4 שאלות שכדאי לשאול את עצמך לפני שנפרדים מבן הזוג
האם יש לך הרבה בעיות עם בן הזוג שלך לאחרונה? האם אתה כבר לא בנוח עם האדם הזה, או שאתה מרגיש שהניצוץ נעלם? אתה חושב שאולי הגיע הזמן להיפרד?
אם אתם חושבים שפרידה מתקרבת, תחילה קחו את הזמן כדי לחשוב אם אתם יכולים לשנות דברים כדי לנהל מערכת יחסים טובה יותר. כל מערכות היחסים משתנות, ונדרש ראש פתוח כדי לראות מתי הגיע הזמן לקחת הפסקה ולדבר. החליטו ביחד מהי הדרך הטובה ביותר עבור שניכם.
להיפרד מבן הזוג אינו תמיד הפתרון הנכון. אם אינך בטוח באיזו דרך ללכת, שאל את עצמך את השאלות הבאות לפני שתחליט.
1. האם האדם הזה והיחסים שלך איתו מוציאים ממך את המיטב?
כל האנשים ומערכות היחסים משפיעים עלינו בצורה כלשהי. האדם שאתה מחליט לנהל איתו מערכת יחסים צריך לגרום לך להרגיש טוב. האם מערכת היחסים הזו ממלאת מטרה זו, או שאתה מבלה את חייהם בוויכוחים או מלאי ביקורת וקנאה?
- סימפטום שכדאי לך להיפרד מבן הזוג שלך הוא כאשר האדם הזה מייצר חוסר ביטחון או קנאה שאין לך בנסיבות אחרות.
- להיפך, אם הם גורמים לך להרגיש בטוח, מכבד את עצמך, ומעוררים אותך להציב יעדים חדשים ולהשיג אותם, אולי טוב להמשיך.
עם זאת, לשאלה זו יש מקרה אחד שבו אתה צריך להיות זהיר: אם הדרישה להיות טוב יותר היא מוגזמת. כמה שותפים רעילים דוחפים אותך להיות טוב יותר באמצעות מסרים שליליים.
עם זאת, יש גם כאלה שלעולם לא תסיימו להיות מספיק טובים עבורם. במובן זה, ייתכן שמדובר במערכת יחסים עם אלימות רגשית שעדיף להסתיים בהקדם האפשרי.
אנחנו חושבים שתאהבו לקרוא: 6 מפתחות לסגירת מחזורים ולהתקדם בחיים
2. למה אתה רוצה להיפרד מבן הזוג שלך עכשיו?
אם הרעיון לסיים את הקשר הזה עלה בימים האחרונים, עליך לנתח מהיכן מגיע הרעיון. אילו דברים השתנו בחודשים, בשבועות או בימים האחרונים שהובילו אותך פתאום לשאלה הזו?
זה נראה כמו שאלה ברורה, וכל אחד יגיד שזה בגלל שהם יותר מאושרים. אבל מה עוד קורה? אילו אנשים או מצבים חדשים יש בחייך כעת?
אם פתאום הבנת שאתה כבר לא אוהב את בן הזוג שלך, שווה לסיים את הקשר. עם זאת, אם יש גורמים נוספים, יש לנתח את חשיבותם ואם הם באמת שווים את זה.
בין אלה, אתה יכול לגלות שאדם חדש נכנס לחייך. זה לא בהכרח אומר בגידה. לפעמים, אדם נכנס ומסנוור אותנו עם תשומת הלב או המילים היפות שלו.
נתח אם זה מרמז שאין יותר אהבה או שאתה צריך לשים את הרגליים על הקרקע כי אתה יכול לקבל נסיגה טובה במקרה זה.
מצב נוסף שעלול להוביל אותך לחשוב על פרידה מבן הזוג שלך הוא שזה כבר לא תואם את הציפיות שלך. יש מי שמייחסים חשיבות רבה לדברים חומריים, כמו כסף או עבודה, וברגע שהם גדלים, הם מתחילים לחפש מישהו שהוא יותר "ברמה שלהם".
תחשוב אם הגורמים האלה באמת חשובים יותר מהאהבה שהאדם הזה מציע לך. ההחלטה היא שלך בלבד, אבל אתה תצטרך לחיות איתה.
3. לפני הפרידה מבן הזוג, שאלו את עצמכם: האם ניתן לבצע שינויים כלשהם?
לפני שנפרדים מבן /בת הזוג, זכור שלהיות עם מישהו מרמז על התחייבויות מסוימות. בעקבות הרעיון הזה, זהה אם יש בעיה שמובילה אותך להחלטה הזו.
לאחר שתגדיר את זה היטב, נתח אם אתה יכול לעשות משהו כדי לשנות את המצב או אם זה הכרחי עבור בן הזוג שלך לעשות זאת. לאחר מכן, פתח בצ'אט ותראה אם אתה מוכן לעשות זאת.
כשיש הרבה אהבה בזוגיות, קל לקבל התחייבויות שמשפרות את המצב, מה שמוביל לנקודה שבה אתם מאושרים ביחד. אם הם לא יצליחו בסופו של דבר, לפחות תדעו בסופו של דבר שניסיתם ותוכלו להמשיך את חייכם בשלום.
אנו ממליצים לא להניח שבן הזוג שלך יקבל החלטה מסוימת. לפעמים, אנחנו חושבים שעדיף לסיים את זה כי אנחנו לא יכולים לדמיין את האדם האחר מתאמץ או ישתנה. עם זאת, יכול להיות שהשותף שלך מתמקד בנושאים אחרים ואולי לא הבין עד כמה המצב גרוע.
אתה עשוי למצוא את זה מעניין: דרכים להתגבר על רוחות רפאים ולמה אתה לא צריך רוח רפאים
4. האם אני באמת צריך להיפרד מהאדם הזה, או שאני פשוט צריך לקחת קצת זמן?
כולנו עוברים זמנים שבהם אנחנו צריכים לבלות יותר זמן לבד. עם זאת, יש המאמינים שלהיות במערכת יחסים משמעה להיות ביחד כל הזמן.
לפני שתפרדו עם בן הזוג, העריכו אם מה שאתם צריכים הוא פשוט קצת זמן מהכל. למעשה, מומלץ לעשות זאת לפני ניתוק מערכת יחסים בכל מצב.
אל תפחד לבקש זאת משותף שלך. זה נורמלי ובריא מאוד בכל מערכת יחסים. אולי יפתיע אתכם לגלות שאתם מאושרים ומאוהבים יותר בפעם הבאה שתפגשו אחד את השני מאי פעם. זה נפוץ שחיי היומיום משעממים אותנו, ואנחנו מפסיקים להתרגש. עם זאת, לאחר הפסקה, האשליה עשויה לחזור.
בכל מקרה, זכרו שתמיד תוכלו להתייעץ עם מטפל זוגי בנושאים אלו. טיפול זוגי יכול להיות לעזר רב במקרים רבים!
