תרופות נוגדות דיכאון: 5 דברים שכדאי לזכור
ישנם סוגים רבים של מחלות הדורשות תשומת לב מתמדת. דיכאון הוא אחד מהם. אבל האם תרופות נוגדות דיכאון באמת יכולות לפתור את כל הבעיות שלך?
כל מי שעובר תקופה קשה ומתמודד עם דיכאון צריך לזכור שזו בעיה רפואית, ויש אנשים שצריכים לקחת תרופות נוגדות דיכאון כחלק מחייהם. אין מה להתבייש אם זה המצב.
דיכאון לא תמיד מתחיל כמחלה, אבל הוא יכול להפוך לכזה אם הוא לא נשלט.
אף אחד לעולם לא נשפט על נטילת תרופות לטיפול במחלה גופנית. אז למה לפעמים נשפטים מי שלוקחים סמים למחלות נפש?
אבחון דיכאון יכול להיות קשה כמו מציאת הטיפול המתאים.
אלה כמה דברים שכדאי לזכור אם אתה לוקח כרגע, או מתכוון לקחת, תרופות נוגדות דיכאון:
1. תרופות נוגדות דיכאון אינן תרופה
נהוג לחשוב שדיכאון הוא שילוב של ההשפעות השליליות של גנטיקה, גורמים סביבתיים וטראומה פסיכולוגית. זה יכול להוביל לתחושות עמוקות של עצב, חוסר תקווה ופסימיות.
תרופה הנלחמת בדיכאון ידועה כנוגדת דיכאון. זה משפיע על מספר רב של הכימיקלים במוח שלך הנקראים נוירוטרנסמיטורים.
חומרים אלה מעורבים בוויסות מצבי הרוח שלך. עם זאת, אל תלך שולל.
בעוד שתרופות כאלה יכולות לעזור לך להרגיש טוב יותר עד כדי הצלת חייך, תרופות נוגדות דיכאון לא תמיד אומרות שהימים הרעים שלך נגמרו. הם גם לא גלולה לאושר.
הם פשוט יעזרו לך לנקות את דעתך ויתנו לך השקפה טובה יותר על הדברים.
אל תשכח לקרוא: איך להילחם בעצב בצורה טבעית
2. תופעות הלוואי יכולות לנוע בין לא מזיק למזיק מאוד
תרופות נוגדות דיכאון הן תרופות שיכולות להיות תופעות לוואי כמו לכל אחת אחרת.במקרה זה, הם עלולים לגרום לעלייה במשקל, נדודי שינה, בחילות או שלשולים - רק כדי להזכיר כמה. אלה יכולים להיות לא נעימים, וזו הסיבה שחשוב לרופא שלך לרשום אותם.
אם אתה חווה תופעות לוואי לא נעימות, אתה יכול להתייעץ עם המומחה שלך והוא יקבע מה הכי מתאים לך.
תרופות נוגדות דיכאון יכולות גם לגרום לכאבי ראש או תחושת עצבנות. תסמינים אלו חולפים בדרך כלל במהלך השבועות הראשונים.
עם זאת, עלייה במשקל או ירידה בחשק המיני יכולים להיות קשים יותר להתמודדות. הרופאים עדיין לא יודעים את הסיבה לתופעות הלוואי הללו, אם כי הן בולטות יותר אם מעורבים גם סמים או אלכוהול.
אם זה המקרה שלך, היה כנה גם עם עצמך וגם עם הרופא שלך. הערך אם אתה מעדיף את החומרים האלה על פני הבריאות שלך.
3. בדרך כלל יש ניסוי וטעייה במציאת המינון הנכון
חלק מהאנשים מוצאים שתרופות נוגדות דיכאון גורמות להם סיוטים וחושבים שזה נורמלי, אבל זה לא אמור להיות. אפילו לילה רע אחד הוא תופעת לוואי שכולם רוצים להימנע ממנה.
אחרים יכולים לגרום לדפיקות לב, אבל רק בגלל שזה מתרחש עם סוג אחד של תרופה לא אומר שזה יופעל על ידי התרופה הבאה.כדאי לנסות תרופה אחרת אם לא משיגים את התוצאות הרצויות עם הראשונה. למרות שזה אולי נשמע קשה, זה משחק מזל: אתה אף פעם לא יודע איך תגיב לתרופה נוגדת הדיכאון הבאה.
ייתכנו תרופות נוגדות דיכאון שאינן גורמות לתופעות לוואי לא נעימות, אך הן גם אינן עוזרות לשפר את מצבך.
אל תוותר, כי יש הרבה אפשרויות שונות. מקובל לנסות כמה מהם. למרבה הצער, זה יכול לקחת גם שנים כדי למצוא את התרופה הנכונה במינון המושלם.
הסיבה לכך היא שהכימיה במוח משתנה מאדם לאדם. יתכן אפילו שאותו אדם יצטרך לשנות את המינון שלו לאורך זמן. בגלל כל זה, תקשורת כנה וקבועה עם הרופא שלך היא חיונית.
4. יוגה ומדיטציה לעומת תרופות נוגדות דיכאון
כן, יוגה ומדיטציה הן דרכים מתאימות מאוד לשמור על שלווה פנימית. הם מצוינים לשיפור אורח החיים שלך ואין שום נזק לתרגל אותם. זה לא אומר שתרופות נוגדות דיכאון וטיפול לא יעזרו גם כן.
במקום להחליף אפשרות אחת באחרת, מה שאתה יכול לעשות זה להתייחס אליהם כאל כלים משלימים.
לא משנה מה, זכרו: לעולם אל תפסיק לקחת את התרופות נוגדות הדיכאון.
אם החלטת שאתה לא רוצה להמשיך לקחת אותם, עליך לבקש מהרופא שלך את ההנחיות המתאימות. יש להפחית חלק מהתרופות הללו בהדרגה כדי שהכימיה של המוח שלך לא תשתנה לפתע.
רוצה לדעת יותר? ראה: 6 יתרונות פסיכולוגיים של תרגול יוגה
5. אנחנו לא יודעים איך הם עובדים, אבל הם כן
נותרה תיאוריה שדיכאון נגרם מחוסר איזון בסרוטונין, שהוא אחד מהנוירוטרנסמיטורים של המוח.אם זה המקרה, תרופות הידועות כמעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין סלקטיביות מוכיחות פתרון קל.
עם זאת, ברור שדיכאון מראה הרבה יותר מסובך מזה. סרוטונין מוכיח שהוא אינו המוליך העצבי היחיד שמעורב בו.
זה כמובן לא אומר שתרופות נוגדות דיכאון גורמות לכדורים מזויפים שאין להם השפעות אמיתיות. להיפך, הם עובדים טוב מאוד. אבל יש לקחת אותם במרשם בלבד.
כעת, כשיש לך מידע טוב יותר, אתה יכול לקבל את ההחלטה להתחיל לקחת תרופות נוגדות דיכאון או להשתמש בהן בצורה נכונה יותר. זכרו שהאדם היחיד שיכול לרשום אותם הוא פסיכיאטר או פסיכולוג, ושאין מה להתבייש. לעולם אל תפחד לקחת את הבריאות שלך בידיים שלך!
