כיצד להסיר שאריות כולסטרול מכלי הדם באופן טבעי?
כולסטרול הוא סוג של שומן שמתחבר לדפנות העורקים, ומעמיד את בריאותו של אדם בסיכון רציני. בעוד הגוף זקוק לכמות מסוימת של כולסטרול על מנת לתפקד כראוי, עודף של כולסטרול רע מעמיד אדם בסיכון גבוה יותר לסבול ממחלות לב, שבץ מוחי ובעיות לב וכלי דם.
במאמר זה, נסביר כיצד לשמור על בריאות הלב וכלי הדם שלך עם תרופת שום ולימון. נסה את זה במשך 40 יום ותראה את התוצאות הרצויות.
שליטה בכולסטרול אפשרית
שליטה ברמות הכולסטרול תלויה במידה רבה בסוג המזון שאתה אוכל. תזונה בריאה ועשירה בפירות, ירקות, דגנים ומים יכולה לסייע בהפחתת שאריות הכולסטרול ה"רע", וכתוצאה מכך להפחית את הסיכונים לסבול מבעיות בריאות קשות יותר.
עלינו לסלק מזונות עתירי כולסטרול וכאלה שגורמים להצטברות שומן בעורקים מהתזונה שלך על מנת להפחית את שאריות הכולסטרול.
בנוסף לאימוץ הרגלי אכילה נכונים, ישנן כמה תרופות טבעיות שיכולות לעזור לשלוט בשאריות הכולסטרול ולתרום לסילוק שומנים וחומרים רעילים הנמצאים בזרם הדם.
להלן, נשתף תרופה טבעית מעולה העשויה עם שום ולימון שתעזור לנקות את העורקים שלך ולשפר את זרימת הדם.
ממה מורכבת התרופה הזו?
ישנם סוגים שונים של תרופות המסייעות להפחית ולשלוט ברמות גבוהות של כולסטרול. עם זאת, מומחים רבים עדיין ממליצים על תרופות טבעיות כדי לסייע בשליטה על בעיה זו.
הוכח שלתרופות ותרופות יכולות להיות כמה תופעות לוואי. עם זאת, תרופות טבעיות למעשה מספקות יתרונות בריאותיים רבים.
במקרה זה, התרופה הטבעית לניקוי העורקים והפחתת רמות הכולסטרול היא תרופה העשויה משום ולימון. לשני אלה יש חומרים מזינים חשובים הממריצים את סילוק כל חומרי הפסולת שיכולים להשפיע על בריאותך.
היתרונות של שום
שום ידוע כאנטיביוטיקה הטבעית הטובה ביותר שלנו שם. מזון זה היה חלק מהתזונה שלנו מאז הימים הראשונים. אחרי הכל, בנוסף להוספת טעם למאכלים, לשום יש גם רכיבים תזונתיים חשובים המועילים לבריאותנו.
צריכת שום יכולה להפחית את הסיכון שלך לפתח טרשת עורקים ויתר לחץ דם. בנוסף לכך, מדענים מצאו שיש לו יתרונות חשובים נוספים לבריאות הלב וכלי הדם.
הוכח ששום:
- הוא חומר אנטי דלקתי טבעי
- פועל כמרחיב כלי דם, נוגד קרישה וניקוי רעלים
- בעל תכונות אנטיספטיות ואנטיביוטיות
- עוזר להרחיב את העורקים, מקדם את סילוק הכולסטרול ושיפור זרימת הדם
- מגן על הלב
- מחזק את מערכת החיסון
- עוזר להעלות את רמות האינסולין, ובכך להפחית את רמות הסוכר בדם
כל זה הוכח על ידי המגזין הקובני Medicina Física y Rehabilitación במאמר זה מ-2014.
היתרונות של הלימון
לימון הוא מזון מרפא מאוד הודות לתכולה הגבוהה של חומרים מזינים שיכולים לפעול למניעה וטיפול במחלות רבות.
הלימונים מפורסמים בתכולה הגבוהה של ויטמין C, בנוסף לכך שיש להם נוגדי חמצון וחומרים מזינים אחרים כמו ויטמינים מורכבים מקבוצת B, ויטמין E ומינרלים רבים: אשלגן, מגנזיום, סידן, זרחן, נחושת, אבץ, ברזל ומנגן. כפי שאתה יכול לראות, יש לזה יתרונות עצומים לבריאות שלך, כפי שמוצג במחקר זה שפורסם ב- International Journal Of Ayurvedic And Herbal Medicine.
בכל הנוגע לבריאות הכולסטרול ובריאות העורקים, הלימונים פועלים כחומר לניקוי רעלים. זה מסוגל לעורר את סילוק שומנים וחומרים רעילים הנמצאים בזרם הדם. חומצות הלימון בלימונים עוזרות לחמצן ולסלק את השומנים הקיימים בוורידים, מונעות מהם להיצמד לדפנות העורקים ולגרום לחסימה.
במחקר זה שבוצע על בעלי חיים, נקבע שצריכת לימון וג'ינג'ר מסייעת להורדת רמות הכולסטרול.
תרופה טבעית להסרת שאריות כולסטרול
תרופת שום ולימון זו הפכה פופולרית בכל העולם בשנים האחרונות. הסיבה לכך היא שזו דרך מאוד בריאה ויעילה להפחית את רמות הכולסטרול, ולחזק את המערכת החיסונית.
רכיבים
- 4 שיני שום
- 4 לימונים קטנים
- 3 ליטר (96 גרם) מים מבושלים ומזוקקים
כיוונים
- ראשית, מנקים את השום וקוצצים אותו היטב.
- חותכים את הלימונים לפרוסות ומערבבים אותם יחד עם השום בקערה.
- לאחר מכן, יוצקים את המים הפושרים על תערובת השום והלימון. מערבבים בבלנדר עד לקבלת תערובת אחידה.
- כשהתערובת מוכנה, הכניסו את התערובת לכלי זכוכית ומקררים אותה למשך שלושה ימים. לאחר שלושת הימים, מסננים אותו ומתחילים להשתמש בו.
כמות
עדיף לשתות כ-50 מ"ל (1.7 גרם) של תרופה זו 3 פעמים ביום, לפני כל ארוחה. עם זאת, מומלץ להתחיל בהדרגה בצריכת רק 1 או 2 כפות לפני כל ארוחה.
בצע ניקוי זה פעם בשנה על ידי צריכת תרופה זו מדי יום במשך 40 ימים רצופים.
