ביקורת: אנשים שמחים לא מרכלים על אחרים

לאנשים מאושרים לא אכפת מרכילות. במקום להיות אובססיבי לגבי ביקורת או לבקר אחרים, הקדישו את זמנכם לשיפור עצמכם ולשיפור הסביבה שלכם.

בחיים, יש כמה דברים מתישים יותר מאשר להקשיב למישהו שמבקר כל הזמן אחרים.

לא רק שזה מגביל אותך לחיות בתוך באר של התנהגויות שליליות, אלא זה גם גורם לך להרגיש רע.

הדברים שאנשים עסוקים אומרים ועושים ישחקו אותך, וישאירו את דעתך הרוסה.

בכל פעם שאתה מוצא את עצמך במצבים אלה, יש לך שתי אפשרויות: להתרחק או לנסות לעזור להם.

וכפי שהציטוט המהולל בתחילת מאמר זה מציין, אין דבר חלש יותר מבחינה רגשית וחיונית מאנשים שמקדישים את זמנם לביקורת אחרים.

במובן הזה, לחיות בשלווה אין מחיר, ולכן תמיד כדאי להגן על המרחב הפיזי והפסיכולוגי שלך. עליך ליצור לב נקי מביקורת לא בונה.

מילים כואבות רק כאשר הן נאמרות על ידי אנשים שחשובים לנו, תלוי מה הם אומרים ואיך הם אומרים את זה.

מה שאנשים אחרים חושבים עליך זו המציאות שלהם, לא שלך

יש אנשים, בין אם רצונם ובין שאינם מתכוונים לבקר, נותנים את דעתם על כל סיטואציה, מבלי להתבקש עליה.

מטרת הביקורות המסוכות הללו היא לגרום נזק, להסתכל מלמעלה על מישהו או משהו, וליהנות מדאגותיו של מישהו אחר.

לאנשים כאלה יש בדרך כלל הערכה עצמית כל כך נמוכה שהם לא יכולים לקבל את עצמם או אחרים.

זה מסביר למה הם כל כך בקלות שופטים ומתייגים אנשים, מה שמשקף רק את האמת של איך שהם מרגישים. זה מראה כיצד הם משליכים את המאבקים הרגשיים שלהם על אחרים.

למרות שאנחנו חושבים שאנחנו מסוגלים לקרוא מה אחרים חושבים, אנחנו לא יכולים.

זה מספיק קשה להבין מה אתה בעצמך חושב, שלא לדבר על מה אנשים אחרים חיים, מרגישים, לומדים או סובלים.

אז אתה לא צריך לשים לב למה שאנשים אחרים אומרים עליך.

דבריהם חיים על פי מציאות הזויה שהם יצרו במוחם, מתוך רצון לדעת הכל. אנשים מאושרים יודעים טוב יותר.

"האנשים הכי אומללים בעולם הזה הם האנשים שדואגים יותר מדי ממה שאחרים חושבים."

אנשים מאושרים מתמודדים עם ביקורת

אם אתה כל הזמן חושב על הדרך שבה אנשים אחרים מבקרים אותך, אתה פוגע ברווחה שלך ובאיזון הרגשי שלך.

לכן עדיף לך להקדיש את זמנך לשיפור עצמך ואת הסביבה שלך.

התפקיד שלך הוא לא לשפוט אחרים או להישפט, אלא לדאוג לתיקון הטעויות שלך, עד שתגיע לרמה גבוהה יותר של רווחה רגשית.

אם תעבדו על עצמכם באופן אישי, תנצחו על ידי השגת כנות, כבוד, ענווה, נדיבות וכבוד.

אתה לא יכול לנסות להיות מושלם, אבל חשוב שתשמור על גישה של שיפור מתמיד.

זה נותן לך את היכולת לחיות חיים ללא הכנעה, ללא סחיטה וללא תלות רגשית באחרים. אנשים מאושרים אינם תלויים באנשים אחרים.

לרפא את החלקים בך שניזוקו

על מנת לרפא את הפצעים הרגשיים שלך שנגרמו מביקורות, עליך להבין תחילה שכל אחד מאיתנו הוא אנשים ייחודיים ויוצאי דופן.

עם זה בחשבון, הדבר הבא שעלינו לעשות הוא להשיל את הפחד להרגיש ולחשוב בעצמך.

אנשים אחרים הם אלה ששופטים ומבקרים, לא אתה. ביקורת לא בונה נושאת את החלל הרגשי שנמצא בתוך האדם שנתן אותה.

לכן, אם אותו אדם לא מרשה לעצמו/ה לגדול רגשית, עדיף לך "לתת לכל פמוט להחזיק את הנר שלו".

אבל, איך להתמודד עם הנזק הרגשי שנגרם מביקורת? בואו ניקח קצת זמן לחשוב על זה:

• בכך שאתה נכנע למה שאנשים אחרים חושבים או אומרים עליך, אתה בסופו של דבר הופך למישהו שאתה לא. הרצון לרצות אחרים יעלה לך בזהות שלך, שהיא לא בריאה בכלל.

• האם את אמא טובה? האם אתה מצליח? לכאוב? טוב בעבודה שלך? אחרים אוהבים אותך? אתה צריך להבין כמה אנרגיה אתה מאבד על ידי דאגה לגבי מה אחרים חושבים עליך.
• למרות שלעיתים קרובות אתה מרגיש כמו מוקד המבט של כולם, האמת היא שמה שאתה עושה או מפסיק לעשות, בדרך כלל לא כל כך חשוב להם בכלל. אנשים אחרים חושבים עליך הרבה פחות ממה שאתה חושב שהם חושבים.
• זה לא משנה מה אתה עושה, או איך אתה עושה את זה, מישהו תמיד יפרש את זה לא נכון. נסו לחיות ולהתנהג כראות עיניכם. היו טבעיים ודעו שהדרך היחידה להיות אחד עם עצמכם, היא לעשות מה שאתם מרגישים בכל רגע.

גם...

"אל תחכה שאחרים יבינו את הדרך שלך, במיוחד אם הם מעולם לא נאלצו ללכת בה."

נהנית מהמאמר הזה על כמה אנשים מאושרים?

התמונות באדיבות ברוניבסקה וצ'יצ'י הואנג