לפיכך, אנו ממליצים על סדרה של צעדים להקלה עליהם, מכיוון שאת צריכה להיות עירנית יותר במהלך ההריון.
הצטננות במהלך ההריון יכולה לגרום לספקות מסוימים. עם זאת, כדאי לקחת בחשבון כמה עצות כדי להקל על התסמינים ולמנוע אותם.
בכמה הזדמנויות, הצטננות במהלך ההריון מביאה הרבה שאלות ואי נוחות. למעשה, תסמינים רבים מופיעים כאשר אדם סובל מהצטננות. לפיכך, אנו ממליצים על סדרה של צעדים להקלה עליהם, מכיוון שאת צריכה להיות עירנית יותר במהלך ההריון.
מה זה הצטננות?
הצטננות היא מצב של דרכי הנשימה העליונות הנגרם על ידי וירוס. זוהי אחת המחלות הנפוצות ביותר ואחת מהייעוץ העיקרי לטיפול ראשוני.
רוב הסימפטומים שלו, כגון נזלת, התעטשות, שיעול, חום וכאבי ראש, גורמים לאי נוחות. הם בדרך כלל נמשכים בין 4-10 ימים.
אין טיפול מרפא להצטננות. מכיוון שהוא נגרם על ידי וירוס, הגוף שלך עצמו יפיק מערכת הגנה מפניו. לפיכך, אתה יכול לקחת רק תרופות כדי להקל על התסמינים המתוארים. עם זאת, במקרה של נשים בהריון, הם מוגבלים מאוד.
רוב ההצטננות מתרחשת במהלך האביב והסתיו. התסמינים מתחילים בדרך כלל עם גודש באף או שיעול ומחמירים ככל שחולפים הימים. רוב המקרים מתרחשים ללא חום. עם זאת, הביטוי של סימפטום זה אינו מדאיג אם כל עוד הוא אינו עולה על 39 מעלות צלזיוס.
לנשים בהריון, במיוחד לאמהות בפעם הראשונה, יש שאלות רבות בנוגע לתסמיני ההצטננות המופיעים, וגם לגבי האופן שבו מצב זה משפיע על העובר.
למרבה המזל, הנגיפים האחראים להצטננות אינם משפיעים על התפתחות העובר במהלך ההריון. לפיכך, אין סיכונים בריאותיים. עם זאת, תמיד כדאי ללכת לבדיקות המיילדות שלך ולדווח על התסמינים מהם סבלת.
הצטננות במהלך ההריון: מה לעשות כדי להקל על הסימפטומים שלך.
הטכניקה הטובה והיעילה ביותר למנוע התפשטות זיהומים היא שטיפת ידיים. ההידבקות מתרחשת בדרך כלל עקב "טיפות נשימתיות", אותן אנו מוציאים כאשר אנו מדברים, משתעלים או מתעטשים. אלו הן טיפות הרוק הקטנות שאינן נראות בדרך כלל.
אנשים רבים חושבים שהם צריכים לשטוף ידיים רק כשהם הולכים לבשל. עם זאת, זה הרגל היגיינה טוב לשטוף ידיים מספר פעמים ביום. זה מקטין מאוד את הסיכון לזיהומים.
בנוסף, מומחים ממליצים להימנע ממגע עם ילדים או אנשים מבוגרים עם תסמינים דומים. אם יש לכם ילדים והם מצוננים, מומחים ממליצים לשטוף ידיים לעיתים קרובות ולהימנע משיתוף מזון או משקאות. כמו כן, אי-נשיקה בפה היא אמצעי נוסף שיש לקחת בחשבון כאשר יש לך תסמיני הצטננות.
הצטננות במהלך ההריון: מה לעשות כדי להקל על הסימפטומים שלך
כפי שציינו לעיל, הצטננות מופיעה בגלל וירוסים ואין טיפול מרפא לה. כל התרופות והתרופות התרופתיות שקיימות מבקשות להפחית את אי הנוחות שהסימפטומים הקשורים למצב זה גורמים.
אחד האמצעים העיקריים שעל אישה בהריון לזכור כשהיא מצוננת הוא להימנע מתרופות עצמיות. רופא צריך לרשום את הטיפול התרופתי המתאים. בנוסף, אסור לך לצרוך את התרופות שאתה נוטל בדרך כלל וגם לא את אלה שאנשים אחרים ממליצים עליהם.
אבל אתה יכול להיעזר בכמה תרופות ביתיות שמקלות על הסימפטומים ושאתה יכול לתרגל לעתים קרובות ובקלות:
השקיה באף או שטיפת סינוסים. זה מעדיף את הוצאת הריר.
שאיפת קיטור. אדים מסייעים בהזרמת ההפרשות, ובכך מעודדים את הוצאתן.
הידרציה. שתייה מרובה של מים מעודדת הידרציה לתאים ומקלה על הוצאת נוזלים.
לבסוף, עליך לזכור שאם אתה בהריון, אתה לא צריך לעשות תרופות עצמיות. במקום זאת, בחר בפתרונות טבעיים המקלים על תסמיני ההצטננות שלך והתייעצי עם הרופא שלך אם יש לך ספק.
