מישהו שבאמת אוהב אותך מציע רוגע וודאות

מישהו שבאמת אוהב אותך יגרום לך לצחוק, יחלוק איתך את האושר שלו. הם יציעו לך נחמה וודאות במקום פחד, דאגה וצער. אלו הם היסודות של אהבה בריאה.

כולנו יודעים שלא תמיד קל למצוא אדם בוגר מספיק מבחינה רגשית להציע זאת. קשה למצוא מישהו שיכול להעניק לך תחושת ביטחון אמיתית, מבלי להשתמש בהטעיה או בחצאי אמיתות.

זכרו גם תמיד שמערכות יחסים רגשיות או אינטימיות יכולות להיות מורכבות ביותר. הם דורשים הרבה מאוד השקעה אישית, נכונות לשנות, ויכולת להציע כבוד ואושר לבן הזוג שלך תוך כדי טיפול בעצמך. זה רחוק מלהיות מתכון פשוט!

מערכות היחסים הבולטות הן אלה שבהן שני הצדדים מרגישים רגועים ורגועים מספיק כדי להיות האני האמיתי שלהם. זו יכולה להיות חוויה קסומה ויוצאת דופן המספקת לך סיפוק רב ומשפרת את הרווחה האישית שלך.

מכיוון שמדובר בנושא מורכב כל כך, כדאי להרהר בעניינים אלו זמן מה.

מישהו שאוהב אותך יודע להקשיב לך

לשמוע מישהו זה לא אותו דבר כמו להקשיב למישהו - כולנו יודעים את זה. כשאנחנו בזוגיות, אנחנו צריכים, מעל הכל, להרגיש ששומעים ומבינים אותנו.

כשאתה במערכת יחסים אינטימית, אתה צריך להרגיש שהמחשבות והרגשות שלך נלקחים ברצינות.

• זה לא אומר, כמובן, שאתה צריך להסכים עם בן הזוג שלך על כל דבר - זה יהיה כמעט בלתי אפשרי! עם זאת, מה שחשוב הוא שתדעו איך לגרום אחד לשני להרגיש שמעו ומגיעים לאיזושהי הסכמה בסופו של דבר, גם אם אתם לא באותה דעה.
• לכן "לדעת איך לתקשר" כל כך חשוב. במובן מסוים, אתה צריך לבטא את כדור הרגשות שאתה נושא בתוכך במילים. לרוב מדובר במשימה מסובכת.

כשאתה לא הכי טוב בתקשורת, למשל, נהוג לשתוק על הדברים הקטנים שמעצבנים אותך, ולחכות שבן הזוג שלך ינחש או יחוש אותם, כמעט בקסם.

השיטה הזו לא הגיונית. במקום זאת, אתה צריך ללמוד לדבר על מה שמפריע או מדאיג אותך ברגע שזה עולה. אל תחכו עד שיהיה כבר מאוחר מדי.

מישהו שאוהב אותך מחזק את הביטחון העצמי שלך

לכל אחד ואחת מאיתנו מגיע מערכת יחסים שלמה, לא חצי לב המבוססת על הסתייגויות כמו: "היום אני אוהב אותך, אבל מחר אצטרך לחשוב על זה". או "אם אתה רוצה שאראה לך חיבה, אתה חייב להתנהג בצורה מסוימת."

לאף אחד לא מגיע מערכת יחסים המבוססת על אי ודאות או סחיטה. לאף אחד לא מגיע מערכת יחסים שבה אתה חי בפחד שהאדם השני יעזוב אותך בכל רגע.

שום מערכת יחסים איתנה ובוגרת לא יכולה להיבנות על חול טובעני.

מערכת יחסים בוגרת דורשת מרחב רגוע שבו אתה לא צריך לחשוש מכלום, שבו אין חשש או ספק אם אתה עדיין תהיה נאהב מחר, או אם תרגיש ראוי לכבוד בן הזוג שלך.

מישהו שאוהב אותך יתמוך בך

במרחב זה, אנו מדברים רבות על הצורך להיות מסוגל לעצב את נתיב הגורל שלך, לשמור על האהבה החזקה ביותר שלך לעצמך, ולשמור בחירוף נפש על תחושת הביטחון האישי המאפשרת לך לחיות איך שאתה רוצה ו קבל החלטות משלך מבלי לתת לדעות של אחרים להשפיע עליך יותר מדי.

שמירה על מערכת יחסים חזקה פירושה מחויבות איתנה והשקעה בעצמך בכל יום ויום. אתה גם צריך לסמוך ולהעריך את השותף שלך.

כמובן, אתה צריך להרגיש תמיכה על ידי בן הזוג שלך.

זה נורמלי לדאוג לעומק מה בן הזוג שלך חושב עליך - זו הסיבה שכל הערה ביקורתית או בוז לגבי מטרות, רצונות או הדרך שבה אתה מבלה את זמננו היא לרוב כואבת מאוד.

עלינו לזכור שלאהוב מישהו זה לדעת לכבד את האחר ולהאיר את הפרויקטים האישיים שלו. זה מעשיר את מערכת היחסים ומשפר את הצמיחה האישית של כל אדם.

מי שאוהב אותך לא יבגוד בך

מובן מאליו שמישהו שמרמה אותך, בוגד בך או משקר לך מציע לך אהבה חלשה שאינה ראויה לשמה. אתה לא ראוי לזה, אתה לא צריך את זה, וזה לא עושה כלום כדי לכבד אותך כאדם.

דבר נוסף שאתה חייב לזכור הוא מישהו שמסוגל לשקר למישהו שהוא או היא, כביכול, אוהבים, אפילו לא אוהב את עצמו.

משהו שאוהבים אמור להיות מטופל כאילו הוא נכס יקר, אוצר עדין שיש לשמור עליו בתשומת לב ובזהירות.

אם סלחת לשקר ולשקרן, אתה לפחות צריך להיות זהיר ולראות אם האדם חוזר על ההתנהגות.

סליחה יכולה להיות טובה, אבל חשוב לזכור שאנחנו לא חייבים לסלוח על הכל. אם נעשה זאת, אנו עלולים להאשים את עצמנו בעתיד בפגיעה שהאחר גורם לנו, כי לא הגדרנו גבולות ברורים באומץ.

מישהו שבאמת אוהב אותך אוהב אותך בגלל מי שאתה

מישהו שבאמת אוהב אותך יעריץ כל אחד מהניואנסים שלך, המיוחדות שלך, המעלות היפות שלך ואפילו את הפגמים שלך.

• אסור לנו לשכוח את העיקרון הפשוט הזה. כמו שלאף אחד אין את הזכות לדרוש דברים הנוגדים את הזהות והערכים שלך, וגם אין לך את הזכות לבקש מבן הזוג שלך להיות משהו שהם לא.
• עלינו לדרוש שיאהבו אותנו בצורה אותנטית, על מי שאנחנו, איך אנחנו, על מה שמגדיר אותנו ועל המהות האמיתית שלנו.

לעולם אל תעמיד פנים שאתה משהו שאתה לא רק כדי לרצות אדם אחר. הדבר היחיד שזה יביא לך הוא אובדן הערכה עצמית.

נסה תמיד לזכור את העקרונות הללו כשאתה חושב על מערכות היחסים האינטימיות שלך, תוכל ליצור מרחב בטוח יותר מלא בסיפוק והגשמה לשני הצדדים. בקיצור, אהבה בריאה.