הקשר בין טחורים להריון
טחורים הם מצב לא נוח ומעיק שלעיתים קרובות פוגע בנשים במהלך ההריון. הם ידועים גם בתור ערימות והם נובעים מהתרחבות של הוורידים באזור פי הטבעת.
חלק מהנשים מפתחות טחורים רק במהלך ההריון, אך אחרות מפתחות אותם גם בתקופות אחרות של החיים. בכל מקרה, הם הרבה יותר שכיחים במהלך ההריון. למעשה, הערכות מצביעות על כך שלעד 50% מהנשים ההרות יש טחורים.
מצב זה מתפתח בדרך כלל מהטרימסטר השני להריון ואילך. הוא נוטה להופיע במהלך ואחרי הלידה וגורם לאי נוחות קיצונית למרות שאינו מסכן הריון. הם בהחלט ניתנים למניעה וניתנים לטיפול.
מהם טחורים ומה הקשר שלהם להריון?
אלו הם כלי דם נפוחים הממוקמים באזור פי הטבעת ונראים כמו רפידות נפוחות בפי הטבעת או בפי הטבעת התחתונה. רפידות כאלה מכילות ורידים ועורקים רבים.
ה"חרוזים" הנפוחים משתנים בגודלם ובדרך כלל גורמים לכאבים וגירודים שמתגברים במהלך יציאות. טחורים נוטים לדמם ועשויים להיות מקור לחרדה אצל נשים הרות.
נגעים אלו גורמים לכאב ואי נוחות בעת ישיבה או הליכה. אולי אפילו יהיה קשה למצוא תנוחת שינה נוחה. טחורים יכולים להיות משני סוגים ונדון בהם להלן.
סוגי טחורים
אלה יכולים להיות פנימיים או חיצוניים. הראשונים מופיעים בתוך פי הטבעת, באזור שבו מתחילה פי הטבעת. הם יכולים לצאת מפי הטבעת אם הם גדולים ואנו מתייחסים אליהם כאל טחורים צניחים.
אלא אם כן צונחים, טחורים פנימיים בדרך כלל פחות כואבים מטחורים חיצוניים אך נוטים לדמם יותר. חיצוניות מתעוררות מחוץ לפי הטבעת ובדרך כלל כואבות ואינן נוחות יותר.
החיצוניים נראים כמו גושים כואבים סביב פי הטבעת וגורמים לאי נוחות רבה בישיבה. הם עשויים גם לדמם או להפוך לכאוב עוד יותר אם הם מתאמצים.
מה גורם לטחורים במהלך ההריון?
מספר גורמים משפיעים על התרחשותם של טחורים במהלך ההריון. קודם כל, העובר הגדל גורם להגדלת הרחם וזה, בתורו, יוצר לחץ רב יותר על כלי הדם בפי הטבעת ובפי הטבעת.
בנוסף, העלייה בהורמון הפרוגסטרון במהלך ההריון עשויה גם היא לשחק תפקיד. זה מרפה את דפנות הוורידים ולכן הם נוטים יותר לנפיחות.
ההערכות גם מצביעות על כך שעד 38% מהנשים ההרות חוות עצירות. הסיבה לכך היא שהרחם הגדל מפעיל לחץ על המעי ולעיתים מצריכת תוספי ברזל. במקביל, הורמוני ההריון מאטים את מעבר המעיים.
בסך הכל, הצואה הופכת קשה יותר ומפעילה לחץ רב יותר על ורידי פי הטבעת כדי לחסל אותה. זה מוביל לדלקת. לרוב, נשים שסבלו מבעיה זו לפני ההריון מפתחות אותה גם במהלך ההיריון.
טיפולים זמינים
טחורים לפעמים חולפים מעצמם לאחר הריון ולידה, ללא כל טיפול. עם זאת, זה לא רעיון טוב להשאיר אותם ללא טיפול, מכיוון שהם יכולים להחמיר ולהשפיע באופן משמעותי על איכות החיים או לגרום לסיבוכים גדולים.
נהוג לפנות תחילה לטיפולים ביתיים, שכן אלו בדרך כלל יעילים ברוב המקרים. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא ללכת לרופא כדי להתחיל טיפול רשמי יותר אם אין שיפור. אז מהי הדרך הטובה ביותר לטפל בטחורים במהלך ההריון? בוא נראה.
