מניעת מקרי סרטן הרחם
על פי דיווחים שפורסמו על ידי המכון האירופי לחקר הסרטן והקרן העולמית לחקר הסרטן, נשים עשויות להיות מסוגלות למנוע סרטן הרחם על ידי ביצוע שינויים מסוימים באורח החיים כמו אכילת תזונה נקייה ופעילות גופנית.
סרטן רירית הרחם הוא הסוג השכיח ביותר של סרטן הרחם בארה"ב והוא הרביעי בשכיחותו בקרב נשים לאחר סרטן השד, הריאות והמעי הגס.
קיים גם סוג אחר של סרטן הרחם שאינו שכיח במיוחד, המכונה סרקומה של הרחם. שני סוגי סרטן אלו הם השכיחים ביותר המתרחשים במערכת הרבייה הנשית; הם מייצגים 6% מסוגי הסרטן מהם סובלות נשים.
המחקר המדעי על סרטן הרחם
לאחר סקירת הנתונים, החוקרים הגיעו למסקנה שלתזונה שלך יש תפקיד מהותי בהתפתחות מחלות כמו סרטן.
כמה מחקרים קשרו את צריכת הקפה לסיכון קטן יותר; אחרים טוענים שאכילת הרבה מזונות עשירים בסוכרים ודגנים מעובדים יכולה להגביר במידה ניכרת את הסיכון לחלות בסרטן.
למה זה קרה?
הם מאמינים שלסרטן רירית הרחם יש קשר ישיר עם תפקודם של כמה הורמונים כמו אסטרוגן ואינסולין. לשני ההורמונים הללו יש קשר הדוק עם השמנת יתר ושומן עודף.
זו הסיבה שהם ממליצים על פעילות גופנית סדירה, ביסוס משקל בריא והפחתת רמות האסטרוגן והאינסולין, כמו גם חיזוק מערכת החיסון והעיכול שלך.
זו הסיבה שקפה, מכיוון שהוא מכיל נוגדי חמצון כמו חומצה כלורוגנית, עשוי לסייע במניעת נזק ל-DNA שלך. זה משפר במיוחד את הרגישות לאינסולין ומונע מגלוקוז להיספג במעי.
לכן, הימנעות ממזונות שמגדילים את רמות האינדקס הגליקמי שלך עשויה להיות רעיון טוב, מכיוון שהם מעלים את הסיכון שלך לפתח סרטן רירית הרחם כמו גם מחלות אחרות.
קרא גם:
מהם התסמינים של סרטן הרחם?
התסמינים הבאים הם מה שאתה צריך לזכור כדי להיות מודע ולמנוע סרטן רירית הרחם:
- דימום נרתיקי המתרחש לאחר גיל המעבר
- דימום בין הווסת
- כאב אגן
- כאב במהלך יחסי מין
זה גם אפשרי עבור חלק מהנשים לחוות ירידה משמעותית במשקל. עם זאת, אתה לא צריך להיבהל מדי; תסמינים אלו יכולים להיות קשורים למחלות אחרות וייתכן שלא יהיו קשורים ישירות לסרטן.
עם זאת, אם יש לך אחד מהתסמינים הללו, קבע תור לרופא. הם יבצעו את הניתוחים המתאימים כדי לשלול או לאשר את האבחנה.
