לצאת עם אדם עם הפרעת אישיות גבולית

הפרעת אישיות גבולית (BPD) מקשה על חיי זוגות רבים. עם זאת, זה לא בלתי אפשרי לשמור על מערכת יחסים. אתה רק צריך לזכור דברים מסוימים כדי שמערכת היחסים שלך תוכל להיות בריאה ולהתפתח בצורה הטובה ביותר.

והכי חשוב, אתה חייב להיות מאוד מודע לכך שעזרה לבן הזוג שלך עם BPD לא אומר שאתה הולך לשנות אותם, אלא לעזור להם לשפר את חיי היום-יום שלהם, כמו גם לשפר את מערכת היחסים שלך. אתה צריך לעשות זאת בעזרת איש מקצוע.

אתה צריך לדעת שזו מחלה לכל החיים. יהיו הישנות וגם רגעים שבהם בקושי תזכרו את זה. עם זאת, המחלה תמיד תהיה שם.

התנהגות אופיינית של בן זוג עם BPD

נתחיל בדיון בהתנהגויות הנפוצות ביותר עבור זוגות שבהם לאחד מבני הזוג יש BPD. לעתים קרובות, הם פוגעים בבן הזוג השני. למרבה הצער, זה מחמיר אותם ומעודד את המשך התסמינים.

זכרו שאנו מדברים על אנשים עם חוסר יציבות רגשית גדולה ותהליך חשיבה מקוטב מאוד. כתוצאה מכך, אתה צריך להיות זהיר במיוחד איך אתה מתייחס אליהם.

• איום שהם יעזבו את בן/בת הזוג (ולא יעשו זאת) או לסיים את מערכת היחסים ולחזור לאדם השני כאשר יקבלו שהם ישנו את התנהגותם. זה מגביר את חוסר היציבות הרגשית של BPD.

• התעלמות מהתנהגויות שלדעתם לא מקובלות. זה מעדיף את המשכיות ההתנהגות הפתולוגית.
• מחפשים איזון על ידי מתן אפשרות להנחות את עצמם על ידי ה-BPD. הם מרגישים אשמה אם דברים לא משתפרים, מאמינים שזו אשמתם.
• בוחרים בשתיקה, לא מדברים על הבעיה עם בן/בת הזוג ואפילו מסתירים פעולות יומיומיות מבני משפחה או חברים. הם מונעים מבן הזוג שלהם עם BPD להיות מודע למה שקורה.
• במהלך בעיות או משבר, הם מאמינים שהאדם האחר אוהב אותם עמוקות ושהקושי טמון בעובדה שבן הזוג אינו אחראי להתנהגותו.

למרבה הצער, רוב הגישות הללו שגויות. בחלקם אתה משתתף בבעיה. באחרים אתה מצדיק את מעשיהם ולא אומר כלום. כתוצאה מכך, המעשים שלהם לא ישתנו.

תתנהג כמו מראה, לא ספוג

קל להיות מוצף עם המחלה הזו. זה נכון במיוחד אם אתה נוטה להגיב בדרכים שהזכרנו לעיל.

ללא ספק, אתה רוצה להגן על השותף שלך. עם זאת, זו לא הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. כמובן שקשה מאוד לחיות עם אדם שיש לו הפרעת אישיות. כתוצאה מכך, אתה צריך להיות מודע לאופן שבו אתה פועל כלפיהם.

המטרה שלך היא לעזור להם להכניע את הסימפטומים כך שהם לא ימשיכו. כדי לעשות זאת, עליך להיות נאמן לאמונות ולערכים שלך. אם אתה חושב שמה שהשותף שלך עושה הוא לא בסדר, אתה צריך לספר להם.

זה לא נכון להצדיק את ההתנהגויות שלהם. כזוג, חשוב לקבוע קו שלא תחצו, ויהי מה. תקשר בבירור שאינך מסוגל לסבול התנהגויות מסוימות והישאר איתן בעניין זה. אם אתה חלש, הכל ישתבש.

איומים לא עובדים

יש צורך לדבר על הבעיה. הסיבה לכך היא שהיא מאפשרת לאדם עם הפרעת אישיות גבולית לדעת היכן אתה עומד. לאחר מכן, תוכל להמציא פתרון. עם זאת, לפעמים, הם יכולים לעצבן אותך, ולגרום לך לפנות לאיומים קלים. אבל זה לא צריך לקרות כי אתה תחמיר את המצב. בנוסף, תגביר את חוסר היציבות הרגשית שלהם.

למד לומר "לא". כמו כן, למד להשמיע את מה שאתה מרגיש. והכי חשוב, לעולם אל תרגיש אחראי להתנהגות של בן/בת הזוג שלך עם BPD. אם תרגישי טוב ותפסיקי לנסות להתייחס אל האחר כאל אדם שביר שזקוק להגנה, הכל יתחיל לזרום.

תמשיך להיות אתה. היזהר בהתנהגויות שליליות כמו לשקר, להטעות או לא לסמוך על האדם שיש לו הפרעת אישיות גבולית. זכרו שתהליך החשיבה שלהם מקוטב. הרגשות שלהם לפעמים לא בשליטתם. פעל לפי העקרונות שלך. קבע גבולות ואל תיתן לעצמך להיסחף עם המחלה החיצונית. זה יבטיח איזון במערכת היחסים.

זה יהיה קשה, שביל מלא במחסומים ובמורדות. עם זאת, אם אתה מוכן להיות עם האדם הזה, אתה צריך להיות מודע לכל מה שהזכרנו לעיל.