צ'אקרות: מרכזי אנרגיה

בשנים האחרונות, מגוון רחב של טיפולים משלימים ממוצא מזרחי, המוכרים ביכולתם לקדם בריאות, הפכו פופולריים במערב. למרות שישנן עדויות מוגבלות לגבי בטיחותן ויעילותן, העדויות של אלה שניסו אותן עוררו את עניין של חולים רבים. עם זאת בחשבון, אנחנו רוצים לדבר קצת יותר על צ'אקרות והשימושים שלהן.

על פי מקורות כמו ויקיפדיה, הצ'אקרות מגיעות מההינדואיזם ומתייחסות למרכזי אנרגיה בלתי ניתנים למדידה הממוקמים בגוף, במיוחד מהפרינאום ועד לאזור ההילה שמעל עטרת הראש. על פי המסורת ההינדית, ישנם שבעה מהם ולכל אחד מהם יש רטט אנרגטי מסוים הקשור להיבטים של חיים ובריאות. בואו נסתכל מקרוב.

מהן צ'אקרות וכיצד הן פועלות?

המונח צ'אקרה מגיע מסנסקריט ופירושו "עיגול" או "דיסק". על פי ההינדואיזם, צ'אקרות הן 7 מרכזי אנרגיה הממוקמים בחלקים שונים בגוף האדם. הם מתפקדים כ"שסתומים" המווסתים את זרימת האנרגיה ובהתאם למיקומם, משתנים בכוח הרטט ובמהירותם.

בהודו, מאמינים שאוויר בשאיפה (המכונה אנרגיית פראנה), עובר דרך הגוף ומעניק כוח למרכזי האנרגיה. הצ'אקרות קולטות, צוברות ומפיצות את הפראנה כדי לייעל את התפקודים של חלקים שונים בגוף.

מסיבה זו, מאז ימי קדם, הם שימשו כמשאב ברפואת אנרגיה, מה שמצביע על כך שהם יכולים לסייע בשיפור מחלות ובעיות בריאות מסוימות.

עם זאת, למרות שהיו מחקרים בנושא, כמו אחד שפורסם לאחרונה ב- Global advances in health and medicine, אין מספיק ראיות מוצקות כדי להבטיח שהם מועילים נגד מחלות.

לפי מחקר זה, מערכת הצ'אקרה קשורה למערכת האנדוקרינית של הגוף. בנוסף, כאמור, יש לו 7 מרכזי אנרגיה חיוניים, שמרכזם בעיקר בעמוד השדרה.

7 מרכזי האנרגיה במערכת הצ'אקרה

• מולאדרה או צ'אקרת שורש, הקשורה לבלוטות יותרת הכליה.
• Svadhisthana או צ'אקרת קודש, הקשורה לשחלות אצל נשים ולאשכים אצל גברים.

• מניפורה או צ'אקרת מקלעת השמש, הקשורה ללבלב.
• Anahata או צ'אקרת הלב, הקשורה לתימוס.
• Vishuddha או צ'אקרת הגרון, הקשורים לבלוטת התריס.
• Ajna או צ'אקרת העין השלישית (ממוקמת בין הגבות), הקשורה לבלוטת יותרת המוח.
• סהאסררה או צ'אקרת הכתר, הקשורה לבלוטת האצטרובל.

בהיותן יצרניות של מערבולת אנרגיה, הצ'קרות, כשהן בריאות, מספקות מידע אנרגטי שבאמצעותו מערכות הגוף יוצרות מערכת מידע גלובלית, שתשפיע על הרווחה.

עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם סוגים אלה של טיפולים באמת עוזרים להילחם במחלות באמצעות האנרגיה העדינה שנוצרת בנקודות אלו.

לאילו רגשות קשורות הצ'אקרות?

למרות היעדר ראיות, הצ'אקרות ממשיכות להיות מודגשות ברפואה האלטרנטיבית כעזר נגד בעיות הקשורות לבלוטות שהוזכרו לעיל. בנוסף, לפי טקסטים הינדיים ובודהיסטים, הם קשורים גם לרגשות מסוימים.

1. מולאדרה או צ'אקרת שורש

• ממוקם בין פי הטבעת לאיברי המין.
• הצבע המזהה הוא אדום.
• היסוד שלו הוא אדמה.
• חסום בפחד. לכן, חשוב לתת לפחדים להראות את עצמם בבירור כדי לשחרר אותם.

2. Svadhisthana או צ'אקרת קודש

• ממוקם בעצם העצה.
• משויך לצבע הכתום.
• האלמנט המוקצה לו הוא מים.
• חסום באשמה. לפיכך, עלינו להשתחרר ממנה. ובשביל זה אנחנו צריכים לדעת לסלוח.

3. מניפורה או צ'אקרת מקלעת השמש

• ממוקם שתי אצבעות מעל הטבור.
• צבעו צהוב.
• אש היא היסוד שלה.
• חסום בבושה.

4. אנהטה או צ'אקרת הלב

• ממוקם באזור הלב.
• צבעו ירוק.
• האלמנט המוקצה לו הוא אוויר.
• חסום בכאב.
• קשור לרגשות הלב.

5. וישודהא או צ'אקרת הגרון

• ממוקם באזור הגרון.
• מתאים לצבע הכחול.
• היסוד שלו הוא אתר.
• קשור לתקשורת.

6. אג'נה או צ'אקרת העין השלישית

• ממוקם בין שתי העיניים.
• צבעו סגול.
• קשור לאינטואיציה וטעם.
• חסום באשליה.

7. סהאסררה או צ'אקרת הכתר

• ממוקם בכותרת הראש.
• מתאים לצבע סגול או אינדיגו.
• חסום על ידי קשרים ארציים.

צ'אקרות לקידום רווחה

צ'אקרות הן משאב נוסף שהרפואה המזרחית מעניקה לנו ככלי לקידום בריאות. עם זאת, לאור היעדר ראיות, חשוב לראות בכך אפשרות טיפולית ולא כטיפול קו ראשון נגד מחלות.

לבסוף, כדי ללמוד עוד על היתרונות והפרקטיקה שלו, מומלץ לפנות להנחיות מומחה. לעתים קרובות, זה משולב עם טיפולים בריאים אחרים, כגון יוגה, אמבטיות קוורץ ותרגילי נשימה עמוקה.