חיזוק היגיינת הפה בילדים
קידום היגיינת פה טובה אצל ילדים חשוב ביותר מכיוון שבריאות השיניים העתידית שלהם תלויה בכך. גם ילדים יכולים לקבל חורים.
הדרך הטובה ביותר להילחם בבעיה זו היא למנוע וללמד הרגלי היגיינת פה טובים מילדות. רוצים לגלות איך לדאוג להיגיינת הפה אצל ילדים? המשך לקרוא!
מהי היגיינת הפה בילדים?
טיפול בשיניים של ילדיכם אומר הרבה יותר מאשר למנוע מהם להצהיב. למרות שמדובר בבעיה שמטרידה אותנו מבחינה אסתטית, היגיינת פה טובה אצל ילדים היא הרבה יותר מאשר שיניים לבנות מבריקות.
כשאנחנו מדברים על שמירה על הפה שלהם, אנחנו מדברים על שיניים, לחיים ולשון. פה בריא הוא:
- שיניים בריאות ולבנות, ללא שאריות מזון או נוכחות של רובד ו/או אבנית
- חניכיים ורודות, שאינן מדממות או כואבות בעת צחצוח שיניים
- נשימה רעננה
עכשיו, מה ילדים צריכים כדי לטפל בשיניים שלהם בבית? האם אתה צריך לקנות יותר מסתם מברשת שיניים ומשחת שיניים?
משלים להיגיינת הפה של ילדים
רופאי שיניים ממליצים לנו המבוגרים לצחצח שיניים, להשתמש בחוט דנטלי ולהשתמש במי פה לפחות פעמיים ביום. מה עם ילדים? בואו נראה מה הם צריכים כדי לשמור על הפה שלהם נקי ובריא.
- מברשת שיניים: זו חייבת להיות מותאמת לגיל. אתה יכול לשאול את רופא השיניים המהימן שלך איזה סוג של זיפים הם הטובים ביותר עבור הקטן שלך. כמו כן, חשוב לילדים ללמוד לצחצח שיניים באופן ידני, גם אם יש להם מברשת שיניים חשמלית.
- משחת שיניים: בחרו גם משחת שיניים המתאימה לגיל. כמו כן, שוחח עם רופא השיניים שלך על המותג הטוב ביותר והאם צריך להיות בו פלואוריד או לא.
- חוט דנטלי: אנו ממליצים לילדים החל מגיל 4 להשתמש בחוט דנטלי עם עזרה. בסביבות גיל 8 או 9, הם יהיו מוכנים לעשות זאת בעצמם.
טיפים להיגיינת הפה בילדים
היגיינת פה טובה בילדים מרמזת על מניעה! כמובן, הצעד הראשון עבור הילדים הקטנים שלנו שיניים לבנות בריאות הוא לטפל בהם לפני שיהיו להם בעיות. לשם כך, חשוב לעקוב אחר הטיפים הבאים:
1. התחילו לצחצח שיניים כבר בגיל צעיר
לעתים קרובות, אנו חושבים שהגיינת הפה בילדים מתייחסת רק לצחצוח שיניים, אבל זה לא נכון. מסיבה זו, חשוב לדאוג לפה של ילדיכם עוד מהיותם תינוקות.
נקו את החניכיים שלהם עם פיסת גזה. לאחר מכן, כשהשיניים של הקטן שלך נכנסות פנימה, צחצח אותן בעדינות. כך תוכלו למנוע מהם לפתח עששת בבקבוק תינוק.
2. צחצחו שיניים לפחות פעמיים ביום
באופן אידיאלי, ילדים יצחצחו שלוש פעמים ביום: כשהם מתעוררים, אחרי ארוחת צהריים ואחרי ארוחת ערב. צחצוח נכון פירושו:
- שים כמות קטנה של משחת שיניים על המברשת. זה לא צריך להיות גדול יותר מאפונה.
- צחצחו תחילה את החלק הפנימי של השיניים, אחת אחת. זכור, הנח את המברשת בזווית כדי לצחצח גם במקום שבו השיניים פוגשות את החניכיים.
- נקו את המשטחים החיצוניים של השיניים, אחד אחד. המשיכו לצחצח בזווית.
- צחצחו את החלק העליון של השיניים, אחד אחד. בנוסף, שימו לב במיוחד לשיניים האחוריות.
- לבסוף, אל תשכחו לצחצח גם את הלשון.
אם ילדיכם מעל גיל ארבע, אתם יכולים להתחיל להשתמש בחוט דנטלי, ולהקפיד לא לפגוע בחניכיים שלהם. היו סבלניים כי זה כנראה יהיה קשה בהתחלה.
הערה: חשוב להחליף את המברשת באופן קבוע כשהיא מתחילה להיראות בלויה.
3. הימנע מעודף סוכרים
ילדים יכולים לאכול ממתקים, כמובן, אבל במידה. למשל, סוכריות נדבקות לשיניים. ואז, אם ילדים קטנים לא מצחצחים שיניים, הסוכר הזה יכול להזיק לשיניים ולגרום לחורים.
לפני שאתה הולך, בדוק את זה: 3 טיפולים ביתיים יעילים להסרת אבנית מהשיניים
4. אכלו תזונה מאוזנת
תזונה בריאה לא רק טובה לבריאות שלך, אלא גם לבריאות הפה בפרט. כלול מזונות עשירים בסידן, זרחן ופלואור בתזונה של ילדיך כדי שיהיו להם שיניים חזקות ובריאות!
5. בחרו מים כמשקה המועדף
משקאות ממותקים עלולים להזיק לשיניים. תארו לעצמכם שילדכם לא ינקה את שיניו לאחר שתיית כוס מיץ. הסוכרים האלה נשארים בפה שלהם ויכולים לגרום לבעיות שונות.
6. לך לרופא השיניים
לפחות פעם בשנה, ילדים צריכים ללכת לרופא השיניים. נצלו את הרגע הזה כדי לדבר איתם כיצד לטפל בשיני ילדכם בצורה הטובה ביותר.
לבסוף, היגיינת הפה בילדים חיונית, לא רק להווה אלא גם לעתיד. אם יש לך שאלות לגבי צחצוח, שוחח עם הרופא שלך. אף אחד לא יכול לייעץ לך יותר טוב מהם.
