3 סודות לאושר מהחוכמה העתיקה
הרבה מהעצות שניתנות לנו היום כדי להיות מאושרים אינן חדשות. במקום זאת, זה בא מחוכמה עתיקה.
נראה שהחוכמה הזו נשלחה לימי קדם. עם זאת, באופן מוזר, אנחנו עדיין צריכים להביא לעולם הנוכחי, כי עדיין לא הצלחנו להפנים את כל מה שהוא מנסה ללמד אותנו.
בבלוג הזה, אנו הולכים לחשוף 3 סודות של חוכמה עתיקה שחשוב מאוד ליישם אותם בכל יום.
הרי אם חכמים הקדמונים יישמו אותם, זה ודאי היה מסיבות טובות.
סודות של חוכמה עתיקה ליישום
1. לשלוט רק על זה שאתה יכול לשלוט ולהתעלם מהשאר
הראשון בסודות החוכמה העתיקה חשוב מאוד. באיזו תדירות אנו רוצים לשלוט בדברים שאינם בכוחנו לשלוט בהם?
מול בעיה שהורסת אותנו או דאגה שמחזיקה אותנו בקצה, חשוב לשאול את עצמך אם יש משהו שאתה יכול לעשות בקשר לזה.
הסטואים אמרו: "האם אני יכול לעשות משהו בקשר לבעיה הזו? אם אני יכול, אז אני אפעל; אם לא, אז אני אקבל את זה."
עם זאת, אנחנו אף פעם לא פועלים בצורה כה נבונה. אנחנו נתקלים באותה קיר פעם אחר פעם, מתישים את עצמנו, מערערים את ההערכה העצמית שלנו ונהיים חרדים.
לא תמיד אפשר לשלוט בהכל, כי יש דברים שפשוט קורים, וזה בסדר. קבלת זאת תשחרר אותך מעומס עצום. זה בגלל שלפעמים אתה רוצה לקחת אחריות על דברים שאתה לא יכול לשלוט בהם.
גלה: גלה את 7 סוגי החרדה הנפוצים ביותר
לפעמים זו תוצאה של פחד, מחוסר ביטחון או בעיות אחרות שמונעות ממך להרפות.
תן לעצמך לזרום. הגיע הזמן לקבל ולא להסתנוור ממה שאתה יודע שאתה לא יכול לשלוט בו. הדברים הכי טובים קורים כשאתה לומד לשחרר.
2. לקבל ולהפסיק להכחיש
קבלה היא אחד הדברים הקשים בחיים, כי זה אומר לפעמים שאתה צריך להפסיק לקחת על עצמך את תפקיד הקורבן.
כשאתה לא מקבל מחלה, מצב או תקופה בחייך שבה דברים לא כל כך הולכים, זה לא טוב לך.
המצב הזה הוא אבסורדי כמו לראות שיורד גשם ולהכחיש אותו או לנסות להילחם נגדו. אתה מרוויח משהו? האם אתה יכול לשנות את המצב? התשובה היא "לא" מוחלט. ככזה, האפשרות היחידה היא לקבל את מה שקורה.
מדוע ההכחשה הזו של המציאות מתרחשת? זה קורה בגלל הציפיות שלך ורעיון המזל.
כל זה גורם לך לסבול ולהתנגד, וזה חסר תועלת. אתה לא קורבן. העולם לא נגדך. דברים פשוט קורים.
קבל את מה שאתה לא יכול לשנות. לעשות את ההפך, על פי הסטואים, הוא בזבוז חלק עצום מהאנרגיה שלך.
קרא: לרגשות שליליים יש יתרונות
3. אתה אחראי על חייך
הסוד השלישי של החוכמה העתיקה חשוב מאוד לסילוק האשמה בחייך. אנשים נוטים להאשים את הוריהם בדרך שגידלו אותם. אבל המבוגרים שולטים בחייהם.
כפי שאמר סנקה: "אנחנו אומרים שזה לא היה בכוחנו לבחור את ההורים שלנו, שהם ניתנו לנו במקרה. אבל אנחנו יכולים לבחור איזה סוג של ילדים נרצה להיות ".
להסתכל אחורה ולהתחרט על כל מה שקרה לא יעזור לך. זו דרך להמציא תירוצים לפסיביות שלך כלפי הקשיים שמשפיעים עליך ברגע הנוכחי.
עם זאת, אנחנו מבוגרים עכשיו. יש לנו את הכוח לעבור לדרך שונה מזו של הורינו. עכשיו, אנחנו אלה שאחראים לחיינו שלנו, לא אף אחד אחר.
אז למה אתה מחכה?
היום זה היום להתחיל לשחרר את השליטה על מה שאתה לא יכול לעשות לגביו כלום, לקבל את המצבים כפי שהם, ולהתחיל לקחת את ההגה של החיים שלך.
נפילה לאובססיה, הכחשה והאשמה רק תביא לאומללות.
תמונות: כריסטיאן שלואה
