כל הפעמים שחשבתי להשאיר הכל מאחור

להשאיר הכל מאחור לא אומר לשים קץ למה שיש לך עכשיו. רחוק מלהעניק לביטוי הזה קונוטציה שלילית או פטליסטית, לפעמים אתה פשוט אומר אותו באנחה, כאילו אתה משתוקק להתחיל משהו חדש.

לעזוב הכל זה לפעמים כמו "להתחיל מחדש". כשלעצמו, לביטוי הזה יכולות להיות הרבה ממדים מעניינים.

"לחיצה על כפתור ההפעלה מחדש" פירושה להתחיל הכל מחדש, לשמור על המהות שלך אבל לאפשר לעצמך לעשות צעד אל הלא נודע. זהו מעשה של אומץ ואולי אפילו צורך אישי.

כמובן, לא צריך לקחת ויכוח או רגע של חולשה כאינדיקציה לכך שצריך "להשאיר הכל מאחור". זה הדבר הלא נכון לעשות.

במאמר של היום, אנו רוצים לתת לכם מדריך לרגעים החשובים הללו. ברגעי משבר אישיים, שינוי יכול להיות הפתרון הטוב ביותר לאומללות עמוקה ובלתי ניתנת לתיקון.

המטרה היחידה שלך בכל עת חייבת להיות תמיד זהה: לשפר את עצמך כבן אדם, לטפל ברגשות שלך, להיות נוח עם מי שאתה, ולשמור על רווחתך.

להלן מספר גורמים מרכזיים שכדאי לקחת בחשבון.

כאשר להשאיר הכל מאחור זו האפשרות היחידה שלך

יש מקרים שבהם אתה מרגיש כמו סירה שנסחפת. זה כאילו החיים מובילים אותך נגד הזרם ואיבדת שליטה על הכל.

• עבודה שמפרה את זכויותיך כאדם
• לחיות במערכת יחסים כואבת או רעילה שבה אתה מאבד את ההערכה העצמית שלך
• להיות חלק ממשפחה שאינה מכבדת או מעריכה אותך

כל הדוגמאות לעיל מתארות בצורה מושלמת את אותם רגעים מורכבים המסומנים בתסכול וייאוש.

כאשר המצב המיידי שלך מעכב אותך, יש צורך להגיב. אתה צריך לומר "לא" להתנער מעצמך על בסיס יומיומי, להקריב את כבודך עד שלא נשאר לך כלום.

יש תקופות בחייך שבהן יש צורך לעשות זאת. להשאיר הכל מאחור הופך לאופציה היחידה.

כיצד לקבוע אם לנקוט בצעד זה או לא

כפי שהוזכר בתחילת מאמר זה, אל תשתמש ברגע של קושי כתירוץ להשיק תגובה קבועה.

לכל אחד יש את ההבדלים שלו עם הסובבים אותו. כמו כן, תעברו תקופות מסוימות בחיים שהן מורכבות יותר מאחרות, עם חיכוכים בעבודה והעליות והמורדות הקלאסיות האלה עם בן הזוג.

רגעים מסובכים יכולים לפעמים להיות אתגרים אישיים שאתה צריך ללמוד איך להתגבר עליהם.

עם זאת, יש הרבה רעיונות שיכולים לעזור לך להחליט אם אתה צריך להמשיך להילחם או להתחיל להשאיר כמה דברים מאחור.

• התעמק בשורשים שלך, במהות שלך. למרות כמה החיים שלך קשים כרגע, הקול הפנימי שלך הוא זה שיגיד לך אם כדאי להמשיך להילחם.

• אם אתה במערכת יחסים רצינית, אתה צריך לנתח כמה היבטים שונים. בדוק אם האדם האחר השקיע את אותם מאמצים, חלומות ורגשות כמוך.
• תסתכל על האיזון של מערכת היחסים שלך. אם אתה תמיד באותו צד של הוויכוח, תמיד זה שנסוג מהדמעות או ההתקפות, אז לא נשארת לך אפשרות אחרת.

אם אין כבוד, אז האהבה שלך לא כנה. מסיבה כלשהי, אם האהבה שלכם לא כנה, אז הגיע הזמן להתחיל הכל מחדש.

השאר את הכל מאחור: מעשה של אומץ

אם מישהו לא אוהב אותך, אל תתחנן לאהבתו בתמורה. כשאתה רואה שהקשר שבנית עם המשפחה שלך מבוסס על סחיטה רגשית, שים קצת מרחק ביניכם.

אם אתה שם לב שהעבודה שלך משפיעה על הבריאות שלך, אז זה הזמן לנקוט בפעולה. עם זאת, ישנם מקרים שבהם כל הממדים הללו יכולים להשתלב זה בזה.

עבודה גרועה, מערכת יחסים אישית קשה, או חוסר תמיכה מהסובבים אותך יכולים לאלץ אותך "ללחוץ על כפתור ההפעלה מחדש". פעולה זו תהיה מעשה של אומץ שמגדיר אותך.

אל תשכח: אתה עמוד התווך של חייך. אם אתה מרשה לעצמך להיכשל, כל השאר יקרוס. אז מה שאתה צריך לעשות זה את הדברים הבאים:

גורמי מפתח לשינוי

• ספר לסובבים אותך על המצב שלך. היו אסרטיביים ודברו בפתיחות על הצרכים שלכם, איך אתם מרגישים, מה עובר עליכם.
• אם אינך רואה שינויים, אם המצב נשאר אותו הדבר למרות הבהרת הרגשות שלך, אז הגיע הזמן להתקדם.
• בכה אם אתה צריך והקל על הנטל הרגשי שלך, אבל גם נסה לדמיין משהו. תאר לעצמך איך תרצה לראות את עצמך בחודשים הקרובים. תחשוב על עצמך שמח, רגוע ובאיזון.
• זה מה שמגיע לך: רוגע. שים קץ לצרות שלך. כדי להשיג זאת, אין לך ברירה אחרת: להשאיר הכל מאחור וליצור אופק חדש לחיים שלך.

כל מה שאתה צריך לעשות זה להיות מציאותי. שים לב שזו לא הולכת להיות דרך קלה, אבל כל מה שאתה הולך למצוא יהיה שווה את זה.