6 אנטיביוטיקה טבעית שכנראה לא ידעת עליהן
כנראה שכבר נטלת אנטיביוטיקה בשלב מסוים בחייך. מאז המאה ה-20, הם עוסקים במהפכה ברפואה ונלחמים בזיהומים.
עם זאת, לא כל דבר צריך פניצילין. ישנן אפשרויות אחרות טבעיות לחלוטין שתוקפות את האזור הנגוע באותה מידה.
מאז ראשית האנושות נעשה שימוש בחומרים וצמחים טבעיים למלחמה בזיהומים. עם זאת, נכון לעכשיו, העברנו את החומרים הללו לתהליכים כימיים המבטלים חלקים מהתכונות החיוניות שלהם.
בנוסף, שימוש לא נכון בחומרים אנטיבקטריאליים גרם להתפתחות תאים עמידים בפניהם. בשל כך, חשוב להקפיד על אורח חיים בריא ולמנוע תופעות לוואי חמורות עוד יותר.
אחת התרופות הטובות ביותר היא שימוש ביתרונות של צמחי מרפא כדי לחזק באופן טבעי את המערכת החיסונית שלך. זה מפחית את כמות החיידקים בגוף שלך וגם יוצר הגנה מפני חיידקים ווירוסים.
השאר מאחור תרופות עצמיות, מינונים גבוהים וטיפולים מופרעים כי כל מה שהם עושים זה להחמיר את הבעיה. בדוק את התרופות הבאות ובחר את התרופה המתאימה לך ביותר.
1. ג'ל אלוורה, דבש ולימון
אחד מחומרי החיטוי הטבעיים היעילים ביותר, הודות לתכולה הגבוהה של חומצה סליצילית ומגנזיום לקטט שעוזר להפחית כאבים ודלקות, הוא אלוורה.
שלא לדבר על זה, זה טיפול מקומי נהדר מכיוון שהוא מרפא ומחדש את העור. עיסת לוורה מסייעת בטיפול בהצטננות ובגרון מגרד.
לגבי הדבש, הוא מכיל חלבון בשם דפנסין-1 הורג חיידקים.
בינתיים, הלמון הוא מכייח ואנטי ויראלי שמסוגל להילחם בגודש.
רכיבים
- 1 כף ג'ל אלוורה (15 גרם)
- המיץ מלימון אחד
- 1 כף דבש (25 גרם)
איך להשתמש בזה?
- הדבר היחיד שאתה צריך לעשות הוא לערבב את עיסת האלוורה עם מיץ הלימון וכף הדבש.
- קח כף מהתערובת פעם ביום
- עשה זאת במשך 3 ימים ותבחין בתוצאות
הערה: זה לא מומלץ לנשים בהריון או לילדים מתחת לגיל 8
2. אבקת חרדל שחור
אם אתם מצוננים, נסו לשטוף את הרגליים עם מעט חרדל.
הסיבה? לחרדל יש תכונות שמעלות את הטמפרטורה של הגוף על ידי סילוק רעלים.
זה גם ממריץ את זרימת הדם ועוזר לגוף להזיע טוב. השתמש בשיטה זו לפני שאתה מבחין בתסמינים הראשונים כדי שלחיידקים לא תהיה הזדמנות לתקוף.
רכיבים
- 8 כוסות מים (2 ליטר)
- 1 כף אבקת חרדל (10 גרם)
איך להשתמש בזה?
- מוסיפים את אבקת החרדל לשני ליטר מים חמים
- מערבבים עד שהוא נמס לחלוטין
- לטבול את הרגליים במים למשך 15-20 דקות
הערה: אל תחרוג מ-20 דקות כדי למנוע אדמומיות, דלקת, או במקרה הגרוע ביותר, שלפוחיות.
3. מיץ תפוזים, גזר ובירה
הגרון שלך סתום? מיץ גזר הוא מקור טבעי לויטמין A וממריץ את מערכת הדם לבסיסי. לפיכך, הוא ממריץ, מעניק לחות ומנקה את הגוף.
לגבי התפוזים, הם מכילים נוגדי חמצון ומהווים חיטוי.
ושמרי הבירה? הוא מגביר את ההגנה של הגוף הודות להשפעותיו האנטי-מיקרוביאליות הודות לתכולת ויטמין B ואבץ.
רכיבים
- המיץ מגזר אחד
- המיץ מתפוז אחד
- 1 כף שמרי בירה (10 גרם)
איך להשתמש בזה?
- ראשית, מערבבים את מיץ הגזר עם מיץ התפוזים.
- מוסיפים את כף שמרי הבירה ומערבבים היטב.
- שתו בבוקר לפני ארוחת הבוקר.
- בנוסף להקלה על כאבי הגרון, הריאות שלך גם יודו לך.
4. אננס
תרופה זו אידיאלית לאלרגיות לאף ולסינוסים.
למרות שרוב האנשים לא מתחשבים בתכונותיו של האננס, תכולת המים הגבוהה שלו עוזרת להפחית את שימור הנוזלים ומקלה על סילוק הרעלים.
הוא מכיל גם ברומלין, אנזים שאחראי על שחרור הגודש של הסינוסים הפרה -אנזאליים.
איך להשתמש בזה
אתה תחליט! אתה יכול לאכול חתיכות ממנו לאורך היום או לשתות מיץ אננס בבוקר.
5. טימין, סלוויה ולימון
אחת הדרכים למנוע זיהומים היא להחזיר את הזמן שבו הסבתות שלנו גרמו לנו לגרגר.
קורנית וסלוויה הם חומרי חיטוי הנלחמים בחיידקים החיים בריאות ובעיקר בגרון.
הלימון מכיל חומצות שאחראיות על הפחתת הליחה והרגעת תחושת הדגדוג, הגירוי וכאבי הגרון.
רכיבים
- 1 כף סלוויה מיובשת (10 גרם) וכף טימין (10 גרם)
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- המיץ מלימון אחד
איך להשתמש בזה?
- שמים במים רותחים את כף הסלביה המיובשת ואת כף התימין
- תנו להם להחדיר במשך 10 דקות, ואז מסננים
- מוסיפים את מיץ הלימון הטרי
- לגרגר במשך דקה אחת, עד שלוש פעמים
- חזור כל לילה עד שהסימפטומים שלך ייעלמו
6. קינמון
התמצית שמגיעה מקינמון עוזרת לעצור זיהומים בשל תכונותיו האנטי-בקטריאליות והאנטי דלקתיות, והעובדה שהיא מגבירה את ההזעה.
בגלל זה, זהו תבלין אידיאלי למלחמה במחלות נשימה כמו הצטננות ואלרגיות.
רכיבים
- 1 ענף קינמון או כף אחת של אבקת קינמון (10 גרם)
- 1 כוס מים (250 מ"ל)
- דבש, לטעימה)
איך להשתמש בזה
- אנו ממליצים להשתמש בענף קינמון במקום האבקה.
- אתה רק צריך להכין את התה עם חתיכת קינמון במים ואז להמתיק עם הדבש.
- אתה יכול לשתות אותו בבוקר או לפני השינה.
המלצות אחרות
- תיהנו מתזונה עשירה בחלבונים וירקות.
- קח פרוביוטיקה על מנת לשמור על פלורת מעיים בריאה.
- בדוק שאתה מעודכן בזריקות שלך, במיוחד בעונת ההדבקה.
- השתמש במוצרים אנטיבקטריאליים.
- שמור על הסביבה שלך נקייה.
