הפחיתו את הזיעה בבית השחי עם התרופות הביתיות הללו

זיעה בבית השחי היא התגובה הטבעית של הגוף לעזור לווסת את הטמפרטורה שלו, במיוחד אם חם בחוץ או שאתה מתאמן טוב.

עם זאת, אם ההזעה שלך הופכת מוגזמת, זו יכולה להיות בעיה אמיתית. למרבה המזל, ישנן כמה תרופות טבעיות בהן תוכלו להשתמש כדי להפחית זיעה בבית השחי.

לגוף שלך יש יותר מ-2 מיליון בלוטות זיעה. הם מופעלים כשחם בחוץ, כשאתם מתאמנים או אם אתם לחוצים (בין הרבה דברים אחרים), על מנת לשמור על טמפרטורת הגוף ולשחרר רעלים.

בתיאוריה, לזיעה אין ריח. הריח הרע מתעורר כאשר זיעה באה במגע עם חיידקים על פני העור שלך.

תרופות טבעיות למלחמה בזיעה בבית השחי

למרות שאולי לא תאמינו לזה, מזונות מסוימים יכולים להקשות על השליטה בכמה אתם מזיעים. על פי מידע מפלטפורמת הקהילה הרפואית המקוונת, Intramed, אם אתה רוצה למנוע הזעת יתר וריחות רעים, עליך להימנע מאכילת המזונות הבאים:

• מנות חריפות
• כוהל

זיעה בבית השחי היא גם סיבה נוספת מדוע כדאי להתחיל לאכול מאכלים בריאים יותר. אנו ממליצים להגדיל את הצריכה של:

• פירות
• ירקות
• דגנים מלאים
• בשר רזה

הפחת את צריכת הקפאין שלך

כפי שאתה יודע, קפאין פועל כממריץ למערכת העצבים שלך, בנוסף להגברת ייצור האדרנלין שלך ולהעלאת טמפרטורת הגוף שלך. זה אושר במחקר של אוניברסיטת דרום אוסטרליה.

ככזה, חשוב להימנע מצריכת משקאות קלים וחליטות עם יותר מדי קפאין, כמו סודה, קפה, תה ועוד.

תה מרווה

מכל חליטות הצמחים, תה מרווה הוא אחד הבריאים ביותר.

במשך מאות שנים, המשקה הזה שימש לטיפול טבעי בגלי חום והזעות לילה, הן מתחת לזרועות והן במקומות אחרים בגוף. כך אושר בתחקיר של אוניברסיטת משהד למדעי הרפואה.

אנטי זיעה תוצרת בית

דאודורנטים לרוב מסירים ריחות, אבל הם לא תמיד מונעים ממך להזיע. זה דורש אנטי- פרספירנט. בחלק הבא נסביר כיצד להכין טבעי בבית.

רכיבים

• 0.5 כוס סודה לשתייה (75 גרם)
• 0.5 כוס קמח תירס (75 גרם)
• 4 כפות שמן קוקוס (60 גרם)
• 10 טיפות שמן אתרי (מה שאוהבים)

הכנה

• ראשית, מערבבים בקערה את הסודה לשתייה וקמח התירס.
• לאחר מכן, הוסיפו את שמן הקוקוס ואת השמן האתרי האחר וערבבו עד לקבלת תערובת הומוגנית.
• מניחים את התערובת בכלי מתאים ומאחסנים במקרר מספר שעות עד שהיא מתייצבת.
• לאחר מספר שעות, מרחו את זה על בית השחי כדי למנוע זיעה וריחות.

חומץ ומי לבנדר

מאמינים כי שילוב של שני המרכיבים הללו יכול ליצור דאודורנט נוזלי יעיל ביותר שניתן להשתמש בו כדי להילחם בזיעה בבית השחי וריחות רעים. עם זאת, אין ראיות מדעיות המצביעות על כך שהוא ממלא תפקיד כלשהו במלחמה בהיפרהידרוזיס.

עם זאת, אם אתה עדיין רוצה לנסות את זה:

רכיבים

• 0.5 כוס חומץ (125 מ"ל)
• 1 כוס מי לבנדר או רוזמרין (250 מ"ל)

הכנה

• מערבבים את שני החומרים יחד ומוזגים לכלי עם מכסה אטום. לנער אותו פעם ביום במשך שבוע כדי שיתערבב היטב. לאחר זמן זה, אתה יכול להתחיל ליישם אותו.

נקבוביות סתומות ופילינג

לעיתים, הזעת יתר עלולה להיגרם מנקבוביות סתומות. למרבה המזל, ישנם חומרי פילינג טבעיים שיעזרו לעור שלך לנשום טוב יותר.

• כמה מהמרכיבים היעילים ביותר לפילינג כוללים שיבולת שועל ומיץ לימון.
• החל אותם על האזורים שבהם אתה מזיע הכי הרבה פעמיים בשבוע.
• אם תבחרו במיץ לימון, שלפי מחקר זה שנערך על ידי אוניברסיטת בנין, בעל תכונות אנטיבקטריאליות, תצטרכו להימנע מאור השמש, מכיוון שהוא עלול להכתים את העור שלכם.

טלק כנוגד זיעה

לטלק שימושים רבים. בין היתר, הם סופגים לחות מתחת לזרועות ומחסלים את החיידקים הגורמים לריחות רעים, כפי שהוכח בתחקיר זה של המכון הבינלאומי לטכנולוגיה מלזיה-יפן.

• אם אתה רוצה להכין אבקת טלק תוצרת בית, השתמש בקמח תירס ושמן אתרי טוב.
• החל את זה על בית השחי שלך אחרי שאתה עושה אמבטיה או מקלחת.