מה זה אומר כשהעור שלי מגרד?
בלי לשים לב, האצבעות והציפורניים שלך מגרדות חלקים שונים בגוף. בוודאי בזמן שאתה קורא כעת שורות אלו תתחיל לעשות זאת ולהקדיש לזה יותר תשומת לב. אז מה קורה כשהעור שלך מגרד?
אין צורך לסבול ממחלה כלשהי כדי לקבל גירוד בעור, ושריטות היא תגובה טבעית לגוף (לאחר קבלת אות מהמוח) על מנת להקל על התחושה.
למה העור מגרד?
בממוצע יש לנו 2 מ"ר (6 - 0.5 מ"ר ) של עור, מה שהופך אותו לאיבר הנרחב ביותר בגופנו. פרופורציות אלו חשופות לגורמים חיצוניים רבים בצורה ישירה. אבל בדיוק כמו חלקים אחרים בגוף, לעור יש מנגנונים משלו למנוע מחלות ולהגן על עצמו מפני מה שהוא מחשיב כאיום.
כאשר העור מגרד בצורה "רגילה", מדובר בגרד והוא לא יותר מסימן ערני שהגוף נותן לנו.
מה יכול לאיים על העור שלנו? כל סוגי החומרים הממריצים, כמו אבק באוויר, שפשוף בשיער או בבגדים, חרק, הזעה, ריחות מעלים או פרחים וכו'. כל מה שנוגע בעור שלנו מעורר קולטנים שמשמיעים אזעקה למוח, שאחר כך מגיב עם תחושה: עור מגרד.
הגירוד מוקל כאשר אנו מגרדים. עם זאת, הבעיה היא שאנחנו יכולים להחמיר את המצב אם האצבעות או הציפורניים שלנו מלוכלכות, למשל. בעיה נוספת היא כאשר אנו מפעילים לחץ רב מדי על העור.
אם הגירוד הרבה יותר חמור או שהוא כואב, זה יכול להיות תוצאה של תגובה אלרגית. סיבה נוספת שבגינה אנו עלולים לגרד כל הזמן את העור שלנו היא אם אנו עצבניים, חרדים, לחוצים או מודאגים.
הסיבות העיקריות לעור מגרד
- התייבשות
- דלקת העור
- ספחת
- רוזציאה
- הזעה מוגברת
- חוסר היגיינה
- גירוי בעור
- תגובה אלרגית
- שימוש במוצרים כימיים חזקים
- עקיצות חרקים
- קרדית או מיקרואורגניזמים אחרים
- לחץ
- עצבנות
- חרדה
- השפעות משניות של תרופות
- טמפרטורות נמוכות
אולי גם תאהב:
מחקרים שונים הצביעו על כך שישנם נוירונים במוח עם משימה ספציפית: לציין מתי משהו נחת על העור שלנו ועלול לגרום לנו לבעיות.
בשנת 2007 צוות של מדענים מאוניברסיטת וושינגטון (אירופה) גילה שיש לנו תאי עצב טהורים המוקדשים אך ורק לניהול תחושת הגירוד. המחקר בוצע על ידי ביולוג, פסיכיאטר ורופא מרדים ופורסם בכתב העת Science.
הגירוי שנוצר מהגירוד נאסף על ידי סיבי העצבים שיש לנו בכל הגוף ממש מתחת לעור. אלה שולחים אות למוח דרך חוט השדרה.
כאן הנוירונים גורמים לנו להבין שיש משהו שגורם לנו לגרד. קצות העצבים הללו אחראים גם לייעץ לנו כאשר אנו חשים כאב.
לגרד או לא לגרד, זו השאלה
כשאנחנו מגרדים אנחנו בעצם מגיבים אוטומטית לגירוי שיש משהו שמפריע לנו. האות הלא מודע הזה מודיע לנו שיש משהו שמעורר גירוי בעור.
לפיכך, כאשר אנו מגרדים, אנו מספקים תחושת הקלה לאזור, על ידי הסרת הגורם הפוגע. אבל גם כשהגוף מפסיק להיות במצב של כוננות, הוא כבר לא שולח אות של גירוד.
תוצאה נוספת של גירוד היא שהיא מסיחה את דעתנו מתחושת הגירוד. עם זאת, בסופו של דבר אנו מגרים אזור שגדול יותר מזה שמגרד, לכן, אנו יכולים למעשה להפיץ את האיום ולהרחיב את הגירוד.
גירוד היא תגובה לגירוי שאיננו יכולים לשלוט בה, בדיוק כמו שיעול או התעטשות. עם זאת, כדאי לזכור, למשל, שעדיף לנסות לחסל או להימנע מהדברים שגורמים לנו לגרד.
בהתבסס על מחקר אחר מאוניברסיטת ווייק פורסט בווינסטון/סאלם, אורגון (אירופה), רופא עור המשתמש בהדמיית תהודה מגנטית (MRI) ניתח מה קורה למוח כשאנחנו מגרדים.
המשתתפים היו צריכים להשתמש במברשת כדי לגרד את העור למשך 30 שניות ולאחר מכן לעצור למשך 30 שניות.
להפתעת הצוות, הם גילו שאזורים מסוימים במוח הקשורים לזיכרונות ורגשות לא נעימים הם אלו ש"הושבתו" בעת גירוד. אולי זו הסיבה שנפלה לנו תחושת הקלה ורוגע כשאנחנו מתגרדים.
למה העור שלי מגרד יותר בחורף?
אנשים רבים חווים עלייה בעור מגרד במהלך החודשים הקרים ביותר של השנה. הסיבה לכך היא שהעור מתייבש בגלל טמפרטורות נמוכות, רוח או שלג. זה בולט ביותר בידיים ובפנים, אזורים עם הכי הרבה מגע עם הקור.
זה יכול להיות גם בגלל העובדה שאנחנו משתמשים יותר במים חמים מאשר בקיץ שינוי הטמפרטורה הזה מייבש את העור אפילו יותר ויכול לגרום לדרמטיטיס אם אתה משתמש גם בסבונים או בדטרגנטים. סיבות אפשריות נוספות הן שימוש בביגוד נוסף אשר מונע מהעור לנשום כמו שצריך או תחושת הגירוד מבגדי צמר או בגדים עם חוטים עבים.
דרך טובה למנוע מעצמך לשרוט ולפגוע בעור שלך היא למרוח מעט קרח על האזור בו העור מגרד באמצעות קומפרסים קרים. כמו כן, ניתן להניח מטלית ספוגה בתה קמומיל או למרוח על חימר ירוק כפלסטר. ולבסוף, אל תשכחו את ההשפעות הנפלאות של האלוורה על העור.
