5 משקאות שמנקים את הכבד שלך באופן טבעי

היום ניתן לכם חמישה משקאות שיכולים לסייע בניקוי הכבד שלכם באופן טבעי, כך שתוכלו למנוע הרבה מחלות הקשורות לאיבר זה.

הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף מכיוון שהוא מבצע פונקציות החיוניות לבריאותך. איבר זה אחראי על ניקוי רעלים, ויסות חילוף חומרים, טיהור דם, סינתזה של חלבוני פלזמה, ספיגה ואגירה של ויטמינים וכו'.

מספר גורמים והרגלים יכולים לסכן את בריאותו של איבר חשוב זה ולהשפיע על בריאותך הכללית כתוצאה מכך. חשוב להיות מודעים לכל בעיה בכבד מכיוון שהיא עלולה להפוך למשהו רציני וקשה לשליטה.

משקאות שיעזרו לנקות את הכבד באופן טבעי

מיץ תפוחים

תפוחים עשירים בסיבים ומכילים חומצה מאלית, תרכובת המסייעת לאבנים בכיס המרה להתרכך. שתיית מיץ תפוחים היא אפשרות מצוינת אם אתה רוצה לנקות את הכבד באופן טבעי ולמנוע כל סוג של זיהום שהוא עלול לגרום.

אתה תצטרך:

• 0.5 קילו תפוחים
• 0.5 לימון
• סוכר לטעום
• מים

מה אתה צריך לעשות

• שוטפים היטב את קילו התפוחים וחותכים אותם לחתיכות עם קליפה ומכניסים לבלנדר.
• מוסיפים את המיץ מחצי לימון, סוכר לפי הטעם ושתי כוסות מים.
• מערבבים היטב את כל המרכיבים ושותים אותו.

פתק:

במהלך ניקוי הכבד של מיץ תפוחים, הימנע מאכילת חלבון, מוצרי חלב ומזונות מטוגנים. כדאי לשתות מיץ תפוחים במשך שישה ימים, רצוי על קיבה ריקה.

תה ירוק

תה ירוק ידוע ברחבי העולם בזכות התכונות והיתרונות שיש לו עבור הגוף שלך.

בין כל תכונותיו, התה הירוק מלא בקטצ'ינים, סוג של נוגד חמצון צמחי שלפי מחקרים שונים יש לו את היכולת לסלק הצטברות שומן בכבד ולהגביר את תפקוד הכבד התקין.

מה אתה צריך לעשות

שתו חליטות תה ירוק בצורה מתונה. עדיף לצרוך אותו על בטן ריקה או לפני השינה. לתה ירוק עודף עלולות להיות תופעות לוואי המשפיעות על חלקים אחרים בגוף.

שייק אשכוליות

שייק זה עוזר לנקות את הכבד באופן טבעי, לניקוי רעלים מהגוף ולחזק את מערכת הלימפה. אין לו תופעות לוואי וזו הסיבה שאתה יכול לצרוך אותו כל יום ללא כל השלכות בריאותיות.

אתה תצטרך:

• 2 אשכוליות גדולות
• 2 שיני שום טריות
• 1 שורש ג'ינג'ר טרי
• 4 לימונים
• 300 מ"ל של מים מזוקקים מסוננים
• 1 כפית של אסידופילוס או טבליות
• 2 כפות שמן זית

מה אתה צריך לעשות

• ראשית, מחלצים את המיץ מהלימונים והאשכולית.
• מגררים את הג'ינג'ר ומועכים את השום כדי לחלץ את המיץ שלו.
• הכניסו את שאר המרכיבים לבלנדר והוסיפו את המיצים, הג'ינג'ר והשום.

• ערבבו היטב את כל המרכיבים וצרכו לפני השינה.

מיץ חמוציות

לחמוציות יש תכונות מטהרות וניקוי רעלים שמעולות לניקוי הכבד שלך. תכולת הוויטמינים, המינרלים והנוגדי חמצון החיוניים שלהם הופכת אותם לבעלי ברית לבריאות טובה מכיוון שהם מגנים על הגוף מפני מחלות רבות.

אתה תצטרך:

• 2 תפוחים אדומים גדולים
• 1 אגס ירוק גדול
• 0.5 כוס חמוציות טריות
• 1 גבעול סלרי גדול
• 1 מלפפון קטן

מה אתה צריך לעשות

• מערבבים את כל החומרים בבלנדר מבלי להסיר את העור. לערבב היטב ואז לשתות.
• אתה צריך לשתות את המיץ במשך 5 ימים ברציפות.

מיץ גזר

גזר מכיל ויטמינים ומינרלים כמו ויטמין A, B, C, סידן, זרחן ואשלגן.

המרכיבים שלהם מנקים ומונעים מהכבד זיהומים רבים מכיוון שהם מסייעים בניקוי רעלים ובסילוק החומרים שהוא לא צריך.

אתה תצטרך:

• 0.5 מלפפון לא קלוף
• 4 גזרים לא קלופים
• 1 גבעול סלרי

מה אתה צריך לעשות

• שוטפים היטב את החומרים וחותכים אותם לחתיכות קטנות.
• מערבבים היטב את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה.
• שתו את מיץ הגזר וחזרו על הפעולה במשך 7 ימים.