איך מכינים ג'ינג'ר כתרופה לשיעול?

שיעול הוא המנגנון העיקרי שהגוף שלנו צריך להיפטר ממנו ולגרש את כל מה שיכול לחסום את דרכי הנשימה שלנו, בין אם זה אבק, מזון שיורד בדרך הלא נכונה כשאנחנו בולעים, נוזל, רירי...זה יכול להיות מאוד מעצבן.

קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד להכין תרופה נגד שיעול ג'ינג'ר.

מהם התסמינים של שיעול?

לשיעול יש מספר תסמינים, ואנו אגיד לכם מהם הנפוצים ביותר:

• צורך קבוע בשיעול.
• שיעול מבלי להוציא ריר.
• תחושת גירוי, עקצוץ ויובש בגרון.

תכונות הג'ינג'ר להקלה על שיעול ודרכים להכנתו

צריכה קבועה של ג'ינג'ר מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית שלנו, מקדמת את בריאות הלב , משפרת את זרימת הדם ויכולה להפחית עייפות. לג'ינג'ר יש גם תכונות אנטי דלקתיות חזקות ומפחית כאב.

בעבר הוא שימש למלחמה בכל סוגי המחלות, ביניהן היו הגודשים הבולטים יותר בדרכי הנשימה.

הג'ינג'ר תורם כמות גדולה של חומרים מזינים חיוניים שונים אשר חיוניים לבריאותנו ולתפקוד תקין של גופנו. בין אבות המזון הללו ניתן לציין:

• פחמימות: בין 40 ל-50%.
• שומנים: בין 6 ל-8%, מדגישים בעיקר את נוכחותן של חומצות שומן חיוניות (אולאית ולינולאית).
• חומצות אמינו: ארגינין, לאוצין, אספרגין, היסטידין, ליזין, מתיונין, תריונין, טירוזין, טריפטופן, ולין, גלוטמין וחומצה אספרטית.
• ויטמינים: C וניאצין.
• מינרלים: זרחן, סיליקון, אבץ, בורון, כרום, מנגן וקובלט.
• פלבנואידים וחומצה אוקסלית.

איך מכינים תרופה לשיעול ג'ינג'ר

1. ג'ינג'ר, דבש ולימון לטיפול בשיעול

ג'ינג'ר מלווה בשני המרכיבים הללו יהווה את התערובת המושלמת. דבש ולימון הם שני חומרי חיטוי טבעיים שיעזרו להקל על השיעול, מכיוון שהם מכסים את דפנות הגרון ומרככים אותו.

רכיבים

• 3 כוסות מים (750 מ"ל)
• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)
• מיץ מלימון 1
• 1 כפית דבש (7.5 גרם)

הכנה

• נחמם את המים ונוסיף את שורש הג'ינג'ר המגורר.
• כשהוא רותח מנמיכים את האש ומוסיפים מיץ מלימון אחד.
• נשאיר אותו לעוד 2 דקות, נכבה אותו ונניח לו לתלול 5 עד 7 דקות.

• לבסוף, הוסיפו 1 כפית דבש ושתו.
• עלינו לשתות חליטה זו 3 פעמים ביום, ולהימנע מהקור של הלילה, כמו גם מצריכת מזון קר (גלידה, סלושי).

ג'ינג'ר, קינמון ולימון

התכונות של הקינמון ידועות גם כמחטאות, אנטיבקטריאליות, אנטי טפיליות ואנטיביוטיות. במובן זה, זה חל גם במקרים של מחלות בדרכי הנשימה.

רכיבים

• 2 כוסות מים (500 מ"ל)
• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)
• 1 כפית קינמון טחון (5 גרם)
• מיץ מלימון 1

הכנה

• ראשית, נחמם את המים ונוסיף את הג'ינג'ר והקינמון.
• כשהוא רותח, מכבים ומניחים לתלול במשך 5 עד 7 דקות.
• לבסוף מוזגים אותו בכוס, מוסיפים את מיץ הלימון ושותים.
• נשתה אותו 2 או 3 פעמים ביום וכמו במקרה הקודם נמנע בכל עת מקור הלילה או ממאכלים קפואים.

ג'ינג'ר, אקליפטוס, דבש ולימון לטיפול בשיעול

לעלי האקליפטוס יש תכונות חיטוי, עפיצות ובלסמי, היעילות במיוחד במקרים של חום לסירוגין, והפרעות בדרכי הנשימה כמו אסטמה, ברונכיטיס, אנגינה והצטננות.

רכיבים

• 2 כוסות מים (500 מ"ל)
• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)
• 1 כף עלי אקליפטוס (15 גרם)
• מיץ מלימון 1
• 1 כפית דבש (7.5 גרם)

הכנה

• נחמם את המים יחד עם הג'ינג'ר ועלי האקליפטוס.
• כשהוא רותח מנמיכים את האש, מוסיפים מיץ מלימון אחד ומניחים לרתיחה עוד 2 דקות.
• לבסוף מכבים את האש ומניחים לתלול 5 עד 7 דקות, מוזגים כוס ומוסיפים דבש.
• מערבבים אותו ושותים, תוך התחשבות בהמלצות הקודמות.

ג'ינג'ר, קמומיל וקינמון לטיפול בשיעול

לקמומיל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי עוויתות אשר יאפשרו לנו להפחית את השיעול באופן מיידי.

רכיבים

• 2 כוסות מים (500 מ"ל)
• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר (15 גרם)
• 0.5 כף פרחי קמומיל (7 גרם)
• 1 ענף קינמון, או אבקת קינמון (5 גרם)

הכנה

• מחממים את המים ומוסיפים קמומיל, ג'ינג'ר וקינמון.
• אנחנו מחכים עד לרתיחה, מכבים ונותנים לתלול 5 עד 7 דקות.
• לבסוף אנחנו מוזגים אותו לכוס, או לכוס ואנחנו שותים אותו.
• אסור לשכוח לשתות עירוי זה בזמן שאנו מציגים תסמינים של שיעול.