5 הרגלים אינטימיים שאינם היגייניים כמו שחשבתם
עם זאת, בתהליך של סילוק כל סוג של נוזל או ריח, נשים רבות בסופו של דבר מאמצות הרגלים רעים שיכולים למעשה להזיק לבריאות הנרתיק שלהן.
הבעיה נעוצה בעובדה שזה אזור רגיש מאוד וה-pH שלו יכול להשתנות בגלל מוצרים כימיים, סוגים מסוימים של תחתונים ועוד גורמים מגוונים שרוב האנשים מתעלמים מהם.
לכן, למרות שחלק מהשיטות עשויות להיראות בריאות, עליך לדעת מדוע הן עלולות להזיק וכיצד להימנע מהן.
המשך לקרוא כדי לדעת יותר!
1. שטיפה מוגזמת בנרתיק
שטיפות נרתיק עשויות להיראות כמו דרך טובה לחסל חיידקים וריחות רעים מהאזור האינטימי שלך. עם זאת, רחוק מלהיות מועיל, הם יכולים להוביל לשינויים שגורמים לזיהומים.
ניקויים פנימיים אלו גורמים לחוסר איזון בחיידקים בריאים בנרתיק, מה שמחליש אותם מפני גורמים פתוגניים.
מה אתה יכול לעשות בנידון?
- במקום לשטוף, עליך לבחור רק לשטוף את החלקים החיצוניים במים וסבון עדינים.
ראה גם: 9 תרופות טבעיות למלחמה בריח הנרתיק של התיק
2. שימוש בגביונים
תעשיית מוצרי הנשים הצליחה לשכנע את צרכניה שהם צריכים להשתמש בתחתונים, ומוצרים דומים אחרים, על מנת למנוע מצבים לא נוחים הנגרמים מנוזלים וריחות.
האמת היא שהשימוש בהם יומי הוא למעשה לא פרודוקטיבי. הם חונקים את האזור ומגבירים את הסיכויים לגירוד, גירוי ותסמינים לא נוחים אחרים.
מה אתה יכול לעשות בנידון?
- עליך להגביל ככל האפשר את השימוש במוצרים מסוג זה. לדוגמה, אתה יכול לבחור להשתמש בהם רק לפני ואחרי המחזור שלך.
- כדי לשמור על האזור נקי, נסה להשתמש בתחתוני כותנה נושמים.
3. שימוש בבשמים או אבקת תינוקות
אחד ההרגלים הרעים ששרדו את מבחן הזמן הוא שימוש בבשמים, כוח לתינוק ועוד מוצרי היגיינה אינטימיים שדווקא מגרים את האזור.
למרות שמוצרים אלו נחשבו זמן רב לשיטות יעילות למניעת דליפות וריחות, כיום אנו יודעים שהם עלולים לגרום לתופעות לא רצויות מכיוון שהם זורקים את ה-ph.
השימוש התכוף בהם גורם לגירוי באזורי הנרתיק החיצוניים, ובמקרים רבים, מוביל גם לזיהומים של שמרים או חיידקים.
מה אתה יכול לעשות בנידון?
- אין סיבה להתבייש: לנרתיק יש ריח טבעי ואין צורך לנטרל אותו.
- אם הריח חזק מדי, עליך לקבוע תור לרופא שלך כדי לראות אם יש לך זיהום.
4. טיפול גס בשטח
הזהר! העור המכסה את אזור הנרתיק הוא הרגיש ביותר בגופנו והוא דורש טיפול מיוחד. יש נשים שמנקות באגרסיביות מדי בחדר האמבטיה.
על ידי כך, נשים יכולות ליצור פצעים קטנים ופתוחים שהופכים לדלת פתוחה לגורמי זיהומים.
מה אתה יכול לעשות בנידון?
- מרחו סבון בזהירות ושפשפו בעדינות עם אצבעות כף היד.
קרא גם: מה לעשות כשהאף מדמם?קראו גם: תרופות טבעיות לגרד וצריבה בנרתיק
5. הסרת שיער הערווה
כיום, זה נורמלי שנשים חושבות שהסרת שיער ציבורי שווה היגיינה אינטימית טובה. האמת היא שלמרות שזה אולי נראה כך, זה שגוי.
שיער ציבורי הוא חלק מהגוף שיש לו תפקיד מיוחד: הוא אחראי על הגנה על הנרתיק מפני החיידקים, השמרים והנגיפים שעלולים להוביל לזיהומים.
יתר על כן, שיטות רבות להסרת שיער הן אגרסיביות ומובילות לגירויים וחתכים בעור. אלה, ללא עוררין, יכולים בסופו של דבר גם לייצר סוג של סיבוך.
מה אתה יכול לעשות בנידון?
- בחר שיטת הסרת שיער שאינה פולשנית ככל האפשר. קרמים להסרת שיער ומוצרים טבעיים אחרים מהווים אפשרות טובה.
- נסו להשאיר מעט שיער מאחור כדי לא להשאיר את האזור ללא הגנה.
- אם אתה משתמש בסכין גילוח, יבש לאחר כל שימוש.
האם יש לך אחד מההרגלים האלה? אנו יודעים שאתה מנסה לשמור על אזור הנרתיק שלך נקי, אבל אתה צריך לחשוב פעמיים על לעשות אותם כדי לשמור על ה-ph שלך לא ליפול מאיזון.
