חמש דרכים לווסת את ה-ph שלך עם סודה לשתייה

האם ידעת שאתה יכול לווסת את ה-pH שלך באופן טבעי?

מספר מדהים של מיקרואורגניזמים מאכלסים את גוף האדם. למרבה המזל, הם מתרבים ושורדים בהרמוניה כאשר שומרים על אורח חיים בריא.

עם זאת, הם עלולים להיות מזיקים מאוד כאשר אתה משנה את הסביבה שלהם באמצעות בחירות מזון, שימוש בתרופות מסוימות וחשיפה למזהמים סביבתיים. הבעיה היא שאנשים רבים מתעלמים מרמת החומציות בגופם ושמים לב רק כאשר כבר התפתחה מחלה אחת או יותר.

בגלל זה, חיוני לעקוב אחר דיאטת גמילה קבועה ולנסות לצרוך יותר מזונות בסיסיים.

למרבה המזל, אינך צריך להשקיע סכומי כסף אדירים כדי למצוא שיטה יעילה לוויסות ה-ph שלך.

עם מוצר זול ופופולרי כמו סודה לשתייה, אתה יכול להכין סדרה של תרופות שיעזרו לך להשיג את המטרה שלך.

רוצה ללמוד עוד? המשך לקרוא!

לווסת את ה-ph שלך עם סודה לשתייה

1. סודה לשתייה ומים

קודם כל, ערבוב סודה לשתייה עם מים היא אחת הדרכים הפופולריות ביותר לווסת את ה-pH של זרם הדם שלך ולהקל על הסרת רעלים כלשהם.

צריכת תרכובת זו מונעת צרבת, ריפלוקס חומצי ותסמינים אחרים המופיעים כאשר רמות החומצה שלך גבוהות ממה שהן אמורות להיות.

רכיבים

• 0.25 כפית סודה לשתייה (1.2 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• ראשית, יש לדלל את הסודה לשתייה בכוס המים.
• לאחר מכן, כל מה שאתה צריך לעשות הוא לשתות אותו על בטן ריקה, או לאחר אכילת ארוחה גדולה.
• אתה יכול לקחת מינון זה עד שלוש פעמים ביום. עם זאת, אל תחרוג מזה, מכיוון שעלולות להיות לכך תופעות לוואי.

2. סודה לשתיה ולימון

לאחר מכן, השילוב של סודה לשתייה ומיץ לימון נותן לך משקה מבעבע עם תכונות אלקליות שעוזרות לך לנקות את הגוף שלך.

למרות שהלימון הוא חומצי באופן טבעי, לאחר הצריכה הוא הופך לאחת הדרכים הטובות ביותר לווסת את ה-ph של הגוף שלך.

רכיבים

• המיץ מחצי לימון
• 0.25 כפית סודה לשתייה (1.2 גרם)
• 0.5 כוס מים (100 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• ראשית, סוחטים את מיץ הלימון ומדללים אותו בחצי כוס המים.
• לאחר מכן, הוסף את הסודה לשתייה והמתן עד שהבועות הראשוניות יחלפו.
• שתו את זה כמה שיותר מהר, פעם ביום.

3. סודה לשתייה וחומץ תפוחים כדי לווסת את ה-ph

למתכון הטבעי הזה יש pH של בסביבות 7. מומלץ להגביר את רמות האנרגיה בכל הגוף.

מכיוון שהוא מעלה את ה-pH של זרם הדם שלך, זוהי שיטה מצוינת לסילוק רעלים וחומרים אחרים שעלולים להוביל למחלות.

כמובן שחשוב שתשתמשו רק בחומץ תפוחים אורגני, שכן למוצרים המעודנים אין את אותן תכונות מועילות.

רכיבים

• 1 כף חומץ תפוחים (10 מ"ל)
• 0.25 כפית סודה לשתייה (1.2 גרם)
• 1 כוס מים חמימים (200 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• מדללים את חומץ התפוחים והסודה לשתייה בכוס מים חמימים.
• לאחר שהכל מעורבב היטב, לוגמים אותו לאט, רצוי על בטן ריקה.

4. סודה לשתייה, אשלגן קרבונט וחומצת לימון

אנשים רבים מתקשים בנתרן וייתכן שלא יוכלו לנצל את המתכונים הקודמים לוויסות ה-pH שלהם. לכן אנחנו רוצים לחלוק נוסחה מיוחדת שמאזנת את רמות המלחים בגופכם כדי להפחית את אצירת הנוזלים ולקדם ניקוי רעלים.

חשוב לזכור כי אתה צריך לצרוך את זה רק על בטן ריקה, כי אם אתה מחכה עד לאחר הארוחה, זה עלול לגרום לשלשולים.

רכיבים

• 0.13 כפית סודה לשתייה (0.6 גרם)
• קורט אשלגן פחמתי
• 0.25 כפית חומצת לימון (1.2 גרם)
• 1 כוס מים (200 מ"ג)

מה עליך לעשות?

• ראשית, מערבבים את כל החומרים לתוך כוס המים ומוודאים שהם מדוללים היטב.
• צרכו זאת בלגימות, מקסימום פעמיים ביום.

5. סודה לשתיה וליים כדי לווסת את ה-ph

ליים הוא פרי הדר נוסף שעוזר לנקות את זרם הדם שלך ולאזן את ה-pH הטבעי של הגוף שלך.

התכונות שלהם, בשילוב עם אלו של סודה לשתייה, מביאות למתכון מושלם להקלה על חומציות, גזים וכאבי בטן.

רכיבים

• המיץ מליים אחד
• 0.25 כפית סודה לשתייה (1.2 גרם)
• 0.5 כוס מים (100 מ"ל)

מה עליך לעשות?

• סוחטים את מיץ הליים ומערבבים אותו עם הסודה לשתייה בחצי כוס המים.
• צרכו את זה מהר ככל האפשר, מקסימום פעמיים עד שלוש פעמים ביום.

זכור!

התרופות המפורטות כאן לא אמורות להחליף תרופות כלשהן שנקבעו על ידי הרופא שלך, ואתה צריך לצרוך אותן רק במתינות.

על מנת להשיג את התוצאות הטובות ביותר, מומלץ להגביר גם את צריכת המים וכן מזונות בעלי תכונות בסיסיות.