היתרונות של מלח ים לצלוליט
צלוליט. איך אפשר בכלל להתרגל לחיות עם זה? כמעט 80% מהנשים סובלות מצלוליט. אמנם יש לו מרכיב תורשתי ברור, אבל אל תשכח שתזונה לקויה וניהול אורח חיים בישיבה לא יעשו דבר מלבד להפוך את העור עם הגומות לעין עוד יותר. האם זה נכון שיש כמה יתרונות של מלח ים לצלוליט?
כמובן שאי אפשר להיפטר מהצלוליט לחלוטין, אבל אפשר להפחית את הנראות שלו. לא רק זה, אלא שגזירת הגזרה שלך תהפוך אותה להרבה פחות בולטת כשתחזרי לביקיני שלך לקיץ.
המלחמה בצלוליט דורשת מאמץ יומיומי. אתה צריך לשמור על תזונה נכונה ופעילות גופנית באופן קבוע כדי לעזור לך לשרוף שומן מאוחסן. אבל יש גם כמה טיפולים מצוינים שתוכלו להשתמש בהם מדי שבוע כדי לשפר את המראה שלו. אחד מהטיפולים הללו רותם את היתרונות של מלח ים לצלוליט.
במאמר של היום אנו רוצים להראות לכם כיצד אחד היתרונות של מלח ים לצלוליט עשוי להיות הפחתת הופעת מצב זה. האם אתה מוכן ללמוד איך?
היתרונות של מלח ים לצלוליט
מלח ים הוא פילינג טבעי נהדר. זה אחד הטובים שאתה יכול למצוא בכל מה שקשור לניקוי הנקבוביות שלך והפחתת הצטברות של רעלים שגורמים לדלקת, לאגירת נוזלים ולצלוליט הקיים ומעצבן הזה.
לפני זמן לא רב אמרנו שמלבד היתרונות של מלח ים לצלוליט, הוא יכול להועיל כשמדובר בטיפול באקנה. מוצר טבעי זה זמין כמעט בכל חנויות המכולת וחנויות המזון הטבעי. אנשים רבים לא יודעים שזו דרך מצוינת לנטרל את הרקמה שמתחת לעור.
אם תהפוך את טיפול מלח הים הזה ליותר מסתם חלק משגרת היופי היומיומית שלך, תתחיל במלאכת סילוק כמה רעלים מזיקים מהעור שלך.
טיפול במלח ים למלחמה בצלוליט
ניתן לבצע טיפול במלח ים זה פעמיים בשבוע. כל מה שאתה צריך לעשות הוא להכין אמבט ניקוי רעלים כדי לפתוח את נקבוביות העור שלך, לסלק רעלים ולספק את החומרים המזינים הנכונים שאתה צריך כדי לתמוך באיזון רקמות בריא. שימו לב למה אתם צריכים ואיך להכין אותו.רכיבים
- 1 כוס מלח ים (250 גרם)
- 0.5 כוס סודה לשתייה (125 גרם)
- 1 כוס מלחי מגנזיום סולפט (250 גרם)
- 20 טיפות שמן אתרי של ברוש או אשכולית
- 20 טיפות שמן אתרי אורן
- 15 טיפות שמן אתרי מנדרינה
ראה גם: 6 שימושים מוזרים לסודה לשתייה
הכנה
- כדאי לנסות להכין את האמבטיה הזו לפחות פעם או פעמיים בשבוע. תצטרך להקדיש בין 35 ל-40 דקות כדי להשרות ולנצל את האלמנטים הטבעיים שבהם אתה משתמש. כדאי גם לציין שאתה יכול להשתמש בכל שמנים אתריים שתרצה עבור המתכון הזה, אבל שמן אתרי ברוש הוא טוב במיוחד. למה? יש אומרים שזה סוכן מאוד יעיל נגד דלקות, שעוזר להפחית את גושי השומן של העור שלך. ניתן למצוא שמן אתרי ברוש גם בחנויות טבע מיוחדות וגם בבשמים, והוא שימושי גם לטיפול באקנה או בסוגים אחרים של דלקות עור.
- הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לערבב את כל החומרים יחד בקערה: מלח ים, סודה לשתייה, מגנזיום גופרתי ושמנים אתריים. מערבבים אותם היטב בעזרת כף עץ. אל תוסיף מים עדיין.
- השלב השני הוא פשוט: שפכו מחצית מהתערובת הזו למי האמבט החמים שהכנתם קודם לכן.
- כעת, באמצעות ספוג פילינג, אתה יכול להשתמש בחצי השני של תערובת מלח הים כדי לעסות את הירכיים שלך או כל אזור אחר שבו יש לך צלוליט. העיסוי שלך צריך להיות אנרגטי ועגול כדי להפעיל את זרימת הדם ולהבטיח שכל המרכיבים באים במגע עם העור שלך.
- לאחר שסיימתם את העיסוי, הישארו באמבטיה והשרו עוד 35 עד 40 דקות. לאחר מכן אתה יכול לשטוף ולייבש כרגיל. זכרו שלצורך יעילות מירבית על הופעת הצלוליט, אתם צריכים יותר מסתם טיפולים כאלה. חשוב לשלב אותם עם שאר הטיפים שהזכרנו בהתחלה.
טיפים נוספים להשלמת טיפול במלח ים שלך לצלוליט
- הסר לחלוטין מלח, סוכר ומשקאות קלים מהתזונה שלך. אלה רק גורמים ליותר דלקות ואגירת נוזלים, מה שמוביל להצטברות רעלנים!
- הגדל את כמות המים שאתה צורך. עדיף תמיד להתחיל את היום עם כוס מים חמימים ומיץ לימון.
- ללכת כל יום במשך חצי שעה ולעשות כמה תרגילים ספציפיים שמטרתם להגביר את הכוח והסיבולת של הרגליים. שחייה, למשל, היא פעילות אידיאלית המכסה את שני הצרכים הללו.
קראו גם: מתכוני ברוקולי טעימים
- הוסף את המזונות הבאים לתזונה שלך:
- ברוקולי
- סלק
- פלפלים
- בצל
- קייל
- גזרים
- תרד
- חמוציות
- אננס
- מלון
- סלרי
- מלפפון
- זרעי דלעת
- זרעי פשתן
- זרעי צ'יה
- פפאיה
- אוכמניות
- דובדבנים
- תה ירוק
- תה מרווה
- שיבולת שועל
