האם אתה מקבל דימום מהאף לעתים קרובות? גלה מדוע!
אפיסטקסיס, או דימום ספונטני דרך הנחיריים, יכולים להיות מספר סיבות. זה עשוי להיות קשור לנזלת או ליובש באף, אבל זה יכול גם להצביע על בעיות בריאותיות אחרות כגון יתר לחץ דם עורקי. אם אתה מקבל דימום מהאף על בסיס קבוע, עליך ליצור קשר עם רופא המשפחה שלך.
במאמר זה, נסביר כמה מהגורמים הנפוצים ביותר לדימום באף, כמו גם כמה היבטים שכדאי לזכור על מנת למנוע הפרעות חמורות יותר.
למה אנחנו מקבלים דימום מהאף?
חלק מהאנשים נוטים לסבול מדימומים מהאף על בסיס קבוע. ההסבר הכללי לתופעה הוא שהדימום מגיע מכלי הדם המשקים את החלק הפנימי של האף – הקרום הרירי. בדרך כלל, רק אחד משני הנחיריים בסופו של דבר מדמם, אך ייתכן ששניהם ידממו בו זמנית.
כאשר יש לך דימום באזור שמאחורי מחיצת האף, הדימום מהאף הוא בדרך כלל דימום קל שאינו רציני מדי. זה עשוי להיות תוצאה של נגע באזור זה יותר מדי, של יובש באוויר, או של נזלת אלרגית.
במקרים מסוימים, זה יכול להיות גם אינדיקטור ליתר לחץ דם עורקי לא מבוקר. הגוף שלנו הוא אורגניזמים אינטליגנטיים, והם מצביעים על הבעיות שאנו עלולים לסבול באמצעות אותות כגון דימום קל להורדת לחץ עורקי גבוה באופן טבעי.
עם זאת, אנו נראה לך כמה מהגורמים האפשריים לדימומים מהאף שלך, כמו גם דרכים לעקוב אחר הבריאות שלך בהתבסס על האופן שבו אתה חווה תופעה זו.
פתולוגיות חמורות יותר
למרות שרופא המשפחה שלך או מומחה אוזן, אף וגרון צריך להיות זה שיקבע על סמך בדיקות, עליך לדעת אילו מחלות אחרות כוללות אפיסטקסיס ברשימת התסמינים שלהם, כדי שתוכל להחליט עד כמה חמורה בעיית הדימום מהאף שלך.
דימומים מהאף הם גם סימפטום לפתולוגיות החמורות הבאות:
- מחלת כבד
- גידולים שפירים או ממאירים
- לוקמיה
מה עליך לעשות כאשר יש לך דימום?
כאשר אתה מרגיש את תחילת הדימום באף, עליך לסתום את האף באצבעותיך ולהטות את הראש קדימה. אל תטה את ראשך לאחור, כפי שאנשים רבים ממליצים, או תשכב, מכיוון ששתי התנוחות הללו יגרמו לך לבלוע את הדם, וימנעו ממך לדעת מתי הפסקת לדמם.
המתן מספר דקות ואם הדימום נמשך, פנה למרכז טיפול דחוף.
אם הדימום נפסק, יש להפסיק את הפעילות הגופנית לשעות הקרובות ולהקפיד שלא ליטול מדללי דם או תרופות נגד טסיות כגון אספירין. כדאי גם לנסות לא לקנח את האף חזק מדי.
מלבד פנייה לרופא, עליך לזכור את העצה הבאה אם אתה מקבל דימום מהאף לעתים קרובות.
קבל הרבה ויטמין C
אחת הסיבות השכיחות ביותר לדימומים מהאף תכופים, כאשר אין מחלה קשורה, היא מחסור בויטמין C בגוף. ויטמין זה מסייע לחיזוק נימי האף.
אתה יכול לקבל ויטמין C מהמזונות הבאים:
- פירות הדר, כגון לימונים (כולל קליפותיו)
- ורד היפ.
- גויאבה.
- פירות יער.
- פילפלים.
- פטרוזיליה.
- קיווי.
- ברוקולי.
- תותים.
אתה יכול גם לקחת טבליות ויטמין C כתוספת. אם אתה נוטל יותר מדי ויטמין C, הגוף פשוט מסלק אותו דרך השתן, כך שאין סיכוי שתוכל לתת מנת יתר של ויטמין זה.
מלחי שוסלר
מלחי Schüssler הם תרופה טבעית המספקת לך מינון הומיאופתי של מינרלים, כלומר אין לה תופעות לוואי.
אלו שנים עשר סוגי מלחים המייצגים את המינרלים השונים הנמצאים באופן טבעי בגופנו ושאנו צורכים על בסיס יומי דרך המזון. לא רק שהם מספקים לגוף את המינרלים שהוא צריך, אלא שהם מחלקים את המינרלים האלה בצורה נכונה כך שהם יהיו במקום הנכון בזמן הנכון. כשהוא נלקח בנפרד, לכל מלח יש תפקיד מיוחד משלו, ויש כמה מומלצים במיוחד לאפיסטקסיס:
- סידן פוספט (Calcium Phosphoricum).
- אשלגן גופרתי (Kalium Sulphuricum).
- פוספט ברזל (Ferrum Phosphoricum).
אתה צריך לשים שתי טבליות מתחת ללשון שלוש פעמים ביום בזמנים שבהם אתה לא אוכל, שותה או צורך מוצרים בעלי טעם חזק (מסטיק, משחת שיניים). אתה צריך לקחת את הראשון בבוקר, את השני אחר הצהריים, ואת השלישי בלילה. המשך בטיפול זה לפחות חודש.
אנו ממליצים לדבר עם רופא נטורופתי שיוכל להתאים את הטיפול שלך ולקבוע כמה זמן עליך לעקוב אחר הטיפול האמור.
