שבעה טיפים לטיפול בשיעול לילי אצל ילדים

שיעול לילי אצל ילדים נפוץ מאוד. הילד אולי לא משתעל במשך היום, אבל עם רדת הלילה, שיעול מתמשך פוגע בו, מונע מהם להירדם ואולי אפילו גורם להם להקיא. זה בהחלט מכניס את ההורים לכוננות גבוהה.

שיעול הוא רפלקס פיזיולוגי ותגובת גוף לא רצונית. באמצעות נשיפה אלימה, הגוף מנסה להוציא ליחה, לכלוך וחלקיקים אחרים מדרכי הנשימה.

ילד בריא בגיל בית ספר ללא היסטוריה של זיהומים בדרכי הנשימה יכול להשתעל עד 34 פעמים ביום. עם זאת, שיעול הוא אחת הסיבות העיקריות לכך שהורים לוקחים את ילדיהם לרופא הילדים, למרות שבדרך כלל זה לא מצריך טיפול רפואי.

למה אנחנו משתעלים?

קולטני השיעול ממוקמים לאורך דרכי הנשימה, מהגרון ועד לסמפונות. הם מעוררים על ידי נוכחותם של הגורמים הבאים:

• זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, כולל נזלת, דלקת אף, דלקת גרון והצטננות.
• היענות יתר של הסימפונות.
• אסטמה ואלרגיות.
• מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD).

במהלך היום, ילדים רבים משתעלים מדי פעם, אך אינם יכולים להפסיק להשתעל לאחר שהם הולכים לישון. הסיבה לכך היא שבמהלך היום הילד עומד וזז, מה שאומר שגם הליחה שלו זזה. עם זאת, כשהם שוכבים, דרכי הנשימה שלהם הופכות צפופות יותר מכיוון שהליחה לא זזה כל כך.

הגודש והיציבה מייבשים את הריר ואת דרכי הנשימה, וזו הסיבה שהם לא יכולים להפסיק להשתעל.

כיצד לטפל בשיעול לילי אצל ילדים

שיעול לילי אצל ילדים יכול להיות מטריד מאוד כאשר הוא נמשך זמן רב, מכיוון שהוא יכול להעיד על מצב חמור יותר. זה משפיע לרעה על השינה והפעילויות היומיומיות ומשפיע על איכות החיים של ילדים והוריהם.

ניתן לטפל בדרך כלל בבית עם ההמלצות הבאות:

הימנע מסביבה יבשה מדי

יש צורך לספק לחות לחדר הילד. מכשירי האדים שימושיים מאוד, אך יש לנקות אותם היטב. אם אתם משתמשים בחימום, עליכם לוודא שהוא לא גבוה מדי וגם להניח מיכל מים מעל הרדיאטור כדי לספק לחות לאוויר.

עזרו לדלל את הריר

כדי לדלל את הליחה כך שניתן יהיה להוציאו בקלות רבה יותר, חשוב לשמור על לחות ילדכם. זה פשוט כמו לוודא שהם שותים הרבה מים. אתה יכול גם לתת להם מי קוקוס או שילובי מיץ פירות.

נסו לעזור להם לישון בתנוחת חצי ישיבה

מכיוון שתנוחת השינה האופקית מחמירה את השיעול הלילי אצל ילדים, אתה יכול לנסות לגרום להם לישון מעט בישיבה. הרם מעט את ראש המיטה או הניח כמה כריות מתחתיהם ובגבם.

שפר את הנשימה האף

אם יש להם ריר סמיך, נסה תמיסות מלח שניתן למצוא בתרסיסים או בטיפות. הם לא נוחים לילדים, אבל מאוד יעילים.

כמו כן, אתה יכול לעסות את החזה של הילד (כל עוד הם מבוגרים משנתיים) עם תערובת של שמנים אתריים:

רכיבים

• 2 טיפות שמן אקליפטוס אתרי
• 10 טיפות שמן אתרי קטורת
• 0.5 כוס שמן שקדים מתוקים (100 מ"ל)

מה לעשות

• מערבבים היטב את כל השמנים במיכל.
• שימו כמות קטנה על הידיים ועסו את החזה של ילדכם כדי להקל על הגודש.

הקל על יובש בגרון

הוכח שדבש מקל על שיעול יבש. אתה יכול לתת לילד שלך כפית דבש לפני השינה או כשהם מתחילים להשתעל. אתה יכול גם לדלל אותו בחלב חם.

תרופה ביתית נוספת לשיעול לילי היא לקצוץ בצל לבן או אדום ולשפוך עליו מעט דבש. הדבש ידלל לאחר מספר דקות. אתה יכול לתת לילד שלך את ה"סירופ" הזה כל יום.

בצל: תרופה ישנה

דרך יעילה מאוד להקל על שיעול לילי אצל ילדים היא לשים בצל קצוץ ליד מיטתם. התרופה הישנה הזו יעילה מכיוון שהבצל עשיר בפוליפנולים, אנטיהיסטמינים טבעיים המקלים על תסמיני האלרגיה ומפחיתים דלקת בדרכי הנשימה.

אם תוסיפו קצת סוכר לבצל, הארומה שלו תמלא את כל החדר וילדכם יפסיק להשתעל.

הימנע מתרופות עצמיות

בדרך כלל, שיעול לילי אצל ילדים אינו מצריך תרופות מכל סוג שהוא. אם יש לך ספק, התייעץ עם רופא הילדים שלך.

סיכום

זה נפוץ מאוד שילדים מתחילים להשתעל עקב זיהומים בדרכי הנשימה ברגע שהם מתחילים מעון יום או גן. לדברי הרופאים, שיעול נחשב לכרוני אם הוא נמשך יותר מארבעה שבועות.

אם גם לילדך יש בעיות נשימה ושינה, עליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך. כמו כן, חשוב להסיר מהבית חומרים מגרים סביבתיים כגון עשן סיגריות וכימיקלים לניקוי.