5 תה לשיעול
מנטה טובה מאוד בפירוק ליחה, לימון הוא אנטיביוטיקה יעילה מאוד, וטימין הוא חומר אנטי-מיקרוביאלי רב עוצמה. בדוק את התה המדהים האלה לשיעול!
למרבה הצער, זיהום אוויר עושה דברים איומים לבריאות שלנו. אחד הדברים האלה הוא השיעול הבלתי מוסבר והמעצבן שמגיע עם ליחה כהה בצורה מוזרה.
שניהם למעשה תוצאה של תגובת הגוף שלך למשהו שהוא מחשיב כפולשני. הוא מייצר נוזלים ועוויתות בצורה של שיעול כדרך להגן על הגוף. זה בעצם מנסה להרחיק את האבק והמזהמים מלהזיק לך.
שיעול מגיע גם עם הצטננות, כמובן. שינויים בטמפרטורה, מערכת חיסון מוחלשת, וירוס... לא משנה מה גורם לשיעול, יש פתרון. להלן 5 סוגי תה יעילים להפליא לשיעול.
תה לשיעול
1. תה טימין
זמרים ואנשים אחרים שמשתמשים בקול שלהם במקצועם אוהבים תה טימין. זה לא מפתיע, באמת, כי העשב מועיל מאוד למערכת הקול ולריאות שלך.
זה גם אנטי דלקתי חזק. אז מלבד הקלה על הכאב, זה גם יתקוף את הבעיה בשורשה ויעזור לך להחלים. למעשה, זה בעצם פועל כתרופה אנטיבקטריאלית טבעית, כך שאם חיידק גורם לשיעול שלך, הטימין יפיל אותו.
תסתכל גם על המאמר הזה:
2. לימון עם דבש וקינמון
כפי שאמרנו בהזדמנויות רבות אחרות, לימון הוא אנטיביוטיקה יעילה ביותר. עם זאת, החומציות שלו עשויה להיות קשה מכדי להחיל ישירות על כאב גרון.
לכן מצאנו בעל ברית לנטרל את החומציות: דבש. דבש יפחית את הצריבה ויש לו גם יכולת מדהימה להרוג חיידקים. בנוסף, הוא מהווה מחסום מגן. לגבי קינמון, הוא טוב בפירוק ריר. במקביל, הוא משפר את התכונות של שני המרכיבים האחרים.
3. תה נענע
אם אנחנו מדברים על תה שמטפל בשיעול, תה נענע הוא אחד הטובים ביותר, במיוחד כאשר אתה מתקשה לנשום בנוחות. למה? כי זה עובד היטב בפירוק ליחה.
לפעמים הנשימה שלך קשה כי הריר סמיך מדי. במילים אחרות, קשה לגרש, אז זה נדבק לדרכי הנשימה שלך. תה מנטה יכול גם להפחית דלקת ולהילחם בזיהום. עם זאת, אם תרצו להפיק ממנו את המקסימום, הוסיפו מקל קינמון.
אולי יעניין אותך גם בזה:
4. תה רויבוס עם לימון
מי שלא מתמודד עם אלרגיות חושב שזה רק התעטשות ופריחה. עם זאת, ישנם כל מיני תסמינים, אחד מהם הוא שיעול. ובכן, אם יש לך שיעול בגלל אלרגיות, נסה תה רויבוס עם לימון. התה הוא אנטיהיסטמין פנטסטי.
Rooibos גם עשיר במינרלים מסוימים שיחזקו את המערכת החיסונית שלך, מה שיעשה טוב אם השיעול שלך נובע מהצטננות או משפעת.
5. תה ג'ינג'ר עם דבש
התה הקודמים לשיעול כולם טעימים למדי. עם זאת, ג'ינג'ר חריף מדי עבור אנשים מסוימים, במיוחד בצורת תה. אנחנו עדיין ממליצים לתת לזה צ'אנס, כי זה טוב בשבילך בכל כך הרבה מובנים.
כאן, הכוחות האנטי דלקתיים שלו הם הכוכבים. זה יעזור לך להשתפר מהר יותר, וגם ישלח את הכאב שלך מוקדם יותר. כמו שאר סוגי התה, תה ג'ינג'ר מסייע בפירוק הריר. לכן, זה עוזר לך להחלים מבפנים החוצה, וזה חשוב לטיפול בשיעול.
כל אחד מהתה לשיעול ברשימה שלנו טוב למקרים כרוניים וזמניים כאחד. אין להם תופעות לוואי, אלא אם כן אתה אלרגי. רעיון טוב אחד הוא לשאת איתך את התה שלך בתרמוס כדי שתוכל ללגום ממנו לאורך כל היום.
