מה תנוחת השינה שלך אומרת עליך?
האם יש לך עמדה רגילה שבה אתה משתמש כשאתה יוצא לארץ החלומות? אנחנו לא מדברים על זה שאתה משתמש במודע כשאתה הולך לישון. במקום זאת, תנוחת השינה שאתה נוקט לבסוף ברגע שהשינה עוקפת אותך.
השאלה חשובה כי תנוחת השינה שלך אומרת הרבה עליך. בוא נגלה!
ספר לי איך אתה ישן, ואני אגיד לך מי אתה
יש הרבה מחקרים על הקשר בין בני אדם לשינה. זה כולל את מה שקורה בין הנפש לגוף שלהם כשהם ישנים.
פרופסור כריס אידז'יקובסקי הקדיש את רוב זמנו ללימוד שינה. באופן ספציפי, הוא חוקר את הקשר בין תנוחת השינה שלך לבין האישיות שלך.
אידז'יקובסקי ניתח שש תנוחות רגילות שאנשים משתמשים במצבים אלה. הוא משוכנע שהם קשורים לדרך התנהגות מסוימת.
לדבריו, אנשים שמים לב לשפת הגוף כשאנחנו ערים. אבל זה משהו אחר ללמוד את מה שאנו אומרים עם התנוחות שאנו מניחים באופן לא מודע.
מהי תנוחת השינה שלך?
תנוחת העובר
לפי מה שמצא אידז'יקובסקי, 41% מהאנשים ישנים במצב זה. תנוחת העובר היא גם אותה תנוחה שיש לנו בתוך רחם אמנו. יותר ממחצית מהנשים ישנות בתנוחת עובר.
על ידי שינה על הצד עם שתי הידיים והרגליים מקופלות פנימה, הישנים מחפשים באופן לא מודע להרגיש מוגנים.
המציאות היא שהם עשויים להראות לעולם במודע שהם חזקים ובטוחים בעצמם. אבל, הם למעשה אנשים רגישים ופגיעים.
אז, חוזק האופי כביכול שהם מראים הוא רק סוג של מגן כדי להגן על עצמם.
עמדת "יומן".
15% מהאנשים ישנים כמו בול עץ (ללא משחק מילים). תנוחה זו מורכבת משכיבה על צד אחד עם הרגליים מושטות והידיים לצדדים.
נראה כי תנוחת השינה הזו מתכתבת עם אנשים מאוד פתוחים וחברתיים. אנשים אלה גם נוטים להיות מנהיגים. עם זאת, הם יכולים גם להיות מעט פתיים.
אנו ממליצים גם:
עמדת הכמיהה
13 אחוז מהאנשים ישנים כך. זה אומר שהזרועות שלהם פרושות לפניהם, ויוצרות זווית ישרה לגופם.
במקרים אלה, בדרך כלל יש להם אישיות הנראית כסגורה. יש להם מידה מסוימת של ערמומיות וחשדנות.
הם אנשים עם ראייה ביקורתית וחשדנית יותר על הדברים.
עמדת החייל
השם לתפקיד זה הוא "החייל" מכיוון שהישן ישן על גבו כשגופו פרוש וזרועותיו צמודות לצידיהן.
נראה שהכל מעיד על כך שאנשים ביישנים ומופנמים נוקטים בעמדה זו.
ה"חיילים" שמורים מאוד ובדרך כלל בורחים ממצבים סוערים. הם גם מחוברים לשגרה ולנורמות ומאוד מונעים.
עמדת "נפילה חופשית".
אלה מהווים 7% מהאנשים. זה המקום שבו הישן ישן עם הפנים כלפי מטה על מיטתו, מחבק כרית בזרועותיו ומסובב את ראשו לצד אחד.
מי שישנים ככה הם אנשים מודאגים ועצבניים עם הרבה אנרגיה. כמו כן, סוג האישיות שלהם נוטה להתקשות לקבל ביקורת.
עמדת כוכב הים
5% נבחרים מהאנשים ישנים על הגב וזרועותיהם פרושות על הראש. בדרך כלל הם מכופפים את הרגליים.
תנוחת השינה של "כוכב הים" מתאימה לאנשים אלטרואיסטים. אלו אנשים פתוחים להקשיב ולעזור לשכנם.
הם אנשים שיכולים ליצור חברים במהירות. כמו כן, הם נמנעים מלהיות במרכז תשומת הלב, ומעדיפים להיות ברקע של מפגשים וקבוצות.
זיהית אחת מהתפקידים האלה? אל תרגיש שולל אם לא מצאת את שלך.
אל תשכח שלכל אחד יש את הייחודיות שלו כשזה מגיע לשינה. לפעמים, לאנשים אין אותה עמדה.
למשל, מי שישנים עם כף רגל מוגבהת נראה שיש להם אישיות בלתי צפויה בעליל.
בכל מקרה, לפי ההסבר של אידז'יקובסקי, רק 5 אחוז מהאנשים משתמשים בעמדה אחרת בכל לילה.
התמונה הראשית באדיבות © wikihow.com
