7 יתרונות בקריאה של כמה דקות ביום

למרות שזה טוב לך בכל שעה ביום, קריאה לפני השינה מאפשרת לך להתנתק מהעולם החיצון ומרגיע אותך.

האם אתה אוהב לקרוא אבל אין לך מספיק זמן לעשות את זה? קרא את המאמר הזה כדי לגלות כמה סיבות מדוע כדאי לך לעשות פעילות זו על בסיס יומי.

כמו כן, בזמן שתקראו מאמר זה, תלמדו מדוע פעילות זו טובה עבורכם. ברגע שתלמד עליהם, תמצא את עצמך קורא כל הזמן. אתה לא תרצה לעשות שום דבר אחר!

בנוסף, תלמדו שזו הרפתקה מהנה למדי. זוהי פעילות מזינה מאוד, לא רק אינטלקטואלית, אלא גם רגשית, כי היא עוזרת לך להרגיש שלווה, מאושרת ובעלת ידע. במיוחד כשאתה עושה את זה מרצונך החופשי.

במקרה זה, הקריאה מעבירה אותך אל הסיפור או החדשות שאתה קורא. בהתאם לפרטים שהמחבר מבטא, אתה תחיה את הרגע בעצמך. הקריאה נותנת לדמיון שלך להשתולל ומפתחת במוחך תמונות של סצנות שנחשפו בטקסטים ללא צורך באיורים כלשהם. זו הסיבה שחשוב לדעת עד כמה מדהים פעילות זו יכולה להועיל לך על בסיס יומי.

מה זה קריאה?

תהליך זה הוא תקשורתי מכיוון ששולח (מחבר הטקסט) מעביר מידע מסוים בכתב, בין אם מודפס או דיגיטלי, המקלט (הקורא) מפענח את הטקסט, ואז לבסוף מפרש אותו.

תהליך זה הוא זכות תרבותית שכל בני האדם יכולים לממש. באמצעות הקריאה תוכלו לרכוש ידע חדש, המאפשר לכם לקבל החלטות בעצמכם ובעלי דמיון ויצירתיות מתקדמים.

היתרונות בקריאה של כמה דקות ביום

1. מפחית מתח

אתה יכול להפחית את רמות הלחץ שלך על ידי קריאה. כשאתה קורא ושוקע בסיפור או במידע, אתה שוכח מהדאגות שלך .

אתה מועבר ליקום מקביל שמנתק אותך מכל הבעיות שלך.

• מומלץ מאוד לקרוא שעה לפני השינה כי זה יעזור לך לשכוח את הלחצים והמצבים שמלחיצים אותך כל היום.
• כך, תירדם מהר יותר ותשנת לילה טובה יותר.

קרא גם את המאמר הזה: הבן את ההשפעות השליליות של מתח

1. אתה רוכש ידע חדש

באמצעות המידע שאתה קורא אתה רוכש ידע חדש שתוכל להשתמש בו בכל זמן נתון כדי לפתור כל בעיה שתקרה בדרכך. אתה יכול אפילו ליישם את הידע שרכשת לאחר הקריאה מבלי לשים לב אליו.

1. אתה יכול להעשיר את אוצר המילים שלך

כשאתה קורא, אתה עלול להיתקל במילים חדשות שלא ראית מעולם. לפיכך, אתה יכול להתחיל לכלול אותם באוצר המילים הפעיל שלך ולתקשר איתם. זה עשוי אפילו להיות מועיל בעת ביצוע חיבור או צורך בכתיבה מקצועית.

1. משפר חשיבה אנליטית

כשאתה מפעיל את המוח שלך, אתה עוזר לו לחבר חלקים, לארגן את הרעיונות שלך ולסיכום, לחשוב על מצב לפני שהוא בכלל מתרחש. לדוגמה, זה קורה כאשר אתה מדמיין את הסוף של סיפור שאתה כותב או קורא.

בדוק גם את המאמר הזה: מזונות טבעיים שנלחמים באובדן זיכרון

1. מפעיל את דעתך

קריאה עוזרת להפעיל את המוח שלך, ולפתח ולעורר את המוח שלך. תרגול זה יעזור למנוע ממך לאבד חומר אפור, וזה באמת חשוב, במיוחד אצל אנשים מבוגרים.

1. זו פעילות זולה

פעילות זו היא זולה למדי, בין אם אתה קונה ספר, מגזין או עיתון. בנוסף, תוכלו אפילו ליהנות מפעילות זו על ידי גלישה באינטרנט. זה אומר שאתה יכול להשתמש באינטרנט ובמכשיר טכנולוגי כדי להוריד ספרים ומגזינים.

1. זה גורם לך להרגיש שלווה

בזמנים של שקט, זוהי פעילות המאפשרת לך להרגיש שלווה. אף אחד לא מפריע לך ואתה מתחבר לסיפור או לטקסט שאתה קורא. התחל לקרוא כל יום. עשה זאת לפחות שעה ביום ותראה עד כמה זה יועיל לך.