איך לשמור על הידיים שלך צעירות?

הרבה נשים לא מתחילות לחשוב על טיפול בידיים עד שהן שמות לב שהידיים שלהן לא נראות כמו פעם. עם הזמן, העור שלהם מתייבש קל יותר ומאבד את המוצקות שלו. אבל אם אתה מתחיל בעודך צעיר יותר, אפשר לדחות הזדקנות מוקדמת.

במאמר של היום, נספק טיפים טבעיים שיעזרו לך לשמור על הידיים שלך צעירות מדי יום.

להזין על בסיס יומיומי

הידיים שלך יכולות להתייבש מסיבות רבות:

• הזדקנות
• חשיפה לשמש
• חוסר תזונה טובה
• שימוש רב במוצרי ניקוי וטיפוח גוף קונבנציונליים
• לעשן

רוב הנשים מתחילות לחוות את ההשפעות של הגורמים לעיל כשהן מתבגרות, אבל חשוב להתחיל מוקדם ככל האפשר כדי לשמור על הידיים צעירות, לחות ובריאות, בדיוק כמו שהיית עושה עם שאר העור על הגוף.

אם אתם מחפשים קרם לחות מסוים לעור יבש, אנו ממליצים לבחור אחד כמה שיותר טבעי ועשוי עם מרכיבים מזינים במיוחד כמו:

• שמן ורדים
• שמן שקדים
• שמן זית
• אלוורה
• חמאת שיאה
• שמן ארגן

אתה יכול אפילו להשתמש במוצרים אלה כתחליב בפני עצמם. זה כנראה יהיה אפילו פחות יקר מרוב הקרמים, וגם 100% טבעי.

פילינג על בסיס קבוע

אחד הסימנים לכך שהידיים שלך מזדקנות הוא כשאתה מתחיל להבחין יותר ויותר בעור ומרקם מחוספסים. הצעד הראשון למנוע זאת הוא לקלף אותם ולהסיר את תאי העור המתים המצטברים על פני השטח, וליצור תחושה מחוספסת לא נעימה.

אתה יכול להשתמש במגוון מוצרים טבעיים כדי לקלף את העור שלך. זה עוזר למנוע את ההשפעות השליליות של מוצרים מסחריים חזקים יותר.

• אתה יכול להשתמש במעט סוכר או מלח לשם כך. אם הידיים שלך יבשות מאוד, נסה קודם לערבב את המלח או הסוכר הזה עם מעט שמן זית.
• עסו את הידיים בעדינות, ממש כאילו הייתם שוטפים אותן, ולאחר מכן שטפו במים חמימים או קרירים.

הקפד לבצע פילינג פעמיים בשבוע: למד כיצד להכין סבון שיבולת שועל טבעי כדי לקלף את העור שלך

יש לך ידיים קרות?

ידיים קרות הן סימן לזרימת דם לקויה. בדרך כלל, אנשים שחווים זאת חווים גם רגליים קרות.

חשוב לטפל בבעיה זו ולוודא שאתה מקבל את התזונה הנכונה שהגוף שלך צריך לזרימת דם בריאה.

כמה רעיונות לטיפול בידיים קרות הם הבאים:

• עסו אותם עם שמן משורש ג'ינג'ר או שמן אתרי אחר ליצירת חום.
• אכלו כמויות מתונות של תבלינים כמו קאיין, ג'ינג'ר וכו'.
• השריית ידיים לסירוגין במים קרים וחמים.
• ללבוש כפפות עשויות צמר או בדים טבעיים אחרים אם אתה צריך.
• שתו תה צמחים גינקו בילובה מעת לעת, מכיוון שהוא משפר את זרימת הדם בגפיים.

שמור על הציפורניים שלך

אל תשכח שגם הציפורניים שלך חשובות. כדי לשמור על מראה הציפורניים שלך, בצע מניקור רגיל וודא שאתה מקפיד על תזונה בריאה.

כל סימן או שינוי צבע המופיע על הציפורניים שלך יכול להצביע על חוסר תזונה נכונה. הסימנים הנפוצים ביותר הם כתמים לבנים או קווים מאונכים, או כאשר הציפורניים נשברות בקלות.

• אל תשכח לבסס את התזונה שלך על פירות וירקות טריים, שעועית, שמנים בריאים, דגנים מלאים, אגוזים וזרעים.

היזהרו מאוסטאוארתריטיס

בעיה מרכזית נוספת בבריאות היד היא דלקת מפרקים ניוונית, מחלה ניוונית שעלולה לעוות מאוד אותן ואת האצבעות.

אם יש לכם היסטוריה משפחתית של דלקת מפרקים ניוונית או שאתם מתחילים להבחין בסימפטומים המוקדמים, שטפו את ידיכם עם סבון חימר והשאירו אותו למשך 15 עד 30 דקות, עד שהוא מתייבש.

ישנם תוספי תזונה כמו כורכום ומגנזיום שיכולים לעזור לעכב את הופעת המחלה הזו. עם זאת, קח אותם תמיד עם עצת הרופא שלך.

הזעה מוגברת

הזעה מוגזמת יכולה גם לפגוע במראה הידיים שלך. כמו כן, זכור שזה יכול להצביע על בעיה במערכת העצבים שלך.

כדי לטפל בזה באופן טבעי, אתה יכול להשתמש בנבגי Lycopodium, הידוע גם בשם צמח הגופרית. אתה יכול לקנות את התרופה הזו בחנות טבעית, ולמרוח אותה על הידיים שלך בדיוק כמו שהיית עושה עם אבקת טלק.