לחיות עם בן/בת הזוג
לחיות עם בן הזוג שלך צעד חשוב לכל מערכת יחסים. זה מאפשר לך להתפתח ולהתחבר עמוק יותר עם האדם האחר. עם זאת, החיים המשותפים כזוג אינם תמיד קלים, ויכולות לקחת שנים עד להגיע לאיזון בריא.
אז מה עלינו לקחת בחשבון כדי לחיות ביחד בהצלחה ובאושר?
ישנם טיפים רבים שאנו יכולים למצוא באינטרנט, אך תמיד עדיף לעקוב אחר טיפים שאושרו על ידי מומחים. בוא נראה מה הם כמה מהטיפים האלה.
איך ליהנות מהחיים עם בן הזוג
הכישלונות שמערכת יחסים יכולה לעבור ידועים היטב, במיוחד כאשר זוגות מתחילים לחלוק חלק מהשגרה שלהם. עם זאת, כמה אפשרויות יכולות לעזור לדו קיום זה להיות הרמוני.
מומחית היכרויות ומערכות יחסים טרייסי קוקס הגיבה על מספר מערכות היחסים שמתמוססות בגלל שהן לא עובדות כצוות, מה שהופך את זה לבלתי אפשרי לחיות ביחד.
כמו כן, בספרו "איך להיות מבוגר במערכות יחסים: חמשת המפתחות לאהבה מודעת" הדגיש גם הפסיכותרפיסט דייוויד רישו את אחת הטעויות הנפוצות ביותר שזוגות עושים: לנסות לשנות את האדם האחר. במילים אחרות, לא לקבל את האדם האחר כפי שהוא, אלא לנסות להפוך אותו להעתק של עצמם בכל האמצעים הנדרשים.
עם זאת, מלבד זאת, אנו יכולים למצוא מרכיבים מרכזיים נוספים לדו קיום בריא כזוג. האם אתה יכול לזהות אותם בבן הזוג שלך?
אם לא, הגיע הזמן ליישם אותם.
אולי יעניין אותך: 9 החלטות לשנה החדשה לגדול כזוג
לך לישון באותו זמן
זה אולי נראה חסר טעם, אבל האמת היא שהליכה למיטה באותו הזמן מאפשרת לבני הזוג לחלוק חיבה מסוימת ברגע שהם כבר נחים מכל הפעילויות היומיומיות.
הפיכת זה לשגרה גם מאפשרת שברגע שנרגעו, הם יכולים לגעת בכמה נושאים חשובים לזוגיות, כל עוד אף אחד מהם לא עייף מדי בשביל זה!
שתף במטלות כשאתה חי עם בן הזוג שלך
לחלק מהזוגות יש לעתים קרובות בעיות מכיוון שהם מצפים באופן אינטואיטיבי מהאחר לעשות כמה מטלות בבית. כדי להימנע מדיונים אלו, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לתכנן או לחלק את המטלות לשארית השבוע ולעשות אותן בתורו.
לברוח מהמונוטוניות
זוגות רבים מתחילים לתעב את הרעיון של חיים משותפים כי הם מרגישים משועממים או חסרים פעילויות מהנות. במקרה זה, המלצנו לכם לחשוב על רשימה של דברים משעשעים ששניכם אוהבים לעשות ושתוכלו לפנות אליהם כשיש לכם זמן פנוי.
לחיות ביחד כזוג יכול להיות כיף אם שניכם מחליטים לעשות זאת.
תיהנו מזמן איכות ביחד כשאתם חיים עם בן/בת הזוג
לא כל הפגישות, הטיולים ופעילויות אחרות חייבות להיות בחברת חברים או משפחה. אלו גם עלולות להפוך לפעילויות משעממות בסופו של יום, ולמנוע מכם לבלות באמת ביחד.
זוגות צריכים לחלוק רגעים נעימים לבד וליהנות מהם כמה שאפשר.
הימנע מתלוננות
זוגות צריכים גם להימנע מלהיות רעילים. זה בסדר לספר על איזה קושי שהיה להם בעבודה או על תקופה לא טובה שהיה להם, אבל אז הם צריכים לשחרר את זה, ופשוט לראות סרט ביחד על הספה.
הרי בשביל זה אתה שם: להפוך את חייך המשותפים למקום של אהבה, יציבות ורוך מול בעיות העולם. השתמש בכמה טיפים כדי להפסיק להתלונן ולשפר את חייך.
תחמיא לשותף שלך
למרות שזה נראה לא פשוט, זוגות רבים שוכחים לעשות את זה. אבל זה מנהג היכרויות נפוץ שאסור לוותר עליו.
זוגות צריכים להמשיך לומר מילות חיבה אחד לשני, גם אם אתם כבר חיים עם בן הזוג. כמה מילים פשוטות כדי להחמיא לבן הזוג השני יכולות לעשות הבדל גדול במצב הרוח שלו לשארית היום.
זכור את בן הזוג שלך
זה לא על ללכת לעבודה ולהתראות שוב בערב או בסוף אחר הצהריים כששניכם חוזרים הביתה עייפים. נסה להתקשר לבן הזוג שלך בן דקה כדי להזכיר לו שאתה אוהב אותו. זה אפילו מספיק לשלוח להם תמונה מעוררת השראה דרך איזו רשת חברתית.
הדבר החשוב ביותר הוא להראות חיבה ברגעים שבהם אתה הכי פחות מצפה לזה. זה שאתה גר עם בן הזוג שלך לא אומר שאתה יכול להפסיק לשלוח להם תזכורות חמודות!
יש להציב גבולות
הימנע מלחנוק את בן/בת הזוג או לגרום להם לחנוק אותך. כולנו זקוקים למרחב אישי כדי לצמוח ולחלוק עם אחרים. אין חובה לאכול ביחד כל הזמן וגם לא לעשות את כל הפעילויות בו זמנית.
כיבוד המרחב האישי של זה חיוני לבריאותם הרגשית של בני הזוג, במיוחד כשגרים עם בן הזוג.
על ידי ביצוע העצות הללו, תוכלו לשפר את הדרך בה אתם חיים יחד כזוג. מעל הכל, זכרו להסתכל אל העתיד באופטימיות ורצון להמשיך ולחלוק.
אם אי פעם תרגישו שאתם צריכים עזרה נוספת, כי אתם באמת אוהבים אחד את השני ורוצים שהקשר שלכם יימשך, לכו למומחה והתגברו על מצוקות ביחד כצוות!
