5 סימני אזהרה למחלת כבד שומני

מה הכבד עושה?

• סובל מסוכרת
• סובלים מהשמנה או עודף משקל.
• הרגלי אכילה רעים.
• רמות כולסטרול גבוהות וכו'.

חמישה סימנים למחלת כבד שומני

ברוב המקרים, סטאטוזיס הכבד אינו מראה כל תסמינים. במילים אחרות, עד שמחפשים בדיקה מתאימה, קשה לזהות את המחלה. כמה בדיקות שעוזרות לאבחן מחלת כבד שומני הן:

• בדיקת דם.
• בדיקת כבד.
• ביופסיה של הכבד.

אין קבוצה של סימנים שמזהירים באופן ספציפי מפני כבד שומני. עם זאת, עלינו לשים לב שחלק מהמטופלים חווים תסמינים, או בעיות בריאותיות מסוימות, שיכולות להיות קשורות לכבד שומני. גלה אותם למטה.

1. כאבי בטן

בשל מה שחוו חלק מהמטופלים, אחד מסימני האזהרה של כבד שומני הוא כאבי בטן. עם זאת, לא הכאב שמתבטא מעצמו, אלא זה המופיע יחד עם אי נוחות נוספות.

אנשים חווים את זה במרכז או בחלק הימני העליון של הבטן. עם זאת, זה לא קשור לפעילות או מאמץ ספציפיים. זה יכול להופיע לאחר אכילה כי הקיבה מתרחבת ולוחצת על הכבד המוגדל.

2. נפיחות בבטן

סימן אזהרה אפשרי נוסף לכבד שומני הוא נפיחות בבטן, המכונה גם "מיימת". זה מורכב מנוכחות של נוזלים בין הצפק הקרביים והפריאטלי והוא בדרך כלל תוצאה של מחלת כבד.

התסמינים של מיימת הם:

• קלקול קבה.
• התנפחות הבטן.
• קשיי נשימה.
• כאבים בחלק האחורי של הגב.
• נפיחות בקרסול עלולה להתרחש גם.

3. עייפות

אחד מסימני האזהרה האפשריים של כבד שומני הוא חוסר אנרגיה ועייפות מתמדת. מכיוון שהכבד אינו יכול לעבוד כראוי, חילוף החומרים מואט, מה שמוביל לעייפות בלתי מוסברת.

אפשר גם לחוות בעיות ריכוז, ובלבול, בין תסמינים אחרים.

4. שתן כהה

אנו יכולים לזהות בעיות או מחלות באמצעות שתן. בל נשכח שהנוזל הזה מוביל רעלים ופסולת. במקרים של מחלת כבד שומני, הנוזל יהיה בצבע כהה מהרגיל. בנוסף, צואה יכולה גם להציג שינויים: הם עשויים להיראות לבנים או חרסיתיים עם ריח חזק מהרגיל.

5. שינויים בעור

עוד מסימני האזהרה של כבד שומני קשור לשינויים בעור. השינוי המשמעותי ביותר בעור כאשר יש כבד שומני הוא הופעת צהבת. צבע צהוב זה מופיע על העור והריריות, עקב הגידול בבילירובין המצטבר ברקמות.

להלן שינויים נוספים בעור הקשורים לכבד שומני:

• שבריריות נימית.
• צוואר ובתי שחי דהוי.
• כפות ידיים אדומות.
• ורידי עכביש על הגב, החזה או הכתפיים.
• כתמים לבנים מתחת לציפורניים.

דיאטה ומחלות כבד שומני

לאחר שאובחנה מחלת הכבד השומני, השלב הבא הוא להתחיל בטיפול מתאים. בנוסף לתרופות שהרופא שלך עשוי לרשום, חשוב לעקוב אחר דיאטה דלת שומן.

הנה כמה המלצות:

• הפחת את צריכת המזון המעודן. קבוצת מזון זו כוללת קמח וסוכר לבן. במקום שני אלה, בחרו בדגנים מלאים.
• הקפידו על תזונה ים תיכונית. הדיאטה הים תיכונית היא אחת מהדיאטות הבריאות ביותר בסביבה מכיוון שהיא מבוססת על מזונות דלים בשומנים או מזונות שיש בהם שומנים בריאים.
• הימנע מאלכוהול. אלכוהול הוא אחד האויבים הגדולים של הכבד. צריכת יותר מדי משקאות אלכוהוליים עלולה להוביל לא רק לשחמת הכבד, אלא גם לשחמת.
• הימנע מתרופות מסוימות. התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר אילו תרופות עלולות להחמיר את מצבך.
• תרגיל. פעילות גופנית היא דרך מצוינת לסייע למערכת הכבד שלך לפעול כהלכה. מומחים ממליצים להתאמן לפחות שלוש פעמים בשבוע.

זכרו שלמרות שחשוב לנוח, אתם צריכים להתאמן כל יום כדי לקדם את תהליך ההתאוששות ובו בזמן לתמוך בבריאות של שאר הגוף. לכן, נסו לצאת לטיולים של 30-40 דקות בכל יום או לעשות מתיחות.