אסטרטגיות כדי למנוע מהילדים שלך לכסוס ציפורניים

אי כסיסת ציפורניים יכולה להיות מורכבת יותר ממה שאתה עשוי לחשוב משתי סיבות. ראשית, הרגלים, כאשר הם מושרשים, לעתים קרובות קשה לשנות. שנית, כסיסת ציפורניים יכולה להיות דרך לבטא רגשות.

כמובן, כל תקווה לא אבדה ותמיד אפשר למצוא אסטרטגיות לילדים שלכם להפסיק לכסוס (ולאכול) ציפורניים. המשך לקרוא כדי לגלות אותם!

טיפים למניעת כסוסת ציפורניים מילדים

ההרגל של כסיסת ציפורניים נקרא אוניקופגיה והוא משפיע בעיקר על ילדים מגיל 3 ואילך, נפוץ יותר במהלך ההתבגרות וההתבגרות. באופן כללי, ילדים בדרך כלל נוטשים את ההרגל הרע הזה ללא צורך בהתערבות, אבל מה אתה יכול לעשות אם הוא נמשך והופך מזיק?

במאמר זה, אנו נותנים לך כמה רעיונות מעשיים, אבל ראשית, נגלה מדוע ילדים מסוימים כוססים ציפורניים. ייתכן שיש איזושהי נטייה או סיבה פסיכולוגית שמעוררת את ההרגל.

גורמים לאוניקופאגיה בילדות

כשמדברים על פטרת ציפורניים לא מדברים על מעשה ספציפי, אלא על מצב קבוע שחוזר על עצמו לאורך זמן – כלומר הילד כוסס ציפורניים באופן קבוע. זוהי התנהגות אובססיבית שהילד עושה לעתים קרובות מבלי להיות מודע לכך.

על פי נתונים שפורסמו ב- Journal of latin european pediatric pediatric dentistry, "השכיחות הגבוהה ביותר של הרגל רע זה מתרחשת בגיל ההתבגרות (44%). זה נפוץ יותר אצל גברים מאשר אצל נשים. בילדים מגיל 7 עד 10, זה מתרחש ב-28 עד 33% מהמקרים".

בין הגורמים העיקריים לבעיה זו הם:

• לחץ
• חרדה
• שעמום
• מצבים מערערים רגשית עבור הילד, כגון מוות של אדם אהוב, לידת אח קטן או בעיות משפחתיות

חיקוי עשוי להיות סיבה אפשרית נוספת: הילד רואה את אחד מהוריו (או שניהם) כוסס ציפורניים וחוזר על ההרגל מבלי להבין זאת. מסיבה זו, בין היתר, חשוב מאוד שתימנעו גם מכסיסת ציפורניים.

למה זה רע לכסוס ציפורניים?

הבעיה העיקרית הברורה של פעולה זו היא שהילד או המתבגר עלולים לגרום לנזק רב לאצבעותיהם ואף לשינויי צבע ועיוותים בציפורניים.

כמו כן, אחת הבעיות העיקריות היא לרוב זיהומים הנגרמים משיתוף חיידקים מהציפורניים אל הפה ולהיפך.

כמו כן, הילד עם הפרעה זו נושך לעתים קרובות את הציפורן ואת העור סביב הציפורניים. מצד שני, פציעות אלו עלולות לגרום לילדכם לחרדה עקב המראה הגרוע של היד. כך, הוא נכנס למעגל קסמים שממנו יכול להיות קשה להימלט.

זה יכול גם לגרום לבעיות דנטליות, כמו חסימה פגומה, שחיקה בשיניים הקדמיות, ברוקסיזם, שחיקה של אמייל השן ורקמת חניכיים פגומה, בין היתר.

אסטרטגיות להילחם בהרגל הרע הזה

הצעד הראשון בשינוי הרגל הוא לגלות מה גורם לו. מה גורם לילדיכם לכסוס ציפורניים? האם הם נושכים אותם בזמנים ספציפיים? האם אתה יכול לזהות אם זה קשור לפחד, חרדה, מתח או שעמום?

תעשה קצת מחקר ואז תתחיל לעבוד!

אתה יכול להגיד לילדייך כל יום שאסור להם לכסוס ציפורניים ולא לקבל את התוצאה המצופה. מסיבה זו, אנו ממליצים לאמץ אחת מהאסטרטגיות הבאות כדי לעזור לילדיכם לשנות את התנהגותם.

1. הסבירו לילדיכם מדוע אסור להם לכסוס ציפורניים

אנחנו יודעים שאתה תמיד אומר להם להפסיק לכסוס ציפורניים, אבל אנחנו מציעים לך ללכת צעד אחד קדימה. קח את הזמן להסביר את ההשלכות של אותו הרגל רע על ידי התאמת המידע לגיל ולרמת ההבנה שלהם.

2. להיות ה"אזעקה" שלהם

דברו עם הילדים שלכם ותגידו להם שמאותו רגע אתם תזכירו להם שהם חייבים להפסיק את ההרגל בכל פעם שתראו אותם כוססים ציפורניים. אתה יכול אפילו להגדיר מילת קוד כדי לנסות להפוך את המצב לרגע שובב!

3. קנה נשכן

אפשרות טובה יכולה להיות לתת לילדכם נשכן כדי לעזור לשחרר חרדה ומתחים. יש הרבה בשוק, אפילו כאלה שתוכננו במיוחד כדי למנוע כסיסת ציפורניים.

4. תן להם צעצוע שיעסיק את הידיים שלהם

הציעו לילדכם ספינר פידג'ט, כדור מתח קטן או קוביית רוביק. הרעיון הוא להעסיק את הידיים ולהימנע מלעיסת ציפורניים. רעיון נוסף הוא לעודד את ילדכם לעסוק בספורט, מכיוון שזו יכולה להיות דרך מצוינת לשחרר מתח.

5. גזור את הציפורניים שלהם מדי יום

אין דרך טובה יותר להימנע מפיתוי מאשר לחתוך אותו במקור! אם ילדיכם ישמרו על ציפורניים קצרות, יהיה להם קשה יותר לכסוס אותם ולהיפגע.

התחל להרגל לגזור את הציפורניים שלהם כל יום.

6. שימו לק מריר או לימון כדי למנוע כסיסת ציפורניים

הפתרון הזה של סבתות יכול להיות די יעיל. צבעו את הציפורניים של ילדיכם בלק מריר, כך שלנשנש אותן כבר לא יהיה כל כך מפתה. אם אין לך לק מר בבית, אתה יכול לשים לימון על הציפורניים.

7. השתמש במערכת פרסים

שמור על ילדיך מלכסוס ציפורניים באמצעות מערכת של נקודות ופרסים. על כל יום שהם לא כוססים ציפורניים הם צוברים נקודה וכשיש להם סכום מוסכם אפשר לתת להם פרס.

זה לא חייב להיות פיזי. למעשה, זה יכול להיות טיול לקולנוע, טיול אופניים, או כל מה שאתה יכול לחשוב עליו. זו דרך מצוינת לבלות זמן עם הילדים שלך תוך כדי ההרגל הרע הזה.

שינוי הרגל לוקח זמן. היו סבלניים והשארו עם ילדכם בכל שלב. זכור כי חיוני שהם ירגישו מלווים, נתמכים ואהובים על ידך.