוף שלכם
לאחר ויכוח ענק ולמרות מה שיכולת לומר על מנת להרגיע את העניינים, הגוף שלך עשוי להראות סימני רוגז שיכולים למנוע מהאחר המשמעותי שלך להגיב בחיוב.
מסיבה זו, יש צורך לזהות ולשלוט במספר רב של מחוות שמציבות מחסום בין שניכם:
- ידיים סגורות
- ידיים משולבות
- מזעיף פנים
- ראש מונמך
במקום לשמור על גישה זו, הירגע והסתכל ישירות לתוך העיניים של האחר המשמעותי שלך. אם אתה יכול, חייך כדי להזמין אותם בעקיפין לפנות אליך מבלי לפחד להידחות או להיכנס לוויכוח על מה שקרה זה עתה.
קראו גם את המאמר הזה: הסיבות הנפוצות ביותר מדוע זוגות רבים
3. יש חוש הומור
כדי להרגיע את המתח באווירה כשאתם מתווכחים ומתחברים עם האחר המשמעותי שלכם, חשוב שיהיה לכם קצת חוש הומור. זה משהו שצריך לעשות במתינות, ולהשתדל לא להיות סרקסטי או מעצבן. כך לא יהיו אי הבנות.
אם יש משהו שגם גברים וגם נשים אוהבים, זה כשלאחר המשמעותי שלהם יש חוש הומור טוב, מצחיק ושובב. אתה יכול להגיד בדיחה או לראות סרט מצחיק. לאחר שתעשה זאת, אתה תרגיש בהדרגה יותר רגוע.
4. סלחנים
אם אתה רוצה להחזיר את האיחוד ולהתחבר בכנות עם האחר המשמעותי שלך, אז היכולת לסלוח היא הדבר הטוב ביותר שאתה צריך ליישם. כדי שהסליחה תעבוד באמת, אתה צריך לעשות את זה עם הלב שלך.
סליחה היא מחווה של אצילות שתסלול את הדרך להתחלה חדשה בינך לבין האחר המשמעותי שלך. זה גם יפתח את דרך הקבלה שתאפשר לך לזהות את הפגמים שלך ולחשוב עליהם, אז אל תעשה את אותן הטעויות שוב.
לסלוח אין פירושו להרגיש מובס או שהאחר המשמעותי שלך צודק כאשר הוא טועה. היכולת לסלוח פירושה לתת הזדמנות נוספת להמשיך בחיים כזוג במרחב ביטחון מלא על מנת להתקדם.
5. היו חיבה
המתח ואי הנוחות הנובעים מוויכוח זוגי עלולים לגרום להם להתרחק. כדי להתחבר עם האחר המשמעותי שלך, כדאי שתהיה לך יוזמה להתקרב אחד לשני.
זה לא הזמן לגאווה. השתמש בנשיקות, ליטופים וחיבוקים ככלי נשק סנטימנטליים. להרגיש את הרגע הזה של אהבה ולהיכנס אחד לזרועותיו של זה אחרי ריב, זה דבר מאוד מנחם שעוזר להרגיע את הפצעים.
זה גם אומר להגיד את מה שאתה מרגיש במילים. זה פשוט כמו להגיד "אני אוהב אותך", "אני לא רוצה להילחם" או "אני רוצה שנהיה מאושרים" כדי למנוע עימותים נוספים.
בדוק גם את המאמר הזה: 5 סיבות מדוע זוגות אומללים נשארים יחד
6. לקיים יחסי מין
כולנו שמענו על "איפור סקס". למרות שלא מומלץ להילחם רק כדי לקיים יחסי מין טובים יותר, זו אפשרות מצוינת להתחבר עם האחר המשמעותי שלך.
אין עוררין על כך שהדרך הטובה ביותר של זוגות מתאפרים היא בדרך כלל אחרי סקס. זאת בשל העובדה שפעילות זו משחררת אנדורפינים ומבטלת מתח.
זה רעיון טוב לנסות לדבר אחרי סקס. אולי תגלו שפתאום הבעיות כבר לא חמורות כמו קודם.
ריבים הם נורמליים, הם תוצאה של הבדלים בין שני אנשים. מה שחשוב הוא הגישה שאתה נוקט לאחר ההשלמה. אהבה יכולה לעשות הרבה דברים, אבל כל אדם צריך לעשות את שלו. כך תוכלו למנוע מהזוגיות להתחמצם עקב שגרה, הבדלי יום או בעיות שעלולות לצוץ.
