סימני אזהרה של סרטן העור ומה לעשות לגביהם
סרטן העור הוא אחד הגידולים הנפוצים ביותר. בתנאי שהוא מזוהה מוקדם, זה גם באמת ניתן לריפוי. לכן חשוב מאוד להיות מודעים לסימני האזהרה העיקריים של סרטן העור.
סרטן העור נמצא במגמת עלייה בתקופה האחרונה. הסיבה העיקרית לכך היא חוסר שכל ישר בכל הנוגע לחשיפה לקרניים אולטרה סגולות (בין אם זו סולארית או מלאכותית באמצעות מיטות שיזוף).
פרדיגמת היופי החדשה היא "שיזוף מושלם". כיום, אנשים אובססיביים לגבי עור שזוף כל השנה, לא משנה אם הם צריכים להיכנס למיטות שיזוף כדי להשיג זאת.
עם זאת, זה יכול להוביל לבעיות רבות.... כולל סרטן העור.
כיצד למנוע סרטן עור
רוב המומחים מסכימים שלא כדאי להירתע לחלוטין מהשמש. אתה אפילו לא צריך לוותר על החלום שלך לקבל את השיזוף הרצוי.
הדבר החשוב ביותר הוא להיות אחראי ולדאוג לרווחתך.
אנשים שיוצאים החוצה או עובדים בחוץ צריכים למרוח קרם הגנה כל הזמן.
אתה צריך למרוח את המוצר הזה כל יום, לא רק כשאתה הולך לים. הפעולה המזיקה של קרניים אולטרה סגולות היא קטלנית בערים או בהרים כמו בים.
כל הספורטאים המתאמנים בחוץ בשמש צריכים גם לנקוט בצעדים כדי להגן על העור שלהם כדי למנוע סרטן העור.
אנו ממליצים לקרוא: כיצד להימנע מכוויות שמש ונזקי שמש
כשבחוף
אתה חייב לדאוג במיוחד לעור שלך בחוף הים. יש למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני החשיפה לשמש.
כמו כן, יש למרוח שוב קרם הגנה כל שעתיים, לאחר היציאה מהמים, או לאחר כל סוג של פעילות גופנית שגורמת להזעה רבה.
- שימוש כל הזמן במיטות שיזוף אינו בטוח ועלול לגרום לאותן בעיות כמו הליכה מתחת לשמש ליד החוף בצהריים ללא מריחת קרם הגנה. זה אומר שהם יכולים לגרום לסרטן העור.
שימוש בביגוד ובאביזרים מסוימים כגון כובעים מגן גם על הגוף מפני קרניים אולטרה סגולות ישירות.
שומות ומלנומות
ניטור השומות שלך היא אחת הדרכים היעילות ביותר לזהות את הופעתה האפשרית של מחלה זו.
אתה בהחלט צריך ללכת לראות רופא עם הסימן הראשון של שינוי מורגש.
זכור שחלק מהמלנומות מופיעות לאחר שנמש לא מתפתח כמו שצריך.
כמה שינויים לא רצויים שומות עשויות להציג הם:
- עלייה בגודל
- צורות אסימטריות
- קצוות לא סדירים
הם עשויים גם להתחיל לגרד ולדמם. במקרים מסוימים, כתמים שחורים או חומים עשויים להתחיל להפוך לאדומים, כחולים או לבנים.
סימני אזהרה אחרים של סרטן העור
שומות הן לא הדברים היחידים על העור שלך שאתה צריך לפקוח עליהם עין. אתה צריך גם להיות ערני לכתמים חדשים, בליטות, פצעים או שינויים במרקם (גס או חלק מאוד למגע).
אזורים המדממים במגע הקל ביותר ופצעים שאינם נרפאים צריכים להיבדק גם על ידי מומחה.
ראה גם: 7 דברים שלא ידעת על סרטן העור
גורמי סיכון מעבר לקרני UV
חשיפה לא אחראית לאור השמש או שימוש תכוף במיטות שיזוף הם הגורמים העיקריים לסרטן העור.
עם זאת, אלו אינם גורמי הסיכון היחידים.
גורמי סיכון נוספים כוללים:
- נטייה גנטית.
- טיפולי הקרנות.
- תזונה לא מאוזנת משפיעה לרעה גם על בריאות העור וכן על יכולתו להתחדש.
- עישון הוא גורם סיכון עצום נוסף. עישון בחוף הים בצהריים מבלי להגן על העור מגביר את הסיכון.
- הימנע ממגע ישיר עם כימיקלים אגרסיביים מאוד כגון ארסן, זפת, פרפין וכמה שמנים תעשייתיים.
- נגעים בעור, דלקות או כוויות, במיוחד אם הם לא מטופלים כראוי.
מכות חום יכולות להפוך ללא מזיקות, בתנאי שהן מטופלות מיד על ידי מומחה, להיות גורם סיכון לסרטן העור.
גילוי מוקדם הוא המפתח להביס את המחלה. מעבר לכל התנהגות פרנואידית, לעולם אל תתעלם מכל סימן אזהרה אפשרי.
