אל תעשה את 5 טעויות המקלחת הנפוצות האלה

רבים מאיתנו רואים שזה נורמלי להתקלח לפחות פעם ביום. עם זאת, הרגל זה גורם לנו לחזור כל הזמן על שורה של טעויות מקלחת היגיינה וטיפול עצמי

שימו לב לטעויות הנפוצות הבאות והימנעו מהן ככל האפשר.

1. בחרו טמפרטורה אופטימלית

טמפרטורת המקלחת לא צריכה להיות מעל 35 מעלות צלזיוס מכיוון שזה מספיק. לעתים קרובות אנו עושים מקלחות חמות מדי, אך מים חמים להפליא הם אחת מטעויות מקלחת רבות.

עלינו להיות מודעים לכך שטמפרטורות מים גבוהות מאוד עלולות לגרום להתייבשות, יובש וקילוף העור.

בנוסף, מים חמים מאוד יכולים להסיר יתר על המידה שמנים מהעור. זה בסופו של דבר יהפוך את העור לבלתי ניתן להגנה מפני חיידקים וחומרים מזיקים - בדיוק מסוג הטעויות במקלחת שאתה רוצה להימנע ממנו.

כמו כן, יותר מדי מים חמים מעוררים זרימת דם מוגזמת. וגם, שלו יכול לגרום לאדמומיות, דלקת ואקנה.

2. אל תתקלח מקלחות ארוכות מדי

זה גם לא רעיון טוב להתקלח ארוכות מאוד. זה אותו דבר כמו להתקלח עם מים חמים מאוד כי זה מייבש את העור.

נסו להתקלח שנמשך לא יותר מעשר דקות. אחרת, על ידי התקלחות ארוכות מאוד אתה בעצמך עלול לעורר הופעת פצעונים ועור מגורה וכו'.

3. מוצרים מוקצפים אינם טובים כמו שאתה חושב

חלק מהסבונים מוקצפים מאוד מכיוון שהם מכילים חומרים פעילי שטח. תפקידם מורכב מקשירת מולקולות שומן למולקולות מים.

אם אתם רואים שג'ל המקלחת שלכם מוקצף מדי, זה בגלל שיש בו עודף של חומר מסוג זה.

• שימו לב שככל שסבון או ג'ל יפיקו יותר קצף, כך יתבטל יותר שמן מהעור. זה יגרום לעור מחוספס יבש.

• כמו כן, לא מומלץ להשתמש בסבונים אנטיבקטריאליים אלא אם כן הדבר הומלץ במיוחד על ידי הרופא.

• השתדלו תמיד לקנות סבונים בעלי PH של 5,5, המצוין על התווית. זוהי רמה בסיסית בטוחה לעור.

4. שימוש בספוגים ישנים

ספוגים ישנים אולי רכים יותר, אבל הם לא הפריט המומלץ ביותר לשימוש לרחצה. למרות שאתה אולי לא חושב כך, שימוש באותו ספוג במשך זמן רב עלול להיות מסוכן לבריאותך.

עליכם להיות מודעים לכך שספוגיות הופכות לבית המושלם עבור חיידקים ופטריות.

לכן, אל תשתמש באותו ספוג יותר מ-4 שבועות ברציפות.

מומחים ממליצים להשתמש במטלית כביסה במקום בספוג, או בשפשף פרחים עשוי רשת.

5. ייבוש נכון

למרות שטוב לייבש את עצמך במגבת לאחר המקלחת, להגזים זה לא רעיון טוב. הבינו שלייבש את עצמכם נכון חשוב לא פחות משטיפה טובה בכל הנוגע להימנעות מטעויות במקלחת.

הדרך הטובה ביותר היא לא להשתמש במגבות גסות שמותירות את גופך לח במקצת. לאחר המקלחת אל תשכח למרוח קרם גוף כדי לשמור על עור בריא ולחות.

שימו לב בזהירות לאזורים הזקוקים לתשומת לב מיוחדת. הם:

• בית השחי

• כפות הרגליים, בעיקר בין אצבעות הרגליים

• אזור המפשעה

אין לשפשף את העור בזריזות כדי להסיר לחות. זה יספיק לייבש את עצמך בעדינות.

כמה המלצות

חשוב להכיר את הטעויות הנפוצות במקלחת שרבים מאיתנו עושים. חשוב גם לדעת מה לעשות כדי להשיג את התוצאה הטובה ביותר.

הנה יש לנו שלבים שצריך לבצע:

קח מכונית אוזניים

מבוגרים כמו ילדים לא יכולים להזניח לנקות את האוזניים מבפנים ומבחוץ.

• נקו אותם בצורה נכונה עם מים וסבון והימנע מכניסה של מים לאוזן הפנימית.

במקרה של תינוקות, יש להגביל את הניקוי לאזור החיצוני. תצטרך מעט מים עם סבון או שאתה יכול לנגב בעדינות את החלק החיצוני של האוזן עם מטלית רכה לתינוק ולחה.