עם זאת, עליך להבין שכאשר אנו מדברים על לאהוב את עצמך, עליך לשים לב לכך מדי יום.
תלמד לאהוב את עצמך. אחרי הכל, זו הדרך הטובה ביותר לדאוג לרווחתך, ומי שאוהב אותך יבין.
לפעמים אנחנו משאירים את ההערכה העצמית שלנו בידי אחרים. אנחנו שוכחים מה אנחנו שווים ומה מגיע לנו. נכון שהתופעה הפסיכולוגית הזו מוצאת את שורשיה בילדות ובחוויות העבר המרכיבות את האישיות שלנו. עם זאת, עליך להבין שכאשר אנו מדברים על לאהוב את עצמך, עליך לשים לב לכך מדי יום. לעולם אין להזניח זאת.
לאהוב את עצמך זה לא להפוך לנרקיסיסט או לאדם אנוכי. בכלל לא. זה עניין של להיות מיומן, חכם ואינטואיטיבי, ולהכיר את הגבולות שלך, זכויותיך וזכויותיהם של אנשים אחרים.
דמיינו שהאהבה העצמית שלכם היא קריסטל עדין. ככל שתצחצחי אותו יותר, כך הוא יהיה יפה יותר ויעורר בך יותר השראה.
עם זאת, יש שני דברים שאתה צריך להיזהר מהם עם התכשיט היקר הזה: אל תשאיר אותו עם אף אחד אחר ואל תיתן לאף אחד לשבור אותו.
היום, נעניק לך השראה עם 3 ביטויים להתחיל לאהוב את עצמך מחדש תוך 3 דקות בלבד.
1. "לאפשר לעצמי את מה שמגיע לי זה לא אנוכי, זה לאהוב את עצמך"
זה אולי נשמע קלישאי לומר " אתה חייב לאהוב את עצמך, כי אחרת אף אחד לא יכבד אותך." עם זאת, כאשר אתה סוף סוף עושה את הצעד ומתחיל לדאוג לעצמך קצת יותר, משהו קורה: אנשים עשויים להתחיל להגיד לך שהשתנית או שהפכת קצת יותר אנוכי.
קודם כל, כדאי להבין שיש הרבה שלבים בין לאהוב את עצמך לבין אנוכיות שאדם בוגר ומאוזן לא ייקח. להעריך את עצמך הוא לעתים קרובות משהו שנזנח, אבל מבחינה חברתית הוא קצת מזועף.
להגיד למישהו, " לא, לא בא לי לבלות איתך כי אני צריך להיות לבד היום אחר הצהריים, אני צריך לטייל ולחשוב על דברים", עשוי להיראות מוזר לחלק מהאנשים, לא מנומס ואפילו חסר כבוד. עם זאת, לאפשר לעצמך את מה שמגיע לך וצריך באותו זמן זה אף פעם לא אנוכי.
למעשה, מי שרואה את זה כך הוא לא חבר טוב. החברים הכי טובים ובני המשפחה הקרובים ביותר הם אלה שמסוגלים להזדהות איתך על ידי הבנה וכבוד להחלטה שלך.
היום, נעניק לך השראה עם 3 ביטויים להתחיל לאהוב את עצמך מחדש תוך 3 דקות בלבד.
2. "אני צריך להציב גבולות כדי להגן על כבודי, על הזהות שלי ועל המהות הבלתי יסולא בפז שלי."
כל מי שעובר את החיים ללא מחסום מגן ביניהם ומה שיכול להזיק להם יתן לחיים ולגורל לתת להם כל דבר, בין אם טוב או רע. אז... מה יקרה אם תהיו יותר בררנים או אם תחליטו להיות חכמים יותר ולקבל רק את הטוב?
אהבה עצמית היא הכבוד שלך, המהות הבלתי ניתנת להפרה והייחודית שמרכיבה את מי שאתה ואיך אתה רואה את עצמך. זה הכוח בתוכך להתמודד עם דברים קשים, להשיג את החלומות שלך וליצור מציאות שמתאימה למי שאתה.
כל זה לא קל. עליך להבין שאהבה עצמית פירושה גם צמיחה מתמדת. לפעמים זה נחלש, חולה או מוכה. פעמים אחרות אתה עלול לשכוח להאכיל אותו, כי היבט זה דורש ידע חדש, חברויות חדשות, נקודות מבט וחוויות.
תבין, אם כן, שלאהבה העצמית שלך אין מחיר. זה לא יסולא בפז. אל תציע את זה לאף אחד; זה שלך. הציעו לאחרים את מה שאתם מציעים לעצמכם: כבוד, אהבה, דו קיום נבון והרמוניה.
