למה אתה מאבד את הקול שלך כל הזמן?

אתה כל הזמן מאבד את הקול שלך אבל לא יודע למה? אל תדאג, אתה לא לבד. ישנם אנשים מסוימים שיש להם סיכוי גבוה יותר לסבול מבעיה זו, אם כי זה לא תמיד נובע מחולשה פיזית.

לא משנה מה הסיבה לאיבוד הקול שלך, האמת היא שהסיבוך הזה יכול לעכב את הביצועים המקצועיים שלך כמו גם את היחסים האישיים. לכן, חשוב לדעת מדוע מתרחשת תופעה זו וכיצד לסייע בטיפול ובמניעתה.

היום, אנחנו רוצים להסתכל בדיוק על זה.

גורמים שתורמים לאיבוד הקול שלך

העבודה שלך

ישנם מקצועות הדורשים ממך להשתמש הרבה בקול שלך. בין אלה שיש סיכוי גבוה יותר לסבול מבעיות קוליות הם:

• מורים
• מתורגמנים
• מתכנני אירועים
• זמרים
• מפעילי טלפון
• מלצרים
• ועוד רבים!

אם אחד מאלה הוא העבודה שלך, אנו ממליצים להשתמש בתרופות טבעיות כדי לעזור לך להתמודד עם שימוש מוגזם בקול שלך.

מומלץ אפילו ללכת למטפל תקשורת שילמד אותך טכניקות לשימוש בקול שלך בצורה בריאה יותר.

תנאים אקוסטיים

באזורים עירוניים, אנחנו מופגזים ברעש תנועה ברגע שאנחנו יוצאים החוצה. אם אנחנו הולכים לקפיטריה או למסעדה, אותו דבר קורה. יכולה להיות גם מוזיקה רועשת שמאלצת אנשים להרים את קולם.

בסופו של דבר, זיהום הרעש גורם לך לאמץ את הקול שלך עד כדי כך שמגיע הרגע שבו אתה שם לב איך הגרון שלך מתחיל לכאוב כשכל מה שעשית היה לשוחח בשקט עם חבר. זוהי סיבה שכיחה מאוד לבעיות קוליות.

תנאים סביבתיים

למרבה הצער, איכות האוויר שאנו נושמים בערים מחמירה מדי יום. הדוגמה הברורה ביותר נמצאת בערי מטרופולין גדולות, שהולכי הרגל שלהן נאלצים ללבוש מסכות כדי ללכת בחוץ.

יתרה מכך, מיזוג אוויר מרכזי עלול לגרום לבעיות גדולות, שכן הוא מייבש את הריר שמגן על דרכי הנשימה שלנו.

סיבות שאתה מאבד את הקול שלך לעתים קרובות

בנוסף, ישנם גורמים בריאותיים משמעותיים נוספים התורמים לכך שאתה מאבד את הקול שלך לעתים קרובות. אלו כוללים:

שימוש בטבאקו

אתה יודע איך סיגריות משפיעות על הריאות, אבל האם ידעת שזה יכול לגרום לסרטן מיתרי הקול (גרון)?

אנחנו מדברים על משהו יותר מסובך מאשר מחלה שיורית. החדשות הטובות הן שסוג זה של סרטן אינו אגרסיבי במיוחד, כך שכאשר הוא מתגלה מוקדם הוא בדרך כלל ניתן לריפוי.

כאשר אתה מאבד את הקול שלך, אפוניה או דיספוניה זו יכולה להפוך להזדמנות למצוא סוג זה של סרטן ולקבל טיפול מתאים עבורו.

רצוי ללכת לרופא אם הבעיה חוזרת על עצמה.

גושים ופוליפים

למרות ששני הדברים הללו שונים, שניהם גושים המופיעים על מיתרי הקול. תופעה זו דומה ליבלות בכפות הרגליים הנגרמות כתוצאה משימוש בהנעלה לא מתאימה במשך זמן רב.

מכאן שכאשר אנו שומרים על הרגלים רעים במשך זמן רב או כאשר העבודה מאלצת אותנו לדבר יותר מדי, מכשיר הדיבור שלנו עלול להיפצע. פוליפים וגושים הם דוגמה לפציעות כאלה.

באשר לטיפול בהם, גושים יכולים להיעלם אם תתחילו לתרגל דרכים חדשות של דיבור או שירה. אם הם לא חולפים מעצמם, ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

פוליפים, לעומת זאת, מוסרים בדרך כלל בניתוח.

דלקת גרון חריפה

זו הבעיה הפחות רצינית. זה כרוך בדלקת של הגרון, אשר חולפת מעצמה או על ידי נטילת תרופות. עם זאת, ישנם אנשים הסובלים ממנה לעתים קרובות מאוד.

אם אתה סובל ממצב זה, עליך לחפש טיפולים אלטרנטיביים שילמדו אותך כיצד לייעל את תפקוד הגרון מבלי שהאיבר יסבול.

אם איבדת את הקול שלך בגלל דלקת גרון, אל תדאג יותר מדי, אבל אתה יכול לעשות משהו כדי לשפר את מצבך.

ריפלוקס קיבה ושט

אולי חווית צרבת קלאסית, המלווה בטעם לא נעים שאומר לך שאולי יש לך ריפלוקס חומצי. ריפלוקס חומצי יכול להיות די מזיק מכיוון שהוא פוגע בהדרגה באיברים שהוא בא איתם במגע.

הדבר הראשון שצריך לעשות כדי לפתור בעיה זו הוא לאכול מזונות קלילים יותר וקלים יותר לעיכול. כך תשפרו את בריאות הגרון תוך טיפול באי הנוחות.

לאור כל זאת, מומלץ לבקש חוות דעת של רופא. ברגע שהרופא שלך אומר לך מהיכן הבעיה נובעת, אתה יכול לפעול בהתאם.

עם זאת, עדיף גם לחפש חלופות שימושיות לטווח ארוך. כאשר יש ספק, פגישות מסוימות עם פתולוג דיבור לא יזיקו. מפגשים אלה יעזרו לך להחזיר את הקול שלך ולמנוע את הבעיה להתרחש בעתיד.