לשחרר זה אמיץ להפליא

לשחרר זה די מפחיד, עם זאת, זו אחת ההחלטות הבריאות ביותר שאתה יכול לקבל. יתר על כן, זה אחד הדברים האמיצים ביותר שאתה יכול לעשות. זה בגלל שזה מאוד קשה לעשות לפעמים.

העבר קושר אותך, הפחדים שלך מונעים ממך להגיע למסקנה הכרחית. אולי אתה מרגיש שנכשלת. אבל לא הפסדת - הרווחת. אתה חייב להיות חזק מאוד ולהבין שהחרטה והספקות יפלשו למוח שלך, יבלבלו אותך ויגרמו לך לרצות לחזור.

זכור כמה אתה אמיץ. אחרי הכל, להרפות דורש יותר אומץ כמעט מכל דבר אחר.

לשחרר ולהיפטר ממה שאתה לא צריך

אולי אתה לא רוצה לראות את זה, אבל התלות והפחד שלך להרפות מראים לך שמה שחשבת שכל כך חיוני הוא בעצם מיותר.

תחשוב על כשאתה נתקל בפריטי לבוש בזמן שאתה מנקה את הארון שלך. הרבה פעמים, יש בגדים שהייתם צריכים לזרוק עד עכשיו. עם זאת, משהו גורם לך לשמור אותם. קשה להיפטר ממה שהיה חשוב לנו פעם.

הקשרים החברתיים שלנו הם הכרחיים. אנחנו יצורים חברתיים שצריכים לתקשר עם אחרים. עם זאת, מערכות יחסים באות עם רגשות, מה שאומר שאתה עלול לסבול. כדי ליהנות באמת מהאושר שאתה מקבל מחברתם של אחרים, אתה צריך לדאוג להם.

לסיים מערכת יחסים שניהלת במשך שנים כי היא לא עובדת יותר זה לא כל כך פשוט כפי שזה נראה. אתה חושב על כל מה שעברת ולמה התכנסתם מלכתחילה.

אתה תאשים את עצמך לפעמים. אבל זכרו: אם נתתם הכל וזה עדיין לא עבד, אין דרך להמשיך.

ומה קורה כשהאדם השני עוזב אותך? פרידות תמיד משאירות לבבות שבורים. זה לא קל, זה כואב, ואתה רוצה לחזור. עם זאת, אתה לא מבין שהגישה הזו גורמת לך לחיות במצב עבר שכבר אינו רלוונטי בהווה שלך ולעולם לא יהיה העתיד שלך.

פחד להרפות

אם אתה מתקשה להרפות, זה יכול להיות בגלל שהפעולות שלך לא עוזרות לך, אלא לוקחות אותך לכיוון השני.

אתה עושה את זה באופן לא מודע, אבל לפעמים, רגשות שליליים מעיבים על קבלת ההחלטות שלך. הם גורמים לך לבחור רע.

תחשוב על מערכת היחסים הרעילה הזו שמצאת את עצמך בה, בלי יכולת לצאת.

בלי לשים לב , ייתכן שאתה מזין את הכעס שלך או שאתה משתמש במצב כדי להרגיש כמו קורבן.

בכל פעם שאתה לא מרוצה, ראה אם אתה באמת מפחד להרפות.

זה כאילו יש לנו סוג של משיכה לחוויות כואבות. הם מרתקים אותנו ומונעים מאיתנו לראות את הטוב בחיים. עם זאת, אתה יכול לצאת ממעגל הקסמים הזה שאתה נקלע אליו.

לשחרר זה לא רק אמיץ אלא גם משחרר

גם אם זה כואב, גם אם אתה מתחרט על קבלת ההחלטה לשחרר, דבר אחד שנכון הוא שזה מאוד משחרר.

שקול את זה:

• אל תפחדו מלהיות לבד: אתם בעצם לא לבד, אבל אולי תרגישו כך כי זה עתה שחררתם משהו שהיה חלק גדול מחייכם. עם זאת, יש לך כל כך הרבה דברים לצפות להם והתחושה הזו לא תימשך לאורך זמן.
• לשחרר לא אומר שאתה מפסיק לאהוב: לא להישאר עם מישהו מתוך אנוכיות הוא הדגמה של כמה אתה אוהב אותו. אחרי הכל, לאהוב מישהו לא אומר להחזיק אותו.

• לא נכשלת, למדת משהו: לפעמים אתה חושב שאנשים אחרים אחראים לאושר שלך, אבל זו טעות גדולה לחשוב כך. אתה לא צריך לתת לאחרים להיות אחראי על האושר שלך. אם תעשה זאת, כשהם יעזבו, תרגיש ריק.

לשחרר היא החלטה שרק אנשים אמיצים מקבלים ולעתים קרובות היא הכרחית לאורך כל החיים. זה קשה, אבל זו לא סיבה להימנע מזה.

יש תקופות בחייך שבהן אתה צריך לשחרר משהו או מישהו כדי להתקדם.