כיצד סטיביה וקינמון עשויים לעזור לאנשים עם סוכרת?

במאמר זה תגלו כיצד סטיביה וקינמון עשויים להציג תכונות מועילות עבור אנשים עם סוכרת.

סוכרת מסוג II היא הסוג הנפוץ ביותר של סוכרת. זה בדרך כלל מתבטא בהדרגה. במקרה זה, הלבלב מייצר אינסולין אך גופך אינו משתמש בו כראוי. הטיפול עשוי להתבסס על תרופות, אינסולין או שניהם. בדרך כלל אין לזה תסמינים ספציפיים, אז זה יכול ללכת די בלי לשים לב.

עלינו לנסות ולשלוט במחלה זו, כי אחרת, נזק לעיניים, לכליות ולעצבים עלול להתרחש לאורך זמן; כמו גם מחלות לב, שבץ מוחי ואפילו צורך לקטוע איבר.

הטיפול בסוכרת

המומחה יעריך את המקרה שלנו וייתן לנו טיפול להמשך. דיאטה קפדנית היא חיונית, ונוכל גם להשתפר משמעותית אם נבצע פעילות גופנית סדירה, שולטים במשקל שלנו ונפעל לפי כמה עצות טבעיות. במאמר זה אנו מציגים את שני המרכיבים המדהימים שאנשים עם סוכרת עשויים למצוא בהם שימוש: סטיביה וקינמון.

סטיביה

למדנו על Stevia rebaudiana בשנים האחרונות. הוא יליד פרגוואי, שם הוא תמיד נצרך. צמח זה הוכיח את תכונותיו המצוינות. זה לא רק ממתיק טבעי ללא קלוריות, אלא יש לו גם הרבה תכונות אחרות. אחד מהם הוא ויסות רמות הגלוקוז.

אנחנו יכולים לקחת שלוש חליטות יומיות או ישירות בתמציות או בטבליות. חיוני שתמצא תמצית טהורה בעלת צבע כהה, ולא ממתיק מעודן שאין לו תכונות.

קינמון

כמה מחקרים הראו כי קינמון (Cinnamomum casia) עשוי לסייע בהורדת רמות הגלוקוז, הכולסטרול והשומנים באנשים עם סוכרת מסוג 2. זה עשוי אפילו לשמור אותם ברמה נמוכה לזמן מה לאחר הנטילה.

לפי מחקרים אלו, קינמון מגביר את הרגישות לאינסולין, השולטת ברמות הגלוקוז. יתרה מכך, זה גם מאוד מועיל בגלל הרמות הגבוהות של נוגדי חמצון.

חליטת סטיביה וקינמון

אם אנו רוצים להשתמש בסטיביה וקינמון על אנשים עם סוכרת, אנו ממליצים לבדוק תחילה עם הרופא שלך.

הדרך להשתמש בתערובת זו היא לקבוע תקופה קבועה של בין חודש לשלושה חודשים, במהלכה אנו שותים שלוש חליטות ביום. אחד בבוקר, אחד אחרי ארוחת הצהריים ואחד אחר הצהריים.

אנחנו מכינים את החליטות על ידי הרתחת שתי כפות עלי סטיביה או אבקה וכפית אחת של אבקת קינמון למשך חמש דקות. נסו לוודא ששניהם באיכות טובה.

במידה והחליטה מתוקה מדי, אנו ממליצים להוסיף סחיטה של מיץ לימון.

עצות אחרות

במהלך הטיפול אנו ממליצים לך לפנות לרופא המשפחה שלך כדי לשלוט ברמות הגלוקוז שלך בדם. הם יעזרו לך לשלוט בתרופות שלך בזמן שאתה משלים את התזונה שלך עם העירוי הקודם.

אנחנו יכולים גם להוסיף מזונות אחרים לתזונה שלנו שיכולים להועיל מאוד:

• שמרי בירה: מכילים כרום המווסת את רמות הסוכר.
• גרגיר נחלים טרי: מכיל גם כרום.
• אפונה טרייה: הפועלת כאינסולין צמחי.
• דגני בוקר מלאים: במיוחד אורז ושיבולת שועל, המסייעים בוויסות רמות הסוכר בדם.

• מי קוקוס טבעיים: מכיוון שיש להם פעולה היפוגליקמית.
• פטריות הריישי, המאיטאקי והשיטאקי : מווסת רמת הגלוקוז, עם תכונות רבות נוספות לגופנו.

אתה גם צריך לעקוב בקפדנות אחר הנחיות רפואיות, להתאמן באופן קבוע, להשתזף מחוץ לרמות עצימות שיא ולטפל באופן טבעי בכל בעיה רגשית שיש לך. כל זה יכול להשפיע על הרווחה שלנו ולהשפיע בהכרח על התפתחותה של כל מחלה.