אינטליגנציה היא התעלמות מדברים לא חשובים

וינסטון צ'רצ'יל אמר שאף אחד לא יכול להגיע לגורלו אם הוא יבלה את ימיו בזריקת אבנים על כל כלב שנובח עליהם. לפעמים, על ידי התעלמות מדברים שאתה לא יכול לשנות היא דרך חכמה להמשיך הלאה ולשים בצד את הדברים שפשוט לא כדאיים.

עכשיו... איך נדע מה "כדאי" ומה לא? זה משהו שכל אחד מאיתנו צריך להעריך כי כל מצב בחיים הוא ייחודי ואישי.

עבור חלק, זו תהיה ביקורת ואנשים שליליים. אחרים עשויים להיאבק בהשתחררות מפחדים אישיים ואמונות מגבילות.

היום, ברצוננו להזמין אותך להרהר בנושא חשוב זה הנוגע לצמיחה אישית: לדעת מתי להתעמת ולהרפות מהדברים שמונעים מאיתנו להמשיך הלאה.

אומנות ההתעלמות בתבונה

התעלמות אינטליגנטית היא אמנות, מעשה עדין של חוכמה ובגרות. לעולם אל לנו להתעלם ממה שחשוב באמת:

• האנשים שאוהבים אותנו ותומכים בצמיחה שלנו.
• אל לנו להתעלם מהיבטים מסוימים של עצמנו, כמו הכישרונות שלנו שלוקחים אותנו קרוב יותר להשגת החלומות והמטרות שלנו.
• אף פעם לא מתאים להתעלם מהצרכים של אלה שנמצאים באחריותנו.

קרא גם את המאמר הזה:

אף פעם לא מאוחר מדי להבין שמגיע לך יותר טוב

בואו נסתכל על כמה אסטרטגיות שיעזרו לנו ליישם כמה מהמרכיבים המגדירים את אמנות ההתעלמות.

אשמתנו הגדולה ביותר היא "דחיית" האושר

במאמר מסקרן שפורסם היום ב- Psychology, נמצא שאנשים מפספסים הזדמנויות פשוט כי הם חושבים שזה לא הרגע המתאים.

בדוק את המאמר הזה:

אנשים רעים לעומת טובים: אלה שמביאים אושר

מה גורם לנו ליפול לאמונה ש"עכשיו זה לא הזמן המתאים"?

• הערות וביקורת של אחרים. לדוגמה, אתה לא מאושר בנישואיך, אבל ההורים שלך כל הזמן אומרים לך "להחזיק מעמד עוד קצת".
• ללכת יחד מתוך פחד לאכזב אחרים ואפילו ליפול לתוך האמונה שדברים ישתנו והאושר יופיע בן לילה אם רק תחזיק את זה עוד קצת.

לעולם אין לדחות את האושר. אם הלב והמוח שלך אומרים לך שמשהו לא בסדר, הגיע הזמן להתחיל להתעלם מכל דבר אחר שאומר לך אחרת. לעשות דברים דורש אומץ.

התעלם מביקורת והערות פוגעות

במבט ראשון, זה אולי נראה קל מספיק להתעלם מביקורת ומהערות פוגעות. במציאות, זה למעשה דורש מאמץ רב כי יש לזה השפעה ישירה על ההערכה העצמית שלנו.

• ההערות השליליות שהכי משפיעות עלינו הן אלו שמגיעות ישירות ממישהו שאכפת לך ממנו.
• "איך אני יכול להתעלם ממה שמשפחתי, בן הזוג או החבר הכי טוב שלי אומרים?" ובכן, שיהיה ברור: אנשים שאוהבים אותך תומכים באושר שלך ומכבדים אותך.
• כל מי שבאמת דואג לך לעולם לא ישים מחסומים לצמיחה האישית שלך, יפגע בהערכה העצמית שלך או יזלזל בך בסרקזם עדין או בשפה טעונה בבוז.

במצבים מסוג זה, התעלמות מהתנהגות שלילית של אחרים היא דרך הפעולה המושכלת ביותר.

נדרש אומץ כדי להכיר באמונות המגבילות את עצמן

לפעמים האויב הגרוע ביותר שלך קיים רק במוחך:

ישנן גישות ואמונות מגבילות מסוימות שאנו נושאים בתוכנו מילדותנו או שעוברות בירושה מאנשים אחרים שיכולות להוביל אותנו להאמין למחשבות כמו "אני לא יודע איך" או "אני לא יכול".

• לפעמים, הערכה עצמית נמוכה יכולה להוריד את האומץ שאתה צריך כדי להתחיל להתעלם מהאנשים, מהמצבים ומהדברים שגורמים לך נזק במקום להביא אושר.
• חוסר ביטחון אישי הוא סיבה נפוצה נוספת שלעתים קרובות מכניסה אותך לדילמות אלו. לדוגמה, ייתכן שלעולם לא תעז לדחות הזמנה לאירוע שאתה ממש לא רוצה להשתתף בו כי אתה לא יכול להתעלם מהפחד שלך "להיראות רע".

אלו הן רק כמה דוגמאות קטנות, שכאשר הן מצטברות, יכולות להפוך לנושא מרכזי בחייך, ולהפוך את עצמך לכפוף למה שאחרים יגידו על הרצונות שלך. וזה לא נכון!

ללמוד להתעלם מהדברים שלא באמת חשובים זו גם אמנות האומץ האישי. זו האמונה שכדי להיות מאושר, תצטרך לעשות את הצעד ופשוט להגיד "לא".