בבית
חלק מהאמצעים הביתיים שעשויים לעזור להפחית נפיחות ולהקל על התסמינים הם:
- אל תשב או תעמוד לפרקי זמן ארוכים ותלך קצת כל שעה בערך
- אימון יומי של 30 דקות יכול להפעיל את זרימת הדם
- השתמש בכרית או כרית עגולה לשבת עליה
- אמבטיית ישיבה עם מים חמימים מספר פעמים ביום עוזרת להקל על הכאב
- קומפרסים קרים או שקיות קרח מורחים על האזור עוזרים להפחית נפיחות וכאב
- מגבונים לחים עדיפים על נייר טואלט, אפילו טוב יותר אם הם מכילים לוז מכשפה אבל לא אמורים להכיל ריח או אלכוהול
- שכיבה על צד שמאל היא הטובה ביותר לשינה וניתן לעשות זאת מספר פעמים ביום כדי להקל על אי הנוחות
- תרגילי קיגל לא רק עוזרים להתכונן ללידה אלא גם עוזרים להקל על טחורים
במשרד של הרופא
התייעץ תמיד עם רופא בעת דימום במהלך ההריון, גם אם אתה כנראה בטוח שזה בגלל טחורים. איש מקצוע זה יכול לעזור בניהול טחורים.
בדרך כלל, הם ירשמו חומר משלשל או נרות לטיפול בעצירות. הם עשויים גם לרשום תרופות נגד כאבים או משחות בטוחות במהלך ההריון כדי להקל על חלק מאי הנוחות.
הרופא שלך עשוי גם לרשום אחד מהטיפולים הבאים:
- קשירת רצועת גומי. גומיה מונחת סביב בסיס הטחורים. זה עוצר את זרימת הדם והגוש נושר תוך כ-10 עד 12 ימים. תהיה צלקת שתמנע מהבעיה לחזור על עצמו באותו מקום.
- סקלרותרפיה מורכבת מהזרקת חומר כימי לערימות. זה עוזר להם להתכווץ ולהחלים, אבל הם עשויים להופיע שוב לאחר זמן מה.
- כריתת טחורים היא הליך כירורגי להסרת טחורים. זה מומלץ רק למקרים חמורים או כאלו שיש בהם סיבוכים עקב הסיכונים הכרוכים בכך.
- טחורים מהודקים הוא הליך כירורגי שבו משתילים סיכות כדי למקם מחדש את הטחורים בתוך פי הטבעת כאשר הם צונחים.
דרכים למניעת טחורים במהלך ההריון
תזונה עשירה בסיבים ושתייה מרובה מסייעת במניעת טחורים.
באופן אידיאלי, יש למנוע טחורים במקום לטפל בהם. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא למנוע עצירות. לשם כך, חשוב לשתות הרבה מים ולשמור על תזונה עשירה בסיבים. קח תוסף סיבים במידת הצורך.
כמו כן, השתדלו לשמור על לוח זמנים יציב של אכילה, הימנעו ממזונות גזים ומעפיצים, ללעוס מזון לאט ויסודי ולבצע פעילות גופנית לעיתים קרובות. אמצעים מתאימים נוספים הם:
- דלג על רכיבה על אופניים
- עשה תרגילי קיגל לעתים קרובות ככל שאתה יכול
- אל תחכו ללכת לשירותים כשאתם מרגישים צורך לעשות זאת
- אל תשב על האסלה במשך זמן רב
- כמו כן, השתדלו לא להכריח יציאות כדי למנוע מאמץ
- דלג על תוספי הברזל
- שכבו על הצד כשאתם ישנים, קוראים וצופים בטלוויזיה
- שמור על המשקל האופטימלי שלך
המלצות סופיות
חשוב להתייעץ עם רופא אם הטחורים מקבלים גוון כחלחל או שהתסמינים מחמירים עד כדי קושי בפעילות היומיומית. כמו כן, פנה לרופא שלך אם יש הרבה דימום.
בכל מקרה שאלו את הרופא לגבי טיפולים ביתיים לפני שמתחילים בהם. חיוני להתחיל טיפול מוקדם מכיוון שטחורים יכולים לגרום לסיבוכים רבים אם מאפשרים להם להתקדם. בנוסף, נשים בהריון חייבות לשמור על אמצעי מניעה לאחר הלידה.
