דלעת מרה: כמה עדויות לתכונות נוגדות סרטן וסוכרת
דלעת מרה היא זן של כרמון ממוצא טרופי שאנשים צורכים לעתים קרובות כתה. על פי מחקרים מסוימים, לצמח הזה יש כמה תכונות מעניינות שעשויות להיות מסוגלות להילחם בסרטן ובסוכרת.
מעבר לכך, עשויות להיות לו השפעות מועילות על מגוון בעיות בריאותיות שונות. תה זה פופולרי באפריקה, אסיה ואירופה הלטינית. צריכתו באופן קבוע עשויה גם לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת.
קרא גם: טיפול בסוכרת עם סטיביה וקינמון
כיצד דלעת מרה עוזרת לסוכרת?
כמה מומחים ממליצים על תה זה כדי לעזור לבלום חוסר איזון ברמת הסוכר בדם, כגון אלו הקשורים לסוכרת. תכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו עשויה להפחית את רמות הסוכר בדם, מה שהופך אותו מושלם לסובלים מסוכרת מסוג II.
חוקרים מצאו שדלעת מרה משפרת את היעילות המטבולית באמצעות השפעתה על חילוף החומרים של הגלוקוז.
מה לגבי השפעותיו על סרטן?
לאחר עריכת מחקרים רבים על התכונות האנטי-סרטניות של דלעת מרה, נמצא כי לצמח זה יתרונות אנטי-סרטניים המעכבים את צמיחת השד וסוגים אחרים של תאים סרטניים.
לפי המחקר שפרסם המגזין "Cancer Research", מדענים גילו שלתמצית דלעת מרה יש יכולת לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים.
זאת הודות לתכולת נוגדי החמצון הגבוהה שלו המסייעת בהגנה על תאי הגוף. מחקר מוגבל מצביע על כך שהוא יכול להפחית את הנזק הנגרם מרדיקלים חופשיים, תזונה לקויה, רעלים סביבתיים, עישון וכו'.
מחקר אחר שנערך על ידי אוניברסיטת קולורדו נתן מנות של תמצית דלעת מרה לחולדות עם סרטן. זה הביא להפחתה של 64% בגודל גידולי הלבלב ללא כל תופעות לוואי.
עם זאת, מחקר זה לא זיהה דלעת מרה כטיפול בסרטן לבני אדם. רוב המחקרים הקיימים השתמשו בחולדות או בדרכים אחרות כדי לקבוע את השפעות הצמח על תאים סרטניים. עם זאת, המחקר הראשוני מבטיח.
תופעות לוואי של תה דלעת מר
תה דלעת מר אינו מומלץ לנשים בהריון, מכיוון שחלק מהמומחים מאמינים שחלק ממרכיביו עלולים לגרום להפלות.
צריכת תה דלעת מר לאורך תקופה ארוכה מגבירה את הסיכון לפתח דלקת בכבד. למרות שהתה אינו מזיק לרקמת הכבד, הוא מעלה את רמות אנזימי הכבד. זה יכול לגרום לבעיות בריאות כגון טרשת עורקים, או התקשות של העורקים.
ראה גם: נקה את הכבד באופן טבעי
תופעות לוואי פחות חמורות אחרות כוללות בחילות, הקאות, שלשולים וכיבי קיבה. תה זה יכול להיות רעיל לילדים ויש לתת להם רק בפיקוח רופא.
צריכה תכופה של תה דלעת מר עלולה לגרום גם לדופק לא סדיר, כאבי ראש, ירידה בפוריות, חולשת שרירים ובריחת שתן.
איך אני מכין את התה הזה?
ניתן למצוא תה דלעת מרה באופן מסחרי כאבקה או תמצית. להכנת התה כדאי להרתיח ליטר מים ולהוסיף כף אחת או שתיים של אבקה. תן לשבת במשך 6 עד 10 דקות ולאחר מכן שתה.
אתה יכול למצוא אותו גם בצורת קפסולה, וחלק מהאנשים עשויים למצוא את זה עדיף.
יתרונות נוספים של ירק זה
- דלעת מרה היא מקור עשיר של נוגדי חמצון כמו אלפא-קרוטן, בטא-קרוטן, לוטאין וזאקסנטין. הוא גם מכיל כמות טובה של ויטמין A ולכן, יחד עם נוגדי החמצון האחרים שהוא מכיל, מגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים ומונע הזדקנות מוקדמת ומחלות אחרות.
- התה מקדם את בריאות מערכת העיכול. זה עושה זאת על ידי גירוי העיכול והפריסטלטיקה כדי להעביר מזון דרך הגוף עד שבסופו של דבר הוא נפלט. זה גם טוב לעצירות ובעיות עיכול.
- בהודו, זהו טיפול פופולרי למלחמה בזיהומים ובעיות עור, כולל כוויות קור.
